過去的24小時北发，是我所度過的第2個理想的周日纹因。我很開心，希望這種模式能繼續(xù)延續(xù)下去鲫竞。
先說說我以前的周日是怎樣的辐怕。
與其說是一個滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)娜粘瘫肀泼桑蝗缯f是一個寫滿“我要當(dāng)學(xué)霸”“我很上進(jìn)”“我想做很多事情”的大字報从绘。我恨不得每一個小時都要安排一件事情，約朋友、運(yùn)動僵井、看完xxx書陕截、寫完xxx讀書筆記、完成xxx工作方案...哦批什，對了农曲，看完電影后也要寫篇影評，總結(jié)一下當(dāng)今都市白領(lǐng)階層的潛藏危機(jī)驻债。
現(xiàn)實(shí)呢乳规？很骨感，大家也能猜到合呐。通常暮的，我在周六晚party & hangover后，第二天接近中午才睜開眼淌实《潮纾看著我的日程表，一種緊張和不安開始彌漫心頭拆祈。我的身體在抗議恨闪，為什么不出去曬曬太陽？我的大腦卻強(qiáng)硬發(fā)出指令：你還有xxx篇東西沒完成放坏；你還有xxx個問題沒有思考......就差最后一句話沒有蹦出來：你應(yīng)該很努力咙咽，你不配玩。
“重壓之下淤年，必有勇夫”犁珠。這句話也不全對，至少對我不適用互亮。我懷著趕鴨子上架要把to do list趕快清空的心態(tài)犁享，開始踏上這個一眼看不到邊際的征途。我發(fā)現(xiàn)自己寫不出來了豹休；我的大腦假裝在思考炊昆，但毫無頭緒；我在電腦桌前正襟危坐威根，卻發(fā)現(xiàn)自己不知何時已轉(zhuǎn)移到窗臺凤巨，依偎著靠枕，看看窗外的遠(yuǎn)山洛搀，陽光落在肩上敢茁。我心想，我在干嘛留美？
花了很長時間彰檬，我終于承認(rèn)這個事實(shí)：我是一個很懶的人伸刃。我的大腦還無法支撐高強(qiáng)度連軸轉(zhuǎn)的思考，我需要充分的休息和放松逢倍，才能恢復(fù)到一個比較好的狀態(tài)捧颅，迎接下一次的挑戰(zhàn)。
從上周開始较雕，我決定做出一些改變：
首先碉哑，工作日內(nèi)完成所有工作，不留到周末亮蒋；
其次扣典，所有社交安排在周六；
最后慎玖，只給周日安排兩件事：放空激捏，以及像個老年人一樣照顧好自己。
以昨天為例凄吏，說說這讓我滿血復(fù)活远舅、滿心喜悅的周日是怎樣的吧。
由于前一晚撩漢至凌晨痕钢，周日早上9點(diǎn)多才醒图柏。聽著喜歡的電子音樂完成洗漱后，騎著mobike去附近的市場買菜任连，之后在市場旁的腸粉店吃完我的早餐蚤吹。這是我最喜歡的腸粉店，沒有之一随抠。老板夫婦每天早上3點(diǎn)起床磨米漿裁着，用精心熬制的豬肉湯汁混合到醬油里一起煮。一大碟腸粉下肚拱她，整個人都是暖洋洋的二驰，唇齒間還留著雞蛋和香蔥的鮮甜余香。騎上mobike秉沼，迎著微寒的春風(fēng)回家桶雀，身體卻在微微發(fā)熱，那種感覺簡直不要太爽唬复！
到家后的1到2個小時里矗积，我基本是只做2件事：處理肉和菜。
我一般會買2-3種不同的肉敞咧，作為接下來5個工作日的午餐棘捣。這次買了是豬手和雞腿），用壓力鍋燉好放進(jìn)冰箱冷凍室休建；
燉肉的同時也沒閑著乍恐，開始洗菜评疗。我一般會買4-5種葉子菜，每天早晨上班前分別抓一把禁熏，放到開水里燙一下就算完事了壤巷。這次是買了菜心邑彪、生菜瞧毙、小棠菜、奶白菜寄症、娃娃菜和蘆筍宙彪，分別洗干凈之后，用蔬菜甩干機(jī)脫水有巧，放進(jìn)密封但有透氣孔的食物保鮮袋释漆，再放入冰箱冷藏室。
接下來是搞衛(wèi)生：掃地篮迎、刷馬桶男图、倒垃圾、整理桌面......
干完這些甜橱，已到了下午逊笆。我躺在床上，感覺整個人被滿滿的幸福感所包圍岂傲。這種感覺太好了难裆！今天已經(jīng)把最重要的事情完成了，我的大腦和身體此刻就像是被寵溺的孩子镊掖，抱著糖罐在噗嗤噗嗤地傻笑乃戈，然后屁顛屁顛地開始找別的樂子去了。
接下里幾個小時亩进，我原本安排的是放空症虑，而我最后是順從內(nèi)心小孩子的心意，去撩漢归薛、看書侦讨、思考、復(fù)盤苟翻。每一件事情韵卤，都不為實(shí)現(xiàn)一個書面上的事先既定結(jié)果，而是任由自己當(dāng)時的狀態(tài)崇猫，發(fā)揮到極致沈条。
最后，在晚上10點(diǎn)半诅炉，安心入眠蜡歹。
看來屋厘，承認(rèn)自己是個懶人真的很有效果，比我強(qiáng)迫自己勤奮努力月而，有更大的產(chǎn)出汗洒。這才是周日的正確打開方式，好好照顧自己父款，讓大腦完全的放空溢谤，讓緊繃的神經(jīng)放松后得以恢復(fù)彈性。連續(xù)6天不斷從外界吸收又向外界輸電憨攒，其實(shí)已經(jīng)陷入了筋疲力竭的狀態(tài)世杀，到了周日這一天，正應(yīng)該向內(nèi)蓄積力量肝集、吸取養(yǎng)分瞻坝，讓干巴巴的身體和頭腦得到滋養(yǎng)，重新充盈杏瞻。
新的一周在晨光中開始了所刀！What a wonderful world!
