(請允許我提前打下周的卡~因為這個分享感覺趕在2018來之前說比較好 )
就在今天隧饼，我回顧過去的一年缠借，有些惆悵和遺憾，在想著要制定個新年計劃滤否，然后剛才就看到了霍老爺?shù)倪@篇好文章 總結(jié)了幾點自己覺得有幫助的建議驹饺，
對經(jīng)常立flag又倒flag的人钳枕，制定計劃可以采用下面的方法
1.目標要適量，核心目標+輔助目標的形式
2.目標要輕量化赏壹，比方希望自己每天背30個單詞鱼炒，就適當減為25，再附加“盡量打到30+”這條計劃蝌借，就比較容易實現(xiàn)了昔瞧！
3.在與全年計劃的方向相一致的前提下，使第一個月的目標盡量容易實現(xiàn)些菩佑。這有利于樹立信心自晰。
4.掃清“舒適性障礙”。比如有件事說來就羞愧稍坯，本人今年訂了2個專欄酬荞，其中一個就是大家應(yīng)該看過我打卡的武志紅心理學專欄，然后(也許有人注意到)我暑假打卡那個專欄文章后瞧哟，就有幾個月沒打卡了混巧，沒錯我就是沒看直到最近才又拿出來看，一翻勤揩，哇好多文章堆積心中愧疚萬分..所以我就想咧党，假如明年我的計劃是，每周一三五必看武志紅專欄陨亡，然后某個周一晚傍衡，我是完全可能沒做這件事的因為我還可以刷手機深员，和室友聊天，逛淘寶...這些就是“舒適性障礙”蛙埂，正如文章所說的辨液，執(zhí)行計劃時要盡力盡力排除它們！
5.定期給予自己的獎勵箱残。嗯這個之前做過。
6.客觀分析自己的習性止吁、能力和需求被辑。文章有句話說得好，不是每個成功的人都要看到自己城市的四點五點六點的敬惦，早起困難就別逼著自己非得加微信早起團盼理。別人做什么，勿不經(jīng)過理性分析就模仿俄删。
嗯宏怔，基本就是這樣，除了對自己畴椰，也希望對想制定新年計劃的朋友有幫助[轉(zhuǎn)圈]順祝大家新一年的實現(xiàn)自己想要實現(xiàn)的目標臊诊，越來越棒！
