書名:《拖延心理學(xué)——向與生俱來的行為頑疾宣戰(zhàn)》
作者:彭清清
關(guān)鍵字:拖延癥
感悟
作者在開始就描述了拖延，還有拖延的原因以及各種類型懈词，讓我更清楚的了解自己的拖延癥谴供，之后就各種原因給出了具體的解決辦法获询，還有很多案例雳灾，有理有據(jù)漠酿。
感觸最深的是作者所提到的準(zhǔn)備階段放在第一位的就是思想準(zhǔn)備，而我恰恰是忽略了這一細(xì)節(jié)谎亩。想到就做到就是要馬上行動。本書末尾還提及時間管理宇姚。
?金句:你就是你匈庭，成為不了任何人锈遥，只能成為自己书幕。
圖片發(fā)自簡書App
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