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GROW?模型是初學者用來發(fā)展教練技能的工具之一，就像自行車上的訓練輪贫母，開始訓練輪使你不需要擔心平衡問題，這樣你可以更專注于控制方向和踩凳等其他有助于你成為一流騎士的方向劳澄。
GROW?模型一開始會引導你走完教練流程功蜓，使你的教練談話有重點足夠流暢，有方向感戴质，會帶來意義和積極的成果，它是讓你運用諸如聆聽和發(fā)問等教練技術(shù)的一系列步驟踢匣，讓新手上路的你能夠更加得心應(yīng)手告匠，帶來最大可能的效果。
GROW?模型幫助人們看清他們的起點目標离唬，通往目標的可能之路后专，以及他們實際上會怎樣達到目標。
l?Goal?目標：教練和被教練者確定需要討論的主題和期望達到的目標和成果输莺。
l?Reality?現(xiàn)狀：現(xiàn)狀以及對當前的影響戚哎。當前的信念裸诽、局限、資源等型凳。
l?Options?選擇：探索可達成目標的各種可能性丈冬。
l?Way-forward?行動計劃：被教練者做出行動計劃并承諾。
Goal?目標
教練是目標導向的甘畅，帶著人們到達他們想要去到的方向埂蕊，這個想要去到的方向就是一個目標。我們在教練的開始要確認被教練者自己想要的結(jié)果是什么疏唾，他想要去到的是哪里蓄氧。這就是以終為始。
只有我們知道目的地是在哪里槐脏，我們才能想到更好的方式和使用合適的工具去到我們想要去的目的地喉童。
l?他們最終想要的是什么？
l?在這次會談中他們希望實現(xiàn)的目標是什么顿天？
l?這個話題對他的意義是什么堂氯？
l?實現(xiàn)目標后會有什么不同？等等露氮。
Reality?現(xiàn)狀
確定對方想要去的方向之后祖灰，就需要幫助他們理清現(xiàn)狀，他們的起點是什么畔规，讓他們能夠清楚的找到現(xiàn)實與目標之間的差距局扶，教練就是基于這個差距來支持被教練者設(shè)計計劃。這樣也能讓約談更有焦點和方向叁扫。
他們現(xiàn)在在哪里三妈，包括一些細節(jié)情況，例如到目前為止進展和需要做些什么才能彌合差距莫绣，它也包括被教練者的內(nèi)在思考態(tài)度和個人資源畴蒲，
l?他們關(guān)于這個問題的限制性信念是什么？
l?他們在哪些方面缺乏自信对室？
l?此刻困擾他們的是什么模燥？
l?對他們來說此刻最大的挑戰(zhàn)是什么？
?Options?選擇
這個是創(chuàng)意階段掩宜，可以激發(fā)出對方的創(chuàng)造力蔫骂，幫他思考他可能往前走的各種方案，發(fā)揮很多的創(chuàng)意牺汤。
這里聚焦在“可能性”而非“可行性”上，可以有很多不同的想法和方案。
問開放式問題补胚，去假設(shè)码耐，去好奇，而不是過早下結(jié)論溶其。
Way-forward?行動計劃
在得到選擇方面各種各樣的想法清單之后骚腥，現(xiàn)在需要縮小這個清單的范圍，以形成一個會采取的可行的行動計劃握联。
l?在剛才所說的所有選擇中桦沉，哪個最重要？
l?從哪里開始金闽？
l?第一步做什么纯露？
l?什么時候會去做？
l?可能會有什么阻礙代芜？
l?你會如何避免或克服這些阻力埠褪？
l?需要什么樣的支持？
?將前面步驟創(chuàng)意出來的各種各樣方案挤庇，從可能性到可行性上去考慮钞速。并讓被教練者承諾。這有助于他們建立自尊嫡秕，自信和提高自我管理能力渴语。
關(guān)于GROW 模型的一些開放式問題
這里提供的僅僅是一些建議，它會啟發(fā)你圍繞GROW?模型各個部分的問題昆咽，發(fā)揮自己的創(chuàng)造力驾凶。
