劉世超 文魁大腦90天計(jì)劃第2天 12月28日
1，今日學(xué)習(xí)
《打造最強(qiáng)大腦》p40-47
注意力訓(xùn)練：一點(diǎn)凝視訓(xùn)練挑豌，舒爾特表訓(xùn)練，圈數(shù)字訓(xùn)練法
觀察力訓(xùn)練：照相記憶訓(xùn)練（可閱讀《記憶魔法師》21頁(yè)人眼照相機(jī)內(nèi)視訓(xùn)練）墩崩，人眼攝像機(jī)訓(xùn)練氓英，特定主題攝影訓(xùn)練
2，今日訓(xùn)練
數(shù)字編碼00-10
感悟：現(xiàn)在瞬時(shí)記憶比較差鹦筹，看到圖像后再回想很難有照相機(jī)的效果债蓝，尤其是色彩和整體形狀方面。我用秒表計(jì)時(shí)盛龄，看一個(gè)編碼圖像一分鐘，然后回憶整體圖像和細(xì)節(jié)芳誓，包括哪一部分什么顏色余舶，有什么特殊形狀和紋理.
比如10棒球，手握的地方是銀灰色锹淌，有6個(gè)白色條紋匿值；擊球的地方是深藍(lán)色；兩個(gè)長(zhǎng)度之比大概為1：2赂摆；擊球的部分還有一個(gè)白色的S形.再次比較原圖挟憔，少了手握的地方的凸起，那是黑色的烟号。
用了一個(gè)小時(shí)的時(shí)間練習(xí)了11個(gè)數(shù)字編碼的內(nèi)視衰腌，希望可以提高人眼照相機(jī)的能力次坡，這個(gè)是瞬時(shí)和短時(shí)記憶的前提。
