周反思日常行為:
1.學習:讓自己每日的記錄和每日的學習持續(xù)的發(fā)生居暖,讓2020年更加堅定赞警,本周完成了《高效能人士的七個習慣》和《思考致富》這兩本書的閱讀矾策。英語持續(xù)的學習凶硅,更讓自己從多給維度思考自己可以參考的領域和行為的思考。英語每日電影學習荣瑟,讓自己沉醉在習慣于用英語表達的思維習慣中治拿。
2.健康:冥想讓自己堅定和放松
? ? ? ? ? ? ?運動,讓自己獲得對自己生活的掌控感笆焰。生活的掌控在于自己忍啤。運動給我?guī)淼拿篮酶杏X
3.家庭:通過持續(xù)的欣賞先生,每日贊賞和欣賞下仙辟,老公現(xiàn)在的狀態(tài)特別好同波。家庭過年后一直保持溫馨和睦的狀態(tài)。兒子也在持續(xù)109天的演講中叠国,獲得了他內(nèi)在的自信和綻放未檩。
4.事業(yè):思考/能力/整合三個維度,自己正在努力的在能力的角度突破粟焊,430個英語教學的視頻冤狡,讓自己對兒童發(fā)展心理學與教育有更清晰的了解。
在不斷的學習中思考和整合项棠。讓自己更有行動力悲雳。
小確幸:1.完成了《高效能人士的七個習慣》第二次閱讀,并且聽不同人的解讀版本香追,并且開始有意識的進行積極主動的方向引領合瓢,我感受到了所有的只能自己給自己,所有的事情透典,因為自己改變了晴楔,一切也就改變了顿苇。
? ? ? ? ? ? ? 2. 給自己買了漂亮的新年衣服,讓自己如此美麗的繼續(xù)綻放税弃,活出生活應該有的纪岁,
? ? ? ? ? ? ? 3.找到了自己熱愛和持續(xù)精進的方向---以終為始。少兒英語培訓主管
思維模型:
第三種選擇的思維:
1.你永遠都有選擇的權力则果,我看到我自己
2.我看到你幔翰,不給別人定標簽,而是真正把對方當作一個人西壮。
3.我找到你遗增,控制對方的情緒,減少對方的防衛(wèi)心理茸时。讓對方的情緒和緩。反應情感的方法讓對方情緒和緩
4.協(xié)同