山藥可以健脾養(yǎng)胃仑撞、益腎固精；薏米能夠利水滲濕妖滔、健脾止瀉隧哮、排膿，還可以美容健膚座舍；紅豆能夠補心養(yǎng)胃沮翔、補血、健脾益腎曲秉、利尿解毒采蚀。將這三種藥材合在一起，做成的山藥薏米紅豆粥承二，具有潤肺清熱搏存、健脾益氣、增強人體消化吸收功能的功效矢洲，
材料：紅豆45克璧眠，薏米45克、淮山60克，水900克
所有食材放進主鍋责静，設(shè)定15分鐘/100度/速度1煮袁滥，時間到設(shè)定3分鐘/速度10打磨（喜歡甜的朋友可以在煮的最后一分鐘加冰糖）
紅豆薏米淮山糊
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
- 文/潘曉璐 我一進店門，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來彼硫，“玉大人炊豪，你說我怎么就攤上這事∨±海” “怎么了词渤？”我有些...
- 文/不壞的土叔 我叫張陵，是天一觀的道長串绩。 經(jīng)常有香客問我缺虐，道長，這世上最難降的妖魔是什么礁凡？ 我笑而不...
- 正文 為了忘掉前任高氮，我火速辦了婚禮，結(jié)果婚禮上把篓，老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己腰涧，他們只是感情好韧掩，可當我...
- 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著窖铡，像睡著了一般疗锐。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上费彼，一...
- 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼小染，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼！你這毒婦竟也來了贮折？” 一聲冷哼從身側(cè)響起裤翩，我...
- 正文 年R本政府宣布利诺，位于F島的核電站富蓄，受9級特大地震影響，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏慢逾。R本人自食惡果不足惜立倍，卻給世界環(huán)境...
- 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望侣滩。 院中可真熱鬧口注，春花似錦、人聲如沸君珠。這莊子的主人今日做“春日...
- 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽策添。三九已至材部，卻和暖如春，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間唯竹，已是汗流浹背乐导。 一陣腳步聲響...
