今天本來并不是想寫這個主題,中午想好了題目和內(nèi)容,連大綱都已經(jīng)在腦子里構(gòu)思完成清女,但是到了晚上卻怎么也想不起來了,枯坐了快一個小時晰筛,好郁悶嫡丙。
我聽到過不少人說:年紀(jì)大了就記不住事情了,其實并非如此读第,老年人并不會比年輕人的記憶力差多少曙博,何況我這個年紀(jì)也根本沒有到記憶退化的時候(只要你沒得神經(jīng)科類目里的疾病)怜瞒,那么干脆今天就聊聊人的記憶力吧父泳。
人的記憶可以粗粗的分為兩種:
一種叫做短時間記憶,你聽到一串電話號碼,把它記到紙上惠窄,或者撥號出去蒸眠,然后就忘了這串?dāng)?shù)字,這個就是短時記憶(short-term memory)簡稱STM杆融。短時記憶的保持時間在無復(fù)述的情況下只有5~20秒楞卡,最長也不超過1分鐘。通過一些精準(zhǔn)的訓(xùn)練擒贸,可以讓你的短時記憶加大容量臀晃,比如說我可以把電話號碼分成三位或者四位一組的數(shù)字,這樣我能記住的數(shù)字總量就會增加介劫,網(wǎng)上還有一大堆或真或假或適合你的或不適合你的短時記憶訓(xùn)練法徽惋,我這邊就不再復(fù)述。實現(xiàn)短期記憶的主要功能器官現(xiàn)在通常認(rèn)為是大腦中的海馬體座韵。海馬體的工作特征類似于計算機(jī)的內(nèi)存條险绘,存儲內(nèi)容很容易被其他后來的事情覆蓋,所以我中午想好的事情誉碴,到了晚上就忘記宦棺,這個很正常,沒有必要懷疑自己是不是腦子出了問題黔帕。而且隨著年紀(jì)的增長代咸,人的責(zé)任通常會越來越重,一個流水線工人一天要想的事情通常會比一個大公司的CEO要少的多成黄,所以你如果覺得自己經(jīng)常忘事呐芥,并不定就是你的記憶力在下降,而很可能是因為舊任務(wù)被新任務(wù)覆蓋奋岁,所以經(jīng)常拿起筆記下此時此刻的想法變得非常重要思瘟。
? 每個人的天賦不同,記憶力也會不同闻伶,就像內(nèi)存條的容量肯定有不同滨攻。
當(dāng)然,記憶力也可以由后天訓(xùn)練獲得蓝翰,圖書館里或互聯(lián)網(wǎng)上有一大堆關(guān)于提高記憶力的書光绕,其中聯(lián)想法為主要后天記憶方式,但是我并不推薦這些所謂的“記憶法”畜份。因為現(xiàn)在我們能查到知識的途徑越來越多诞帐,一部智能手機(jī)上就能存下好幾部大英百科詞典。以后有了人工智能這樣更犀利的武器漂坏,人的知識獲得途徑會越來越快景埃,越來越方便媒至,百科全書一樣的人才已經(jīng)不再被需要。那么現(xiàn)在的我們需要刻意訓(xùn)練自己什么能力呢谷徙?
我認(rèn)為是連接知識的能力拒啰。曾經(jīng)我們的知識被嚴(yán)格分科,甚至在分科的情況下還被劃分成了若干領(lǐng)域完慧,比如說研究中國歷史的也許根本不會在意同時期的西班牙人在干啥谋旦。實際情況就是:在明朝,西班牙人通過大航海在美洲找到了金銀礦屈尼,進(jìn)行瘋狂掠奪式開采册着,發(fā)行了大量銀幣,造成了全球性的通貨膨脹脾歧,并影響到了中國的物價系統(tǒng)穩(wěn)定甲捏,米面價格飛漲。鞭执。司顿。如果不考慮到這個因素,恐怕你也很難理解中國的明末歷史兄纺。