身體覺察#恍然大悟

兒子這周因?qū)W校做考場击罪,調(diào)休贪薪,下午就要回去了媳禁。中午吃完飯和他聊了一些有趣的事情画切,很神奇竣稽,他會把身體感受和狀態(tài)聯(lián)系到一起霍弹,讓我恍然大悟毫别!就此為題典格,試著寫寫......

怎么寫呢?標題# 大便的覺察......哈哈 有意思 K=伞砾肺!

昨晚有點失眠防嗡,是晚上喝了毛子的二泡咖啡么变汪,嗯蚁趁,有關(guān)系......

咱家兩個兒子都喜歡“逼迫”媽媽學習,午飯時他問我這周學習了多長時間荣德?說你游泳鍛煉很好闷煤,但也不要忘記看書學習涮瞻,和我說說你學了什么鲤拿?我沒有看社工的書署咽,我看了你讓我看的小說集近顷,感覺寫的一般宁否,我好像也可以試試寫小說,短篇小說慕匠。我最近很多靈感饱须,文思泉涌般台谊,我每天能做很多事情譬挚,效率很高......爬山、游泳酪呻、買菜煮飯還做了包子、自制叉燒這些功夫菜玩荠,還和毛毛婷姐吃了飯,這周很豐滿阶冈,而且你知道么,我最近感覺大便也特別順暢眼溶,沒有以前那樣拖泥帶水悠砚、粘稠有味堂飞,而且特別快就解決了~我興高采烈的和兒子說。

嗯绰筛,身心是一體的枢泰,感覺到你的順暢铝噩,拉屎順暢衡蚂,寫作順暢.....

哈哈骏庸,真的,兒子你說的太對了具被,你的覺察力好強玻募,這個你都能聯(lián)到一起一姿,真服你!確實叮叹,身體狀態(tài)就是可以表達心理狀態(tài)艾栋,或者說是相互表達蛉顽,身心的如實表達就是身心合一,就是最佳狀態(tài)!反之遥诉,不愿意承認,不能或是不敢如實表達矮锈,矛盾睁蕾、自我攻擊苞笨、分裂就會讓人抑郁子眶、精神分裂瀑凝。

我發(fā)現(xiàn)青春期真是一個特別珍貴的年齡段臭杰,這個時候會特別喜歡思考粤咪,轉(zhuǎn)牛角尖也是思考渴杆,我個人理解只是暫時走入迷宮,找不到方向磁奖。我們能做的就是像燈塔一樣在那里囊拜,讓光來指引比搭,允許他以自己的節(jié)奏走出迷宮,這樣他對自己走過的路才會有深刻的感受與體悟身诺,下次再誤入他就有經(jīng)驗了蜜托。如果我們打著為你好的旗號強行將他拖出......這樣好么?我不知道霉赡,孩子終歸要長大,我們終歸要變老同廉,他的路一定是要自己走的。

怎么突然想到迷宮迫肖?

或許這就是每個階段的必經(jīng)之路……

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