閱讀時(shí)間：2015年11月4日零散時(shí)間
閱讀書本：《一切都是最好的安排》加措
閱讀目標(biāo)：學(xué)習(xí)生活的智慧
閱讀方法：細(xì)讀，寫讀書筆記
第一章 ?我們該如何與這個(gè)世界相處
心中有痛也要舍得
我一直都認(rèn)為课舍，人生只能怪真正的喜樂來自于對痛苦的領(lǐng)悟敬特，沒有經(jīng)歷過痛苦的人，不可能感受到快樂毒费。正確地面對得失丙唧，只有經(jīng)歷過這些，人們才會(huì)懂得珍惜觅玻。而這種珍惜正是人生的寶藏想际，可以帶給我們一個(gè)快意無悔的人生。
苦難從來都是我們精神上的上師溪厘，只有精神上得到了胡本，才會(huì)達(dá)到一個(gè)高境界。
你是自己的人生參照物 ? ?沉默的人生才厚重
人生經(jīng)不起太多的耽擱
學(xué)習(xí)即修行
短板決定人生的容量 ? ?
不爭不辯畸悬，不聞不見 ? ? 不要輕易與人爭吵侧甫，當(dāng)有人和我們爭執(zhí)的時(shí)候，就讓他贏
自我疏導(dǎo)的法則
多花些時(shí)間和能讓你快樂的人在一起蹋宦，少一些時(shí)間和那些讓你感到有壓力的人在一起披粟。
世上沒有過不去的坎 ? 任何我們在失去后得到的領(lǐng)悟，都遠(yuǎn)比失去本身更值得珍重冷冗；佛法開示不是讓我們得到不可能得到的守屉，也不是讓我們獲得已經(jīng)失去的，而是教我們?nèi)绾稳ッ鎸Σ蝗缫獾娜松镎蓿?dāng)遇到挫折的時(shí)候如何對自己的內(nèi)在做出及時(shí)的調(diào)整拇泛。
性格決定命運(yùn)，但性格的改變不是一朝一夕思灌，先從小處著手碰镜，改變語言和行動(dòng)；進(jìn)而改變習(xí)慣习瑰，最后才可以重塑性格绪颖，敢于擔(dān)當(dāng)。
任何所經(jīng)歷的事情都不會(huì)是一無所獲。
膨脹的人都是輕飄的柠横！一念善窃款，皆為善，一念惡牍氛，皆為善晨继，
第二章 ?情緒是可以調(diào)節(jié)的變量
要記得抖落肩上的塵土 ?
清醒的智慧 ? ?人生五味都值得我們?nèi)テ穱L。
我們的情緒像水樣搬俊，需要給予足夠多的時(shí)間讓他沉淀紊扬，不停的搖晃就會(huì)處于一種渾濁的狀態(tài)，靜下心來唉擂！不要擾亂他人的心餐屎，也不要?jiǎng)訐u自己的決心。
一切都是最好的安排 ?
一條路行不通玩祟，但它絕對不是生活中必須要撞破的南墻腹缩，換一個(gè)方向走下去，一切都將引刃而解空扎；換一個(gè)角度再嘗試一次藏鹊，或許可以開辟出一條嶄新的路徑。
如果生活只是單調(diào)而重復(fù)的奔忙转锈，那就沒有意義了盘寡。
煩惱，沒什么大不了 ?欣賞他人才能成就自己撮慨。
不要每天把時(shí)間安排的滿滿的竿痰，留下一點(diǎn)空間給自己，想一想如何做自己的主人甫煞，這才是重要的事情。我們有機(jī)會(huì)來到這個(gè)多彩多姿的世界冠绢，不妨學(xué)做一個(gè)旅行家抚吠，不只要跋山涉水，更要懂得銘記弟胀。
痛苦需要清理楷力，能斷才能得到 ?
不要抱著得到的目的做事，別讓情緒操控了你孵户；
很多事情的起因都是一些小事萧朝，不懂得退就會(huì)越攪越大。
人活得好不好在于心態(tài)夏哭，有沒有活好在于情緒检柬，人不能很好地控制那些不良情緒，主要還是因?yàn)樾扌械木辰绮粔蚋呤洹９芾砬榫w不是要要去除或壓制情緒何址，而是在覺察情緒后里逆，去調(diào)整它。用恰當(dāng)?shù)姆绞皆谇‘?dāng)?shù)拈L河中表達(dá)恰當(dāng)?shù)那榫w用爪，才是情緒管理的最佳選擇原押。
修行就是修心，心是世間法偎血，它的安樂與否決定著你人生幸福的額度诸衔。
沒有過不去的坎，只有過不去的心情颇玷。
讀書心得：
一切都是最好的安排笨农，當(dāng)這句話出現(xiàn)在越來越多我欣賞的人口中，我想這也許就是像真理一樣的大智慧吧亚隙。
所以很想去讀一讀這本書磁餐，當(dāng)當(dāng)網(wǎng)上搜到有兩本書都是這個(gè)名字，一本就是現(xiàn)在看的加措活佛寫的阿弃，一本是輝姑娘寫的诊霹；兩本都想看，一本一本來吧渣淳。
佛學(xué)中有很多生活的智慧脾还，今天在瑜伽館看到一本瑜伽的雜志，其中有關(guān)于金城武入愧、阿雅的訪談鄙漏，他們都練瑜伽而且學(xué)佛學(xué)，練冥想棺蛛，如此重視內(nèi)心的成長怔蚌，明星其實(shí)沒有我們想象的膚淺，遠(yuǎn)比我們想象的更努力旁赊。
苦難也好桦踊，挫折也好都是提請我們?nèi)ネ瓿晌赐瓿傻墓φn，或是告知我們該問問自己的內(nèi)心终畅，這真的是自己想要的嗎籍胯？今天在朋友圈看到一個(gè)張德芬的演講視頻，她說人人都想要幸福离福，可是很多人并沒有把幸福當(dāng)成生命的第一要?jiǎng)?wù)杖狼，而讓給了金錢、名利妖爷、地位或只是別人的贊美蝶涩。
生命中常常有挫折，那不是盡頭，只是在提醒我們該轉(zhuǎn)彎了子寓！
