2021年至今約練共463次佑稠，（2023年咨詢第17次）咨詢師第271次叨粘，本年度做來訪者第0次猾编，觀察員第0次，本周第2次約練升敲，第0次觀察員角色答倡，第0次來訪者角色，第2次咨詢師角色驴党。
昨天晚上為J老師做咨詢約練瘪撇，總結(jié)反思如下：
1咨詢師內(nèi)心要既有框架（話題→主題→目標(biāo)→一小步），又不能拘泥于框架港庄，跟隨著來訪者的講述倔既，靈活地見招拆招。
2咨詢就是一個層層具體化的過程鹏氧，如同撥洋蔥一層層剝掉渤涌，最后剩下一個核，就是來訪者意識到的待提升的某個技能（因沒有掌握它而造成了自己的負(fù)面情緒）把还，具體化的過程也是一個協(xié)助來訪者摘掉標(biāo)簽的過程实蓬，當(dāng)目標(biāo)越來越清晰時，焦慮也就煙消云散了吊履。
