首先問候一下最愛學習碰纬，最有能量的訓練營伙伴們，大家早上好问芬，很高興認識大家悦析！和大家一起踐行學習是我今年最正確的選擇！在此祝愿大家都能收獲滿滿此衅，遇到更好的自己强戴！我來自二班，我叫孫為磊挡鞍，坐標山東濟南骑歹，我的三個標簽是
1.建筑裝飾從業(yè)者
2.一個四歲女兒的寶爸
3.時間管理學習者及踐行者
今天我給大家分享的主題是:跑步后，我變了墨微！
以前總有一個畫面經(jīng)常浮現(xiàn)在我的腦海里道媚，高中時一次體育課，記得是100米短跑，由于班內男女比例失衡最域，我被意外分到和五個女生一組谴分，最后竟然有三個女生比我跑的快，這成為一段時間同學們的笑談羡宙。好長時間以來體質差一直是我的一個標簽狸剃，心理上深受打擊。由于體質差狗热，一年四季大大小小的感冒不知道有幾次钞馁，影響最大的還是精神狀態(tài)。期間也想跑步鍛煉匿刮，由于種種原因僧凰，放棄成了家常便飯。去年偶爾一次機會熟丸，發(fā)現(xiàn)小區(qū)附近有跑團训措，跑步開始走進我的生活，每周我會早起一兩天跟著他們跑光羞，漸漸的我的身體開始發(fā)生了變化绩鸣，感冒少了，每天精力也旺盛了纱兑，精神面貌也變了呀闻。意外收獲是把煙也戒了。
二潜慎、跑步讓我變得更自信捡多，在跑步時，我會主動跟迎面跑來的人打招呼铐炫，打招呼的方式是豎起兩個大拇指垒手，大聲說加油，換來的是別人用同樣的方式給我說加油倒信，這個過程使我增加了力量科贬，情不自禁就會加快腳步，我感覺和陌生人相處不是那么難了鳖悠，相識的人也越來越多唆迁，自己也變得樂觀開朗起來。
三竞穷、跑步讓我獲得滿滿的掌控感，從漫無目的的跑鳞溉，到有章可循瘾带，從姿勢拉伸到傷痛恢復，都慢慢積累一些知識經(jīng)驗熟菲。這個學習積累的過程應用到生活工作方面也很有成就感看政！
總之跑步后我變了朴恳，變得更健康，更快樂允蚣，更自信于颖。強烈建議還沒有跑起來的伙伴們，跑起來嚷兔，跑了森渐，就變了，變了冒晰，就強大了同衣！
我的發(fā)言完畢！謝謝大家的聆聽壶运！把麥交給主持人耐齐！
