演講詞設(shè)計與點評

我們每個人都知道應(yīng)該珍惜時間

但珍惜的前提條件是意識到時間的重要性

而時間的重要性一般體現(xiàn)在客觀條件限時的情況下

大家一起來想象以下情景:


①情人節(jié)堵車趕飛機

②重要領(lǐng)導(dǎo)會議開始前趕場

③關(guān)鍵團戰(zhàn)網(wǎng)絡(luò)掉線幾分鐘

④拉肚子前離家還有一段路

⑤考試結(jié)束前的時間提示

⑥手機匯報工作時還剩1%電量


大家應(yīng)該都能感受到時間對于以上當事人的重要性督禽,但是大多數(shù)情況我們都不在緊急狀態(tài)也殖,也沒有那么多特殊事物需要面對和處理栅迄,這就導(dǎo)致我們對待時間的態(tài)度很懶散…那如何才能讓自己將珍惜時間的意識貫徹到生活的方方面面呢?


大家看以下兩個數(shù)字:

36500

1440


假設(shè)每個人都能活100年勺像,每年按照365天計算

100×365=36500天也就是一輩子的時間

這是用時間來詮釋生命的方式

如果數(shù)著日子過,那一個人不是忙著生活,就是忙著死亡

每浪費一天就離死亡更進一步儡循,大家是不是突然感覺一生的時間比銀行卡上的數(shù)字還少


既然對人生有了全新的理解混滔,那每一天也應(yīng)該重新定義

1440是個可以改變你人生的數(shù)字

24×60=1440也就是每一天所擁有的分鐘數(shù)洒疚,你無法把它存進銀行明天再取出來,每一分坯屿,每一秒失去就再也回不來了


這是不是讓我們意識到原來生命如此短暫油湖,時間如此有限,提醒我們應(yīng)該好好珍惜時間愿伴,讓生命更快樂更有意義一些呢肺魁?


為了讓大家真的能將珍惜時間的意識貫徹到生活中,

我列出來了15條時間管理黃金法則:


1.時間是最為寶貴和稀有的資源隔节;

1440是個可以改變你人生的數(shù)字鹅经,一天只有這么多世間,如何規(guī)劃好這一千多分鐘怎诫,決定了你未來屬于哪一個階層的人


2.鑒別你最重要的任務(wù)瘾晃,并優(yōu)先做它;

最重要的任務(wù)幻妓,簡稱MIT(業(yè)務(wù)成倍增長蹦误、利于升職、拿到最高獎金)

如果你們的時間沒有重心肉津,那你們應(yīng)該找到能為你帶來經(jīng)濟收益的事去做强胰,因為實現(xiàn)財富自由,我們才能真正的自由妹沙,你們不想要自由嗎偶洋?


3.根據(jù)日程表而非待辦事項表工作

待辦事項=重要但不緊急事項的墳?zāi)?/p>

很人喜歡把筆記先記好,之后再來復(fù)看距糖,其實很難有后來玄窝;活在當下牵寺,今日事今日畢,了了心愿也省得惦記恩脂,也許當天完成后你會有解脫的感覺帽氓,也會很有成就感


4.克服拖延,打敗“以后再說”

以后估計就沒有以后了俩块,因為每天都有很多不同的事情需要處理黎休,很多始料未及的任務(wù)出現(xiàn),所以能即刻開始典阵,那就爽快地完成它


5.總會有更多的事要去做

健身時間奋渔,維護人際關(guān)系的時間,陪伴孩子的時間


6.隨身攜帶筆記本壮啊,隨時捕捉靈感

頭腦最好用來處理不同想法而非記憶信息


7.控制你的信息接收

關(guān)閉郵件和短信消息提醒嫉鲸,當你真正需要時再去查看,而不是當別人呼喚你時你立即反饋


8.安排和管理你要參加的會議

周期性的按輕重緩急安排事項


9.拒絕與你近期目標無關(guān)的任何事

當你答應(yīng)做某一件事時歹啼,你其實也是在拒絕另一些事


10.遵循強大的帕累托原理(二八法則)

大約80%的成果玄渗,來自20%的活動,所以放慢速度狸眼,審視你為了開創(chuàng)事業(yè)和完成工作而正在做的一切事物藤树,看哪些是會為你帶來大部分成果的,那一小部分任務(wù)拓萌,并將精力集中在那些事物上


11.關(guān)注自己的獨特優(yōu)點和熱情

我是完美主義者岁钓,任何員工工作只要完成滿意度達到80%就可以接受,因為這能為我節(jié)省出很多時間做其他重要的事情

12.不同時間處理不同任務(wù)

專注的日子是你處理重要事情的日子微王,他與銷售和收益相關(guān)

緩沖日是你用來處理電話屡限、郵件、簽署文件等必要行政事物的日子

休息日則是你不需要工作的日子炕倘,專注休息和恢復(fù)精力


13.如果你可以在5分鐘內(nèi)完成一項任務(wù)钧大,

立即處理,一次性解決

就像吃一顆新鮮飽滿的草莓罩旋,咀嚼的時候酸甜香醇啊央,汁潤肉肥,草莓給味蕾帶來瞬間爆炸的芳香刺激涨醋,讓甜感瞬間達到峰值瓜饥,你專注5分鐘,然后立馬就能收獲浴骂,有一種酣暢淋漓的滿足與成就感


14.規(guī)律地利用晨起時間加強頭腦压固、身體和精力

早起的半個小時或者一個小時,用于投資自己以獲得長期收益


15.效率是精力和專注而非時間

每個人每天都只有1440分鐘靠闭,誰都無法多得帐我,它與時間規(guī)劃無關(guān),所以照顧好身體愧膀,多喝水拦键,做有氧運動、深度睡眠

沖刺檩淋、休息芬为,沖刺、休息


番茄工作法蟀悦,專注25分鐘媚朦,然后走動一下,呼吸一下新鮮空氣日戈,喝杯水询张,休息5分鐘再專注于下一件任務(wù);當你真正這樣執(zhí)行后浙炼,你會發(fā)現(xiàn)這5分鐘就像小時候受到表揚并得到了奶糖獎勵一樣份氧,既付出了努力,也收獲了專注和高效弯屈,還嘗到了甜頭蜗帜;它消除精神的緊張與焦慮,心情很愉快也很放松资厉,感覺全身心都自由了厅缺,消除了所有的壓力


以上15條時間管理黃金法則,如果你真的運用在生活中宴偿,你會發(fā)現(xiàn)每天都過得很充實湘捎,也很清醒,快快行動起來酪我,按照上面的原則安排自己的日程表消痛,規(guī)劃自己的生活,早日實現(xiàn)財富自由吧都哭!

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