將近快要兩個(gè)月的時(shí)間了舍哄，自己突然偏離了軌道。像脫了線的風(fēng)箏誊锭，不知道搖搖擺擺要飛到哪里去表悬？心中常常被無助霸占，一切一切脫離舒適圈的不適接踵而來丧靡。內(nèi)心時(shí)而出現(xiàn)恐懼蟆沫、懊惱、后悔温治。之前工作生活中里得心應(yīng)手饭庞，一去不復(fù)返。新的方式方法熬荆，感覺無從下手工作中種種的擔(dān)心和恐懼舟山，讓自己畏手畏腳、原地不前雖說之前卤恳，田姐就此已經(jīng)提醒過我累盗。可當(dāng)真正事情突琳，發(fā)生的時(shí)候還是讓自己若债，應(yīng)接不暇。
將近一個(gè)月過去了本今，回頭看看好像什么工作都沒有做拆座。這如何可以原諒自己呢？于是冠息，硬著頭皮挪凑，比葫蘆畫瓢。開始嘗試逛艰，過程卻四處碰壁躏碳。停留在事件的表面，模仿其他人的方式和語言散怖。慢慢的菇绵，發(fā)現(xiàn)自己的情緒，越來越難以控制镇眷。時(shí)不時(shí)會(huì)提高嗓門咬最，大聲提醒或訓(xùn)斥孩子們，每每這個(gè)時(shí)候欠动，我心里都特別的無助永乌。就好像控制不住自己，每天都會(huì)有另外一個(gè)我自己具伍，向觀眾一樣無聲的默默的翅雏，看著這一切的發(fā)生。和代表肉體的這個(gè)我人芽，唱著對角戲望几。每時(shí)每刻，自己活在糾結(jié)萤厅，掙扎之中橄抹。
工作中是這個(gè)狀態(tài)，生活中也好不到哪去祈坠。和孩子的相處害碾，往往就落在她的作業(yè)上，暑期以來孩子的作業(yè)赦拘，完成狀況一直挑戰(zhàn)著慌随，我的耐心和底線。反復(fù)使用躺同，重定意義重定焦阁猜，甚至還在孩子寫作業(yè)的時(shí)候，拿出應(yīng)童老師的親子謎語蹋艺，不斷的模仿剃袍，練習(xí)，希望可以提升孩子的能力捎谨，激發(fā)自主民效，自立的能力憔维，兩個(gè)月時(shí)間過去了總是時(shí)好時(shí)壞，一周里邊只有一兩天完成畏邢，換方法：動(dòng)之以情业扒，曉之以理；引用茶道課里劉老師的方法舒萎，“提醒孩子放棄吧程储！那不行。讓我們試試看臂寝≌吕穑”依然是時(shí)而有效，時(shí)而回歸原態(tài)咆贬。甚至一度懷疑败徊，所有的方法，用著積極心理學(xué)的方法掏缎，懷疑著劉老師的踐行集嵌。用著劉老師的踐行和方法，卻看到的是孩子的沮喪和無力御毅。左右搖擺根欧，舉棋不定。自己進(jìn)入一團(tuán)混沌不能自拔端蛆。
怎么辦凤粗？我可以做點(diǎn)什么呢？我在糾結(jié)和疑惑中今豆，不知道自己想要什么嫌拣？可是我始終清醒的是：現(xiàn)在是我最最低谷的時(shí)候，也是我最需要學(xué)習(xí)和進(jìn)步的時(shí)候呆躲。所以异逐，每周六下午的讀書會(huì)，一次插掂，都不會(huì)落掉灰瞻。因?yàn)槲抑牢乙拇鸢福乙姆椒ǜㄉ谶@里田姐和大家一定能幫到我酝润。看著大家璃弄，在群里的分享要销。感受到每一個(gè)人身上充滿的喜悅與成長。自己身上更多出現(xiàn)的是慚愧夏块。發(fā)現(xiàn)這一周我又什么都沒寫疏咐，什么都沒做纤掸。我還好意思去讀書會(huì)嗎？可別忘了浑塞，你還沒有交費(fèi)呢茁肠？去的一路，心中充滿了糾結(jié)缩举。因?yàn)槊刻於蓟钤跓o法面對的種種狀況中∑ゲ可是每周的讀書會(huì)我會(huì)第一時(shí)間逃到圖書館仅孩，假裝自己是一個(gè)正常充電，正常使用的手機(jī)
已經(jīng)不記得上上一周是因?yàn)槭裁丛蛴”停孔约鹤哌M(jìn)曉燕姐的辽慕，方塘讀書（會(huì)書寫，越明白）宇宙像是收到了我的困惑赦肃，冥冥之中指引我溅蛉。為我開啟（療愈內(nèi)在的小孩，輕盈的活在當(dāng)下）當(dāng)天去的時(shí)候他宛，只有曉燕姐和另外一位朋友船侧。回去做練習(xí)書寫厅各，因?yàn)樽约簳r(shí)間調(diào)理上的錯(cuò)亂镜撩，遲遲沒有完成。說起來還要感謝孩子队塘。晚上孩子已經(jīng)持續(xù)低燒了三天袁梗，周二的時(shí)候，老公已經(jīng)給她請假帶著去看過了憔古，買了好大一堆的藥罢诹！仍然沒有見到好轉(zhuǎn)鸿市，晚上還伴有低燒锯梁，讓我非常擔(dān)心，決定周五請假一天焰情。就這樣涝桅，有了時(shí)間，靜下心來烙样。讀了療愈內(nèi)在的小孩：故事里冯遂，海藍(lán)博士帶的一位學(xué)員，一直就原地踏步谒获。將近一年多的時(shí)間蛤肌，幾乎沒有進(jìn)步壁却。自己也幾近放手。原因是她在學(xué)習(xí)成長的過程中裸准，慢慢建立起自己美好的心靈家園展东。可是炒俱，當(dāng)一些事情發(fā)生的時(shí)候盐肃，她的情緒，就被調(diào)動(dòng)起來权悟。內(nèi)在巨大的波動(dòng)砸王，親手炸毀了剛剛建立起來的，美好家園峦阁！于是谦铃，平靜恢復(fù)重整。再次啟程榔昔，建立自己心靈天堂驹闰。可是好久不長撒会，爆炸性的毀滅嘹朗，再一次因?yàn)榍榫w的波動(dòng)，而觸發(fā)诵肛。就這樣骡显，一次次的重建，一次次的摧毀曾掂，再也沒有多大的沖力~當(dāng)我看到這些的時(shí)候惫谤，這些感受和自己產(chǎn)生了深深的共鳴。于是珠洗，流著淚溜歪，開始把所有的思緒向內(nèi)看。發(fā)現(xiàn)自己特別是面對孩子時(shí)许蓖，只要自己的一些想法和建議蝴猪，沒有得到及時(shí)的執(zhí)行。整個(gè)人都會(huì)歇斯底里膊爪，爆發(fā)出所有的情緒和怨恨甚至可以惱羞成怒自阱。瞬間會(huì)像洪水一般襲擊所有的人、事米酬、物所到之處沛豌，遍地狼藉。
當(dāng)我覺察到此處的時(shí)候赃额，腦子里不斷出現(xiàn)的畫面是加派。好像自己那個(gè)時(shí)候七八歲的樣子叫确，在一個(gè)晚上，有沒有其他的家庭成員已經(jīng)記不得了芍锦，只記得有我和爸爸竹勉，我們在看電視。結(jié)果就聽到一聲“睡覺”娄琉，電視隨即就被關(guān)上了次乓。我還沒有從故事劇中恢復(fù)過來，就無緣無故的被截停了孽水，心中涌起莫名的憤怒票腰。本想和他理論一番，不想匈棘，卻是一頓劈頭蓋臉的責(zé)罵“幾點(diǎn)了還不睡，眼睛都快看瞎了……”另外一個(gè)畫面就是析命，突然有一天主卫，重復(fù)的劇情再次上演！那個(gè)小女孩內(nèi)在的憤怒瞬間爆發(fā)鹃愤。在老爹關(guān)上電視的一瞬間簇搅，也不知道是從哪里來的力量？小女孩騰的跳起來離開小板凳软吐，迅雷不及掩耳之勢重新打開電視瘩将，想要把精彩的結(jié)尾看完。這個(gè)行為一下子也激怒了老爹凹耙。他迅速跳起來姿现，沖到我的身邊，---到現(xiàn)在我都能清楚的看到他那雙噴火的眼睛肖抱，以及那個(gè)恨不得拍扁我的巴掌揪扯了我一下备典。緊接著，又是一頓意述，惡毒的責(zé)罵提佣。在我還在突如其來的怒潮里包圍著，還沒回過神的時(shí)候荤崇，屋子里唯一的一盞燈拌屏，被他熄滅了。整個(gè)客廳就剩下我一個(gè)人术荤，無盡的黑暗倚喂、恐懼，委屈瓣戚，憤怒务唐，怨恨雳攘，無邊無際的襲來。那個(gè)小孩兒枫笛，慢慢蹲在墻邊吨灭，捂住嘴巴無助而痛苦的哭泣著，她不敢哭出聲來唯恐刑巧，后面會(huì)有更大的災(zāi)難向她襲來喧兄，我眼前仿佛看到了那個(gè)無助的孩子，我的淚水啊楚，瞬間決堤而下吠冤，一發(fā)不可收拾，當(dāng)下雙手摸著胸口的位置蹲下恭理，擁抱連接內(nèi)在的那個(gè)小孩兒拯辙，陪著她，痛痛快快的哭了不知道多久颜价，心有個(gè)聲音在喊涯保，我想回家，我想抱抱她周伦，我想給她力量和支持夕春，于是不自覺的，打開了靜一老師發(fā)給我的“伊莎蘭”的 音樂鏈接专挪，我允許自己放下所有的事情及志，此刻守護(hù)著自己內(nèi)在的小孩兒，在伊莎靜心音樂的陪伴下寨腔，迅速的做出速侈，明確的決定。本周日下午迫卢，參加方塘讀書會(huì)锌畸。并及時(shí)給曉燕姐回復(fù)。在之前是我不能確定的靖避。我突然發(fā)現(xiàn)潭枣，自己有目標(biāo)了。不是我自己不夠努力幻捏，又不是我什么都不想盆犁，只是我，心靈的花園里篡九，到處都是地雷谐岁，我還沒有清理它們的時(shí)候，重建的花園瞬間都會(huì)化為烏有。第一步伊佃，我開始要做的事窜司，真正的看見自己接納自己愛自己。從鏈接養(yǎng)大內(nèi)在的小孩兒開始航揉，從心靈書寫開始塞祈。當(dāng)我這樣愉快的決定時(shí)，一件奇怪的事情發(fā)生帅涂。之前在家休息的時(shí)候议薪，會(huì)把吃過飯的碗暫時(shí)放在水池里，稍后整理餐桌打掃完室內(nèi)衛(wèi)生后再洗媳友∷挂椋可是今天，隨手就愿意把碗拿起來醇锚，一點(diǎn)一點(diǎn)哼御，慢慢的，非常認(rèn)真而用心的清洗焊唬。就連放置很久恋昼，規(guī)定需要妞妞自己來清洗的茶具，都會(huì)有條不紊求晶，沒有怨言焰雕，沒有指責(zé)的開始行動(dòng)衷笋，先用洗潔精芳杏，清洗一遍。再用牙膏辟宗，清洗第二遍爵赵。最后逐一檢查，挑選出部分沒有清洗到位的泊脐，再用牙膏空幻，逐個(gè)清洗第三遍。內(nèi)心確是特別的平靜容客，清爽秕铛！有方向，有目標(biāo)真好缩挑。
當(dāng)周日下午參加曉燕姐的讀書會(huì)時(shí)但两，孩子還在低燒，明知道她身體不舒服供置，上午教師培訓(xùn)后原本要帶她回家谨湘，可是孩子堅(jiān)定的說要和媽媽在一起。結(jié)果妞妞的身體真的頂不住了。細(xì)心的曉燕姐先發(fā)現(xiàn)后紧阔，給孩子安排自己平時(shí)休息的地方躺下坊罢，并用自己的羽絨服當(dāng)被子給孩子蓋上，還特意打開空調(diào)擅耽』詈ⅲ看到姐姐為孩子做的這些我感覺好溫暖，接下來曉燕姐讓孩子慢慢躺下秫筏，并不斷溫柔輕觸孩子的頭和面頰诱鞠，動(dòng)作是那么溫柔、那么有愛仿佛那個(gè)躺下的孩子是她家的这敬，可我這個(gè)親媽航夺，還一心讓她嘗嘗非要跟來病情加重的體驗(yàn)，好讓她記得學(xué)會(huì)照顧自己崔涂⊙羝看著姐姐握著孩子的手許久…我流下懊悔、慚愧的眼淚冷蚂。
待姐姐轉(zhuǎn)過身來缭保，我深情的請求一個(gè)擁抱，在姐姐溫暖而堅(jiān)定的懷抱里蝙茶，我允許自己全然的釋放艺骂，結(jié)束后。我向姐姐敞開隆夯，告訴她我讀書后的感悟和覺察钳恕，姐姐向我溫柔而緩慢的微笑，接著開始我的第一次實(shí)質(zhì)意義上的心靈書寫蹄衷，在那個(gè)當(dāng)下聽著所有若無的背景音樂忧额，感受著對面的暖風(fēng)，看到孩子安穩(wěn)的睡姿愧口，側(cè)目看到專注書寫的姐姐睦番，我也更安住當(dāng)下，寫了滿滿兩大頁筆記本的紙張耍属，停下筆來曉燕姐幫助我理清內(nèi)在托嚣，“你不停的轉(zhuǎn)換方法為的是什么？”
“是厚骗，孩子們笆酒簟！”
“你的初心…”曉燕姐的原話記不得了溯捆，可是她提醒我丑搔，自己是多么看重別人的評價(jià)跋闷啊！反復(fù)提醒過自己啤月，可是還是掉在這個(gè)里面去了煮仇。另外提醒我的一面是，你對事情的處理是相對還是決對谎仲，為什么不能兼容呢浙垫？
啊郑诺！之前田姐也提醒過我夹姥，自己也總結(jié)過，當(dāng)今天再次由自己的書寫辙诞，被看到時(shí)更清晰更理解辙售，事情沒有絕對的一個(gè)解決方案，可以兼容飞涂，可以從左到右也可以嘗試站在中間的位置旦部，這樣不就可以讓自己更靈活，不生硬就可以讓自己柔軟较店，改變的第一個(gè)方向士八，讓自己刻意練習(xí)向曉燕姐一樣溫柔而緩慢的說話。
