好久不見握础，新年伊始，爆發(fā)了來勢洶涌的新冠病毒疫情悴品，導(dǎo)致很多人原有的生活節(jié)奏被打亂禀综，我也在內(nèi)简烘。

都說世間萬物，瞬息萬變定枷，2020年我們都是見證了歷史的人孤澎。

疫情期，整個(gè)國內(nèi)基本上處于停擺了兩個(gè)月依鸥，但是奶糖本人因?yàn)橐咔榕c工作性質(zhì)的關(guān)系亥至，春節(jié)假期在元月初三就早已結(jié)束，轉(zhuǎn)身投入到繁忙的工作中贱迟。這也是奶糖日記本除了懶惰之外姐扮，遲遲沒有動(dòng)筆更新的原因之一，疫情期間由于工作關(guān)系衣吠，看到了更多不一樣的世界與社會(huì)茶敏，對(duì)人性，對(duì)事物的理解更深入一層缚俏，不過今天暫且不聊沉重的話題惊搏，作為2020年第一篇日記，今天喝點(diǎn)營養(yǎng)果汁忧换。

?最近收拾家里舊書籍恬惯，翻到了一篇關(guān)于斷舍離的清單列表，個(gè)人覺得蠻好亚茬，前前后后按照列表扔了100多件物品酪耳，瞬間感覺整個(gè)家庭空間寬松不少，而我個(gè)人也感到了幾個(gè)月重壓工作以來前所未有的輕松刹缝。今天將這篇斷舍離清單整理成圖片貼出來碗暗，來源見圖。

?通常當(dāng)我們?nèi)拥粼S多雜七雜八的物品后梢夯，整個(gè)人會(huì)感覺到前所未有的輕松言疗。說起來，我本人有一個(gè)小小的癖好——如果心情不好或者整個(gè)人感到十分沮喪時(shí)颂砸，最喜歡做的就是收拾屋子噪奄。其實(shí)并不是我有多愛干凈，認(rèn)真想一想人乓，心情不好時(shí)喜歡整理梗醇，大概是，一種暫時(shí)性的逃避心理撒蟀，以及能夠立竿見影使我們的外在生活環(huán)境變好的方式，就是整理房間了吧温鸽，畢竟肉眼可見的整潔保屯，能夠讓我們?cè)诜敝氐膲毫ο芦@得一刻的輕松手负。

? 其實(shí)收拾屋子也好斷舍離整理舊物也罷，這與曾經(jīng)網(wǎng)絡(luò)紅極一時(shí)的“世界那么大姑尺，我想去看看”竟终，都是相似的。當(dāng)我們?cè)谥貕褐虑畜彤a(chǎn)生了給生活做減法的想法——扔掉一些東西统捶，短暫的逃避一下重壓生活，面對(duì)一些開闊的空間柄粹，或者去做一些能夠使我們感到心情開闊的事情喘鸟。但是當(dāng)我們?nèi)油昱f物或是旅途歸來散完心后，我們總得要面對(duì)當(dāng)下的狀況驻右，所有的減壓方法什黑，在我看來，只不過一種短暫性的逃避辦法堪夭。歸根結(jié)底愕把，我們需要去解決這些重壓難題，以免以后二次爆發(fā)森爽。

當(dāng)然恨豁，斷舍離是好的。我們確實(shí)應(yīng)該去給自己的生活做減法爬迟，但是減法最好的做法不是時(shí)不時(shí)的外在斷舍離橘蜜，而是面對(duì)問題，能夠分析原因雕旨，追其根源扮匠，從即刻開始，打破我們?cè)械墓逃兴季S凡涩，去嘗試新的一套思路與辦法去解決它棒搜。在我看來，斷舍離是在割舍些什么呢活箕？斷的是壞習(xí)慣力麸，舍的是舊思維方式，從而能夠遠(yuǎn)離這些麻煩與難題育韩，避免惡性循環(huán)克蚂。就比如，小到再購買新物品時(shí)筋讨，問問自己埃叭，真的需要這件東西嗎？最終會(huì)不會(huì)和我們丟棄的閑置物品一樣使用率并不高悉罕；大到遇到一件棘手事件赤屋，除了不想接手立镶，逃避心態(tài)以外，我們可不可以變換思路类早，先自己反思復(fù)盤除了目前的方法媚媒，還有沒有其他的方式去處理這件事。

疫情的爆發(fā)涩僻，使我們的生活慢了下來缭召，那么在慢下來的這段時(shí)間里，希望我們先從斷舍離清單開始逆日，從外向內(nèi)的慢慢改變自己嵌巷，從而改變自己的生活。我知道屏富，改變說起來很容易晴竞，但做起來很難。很多時(shí)候我們總是拿繁忙的生活當(dāng)做借口和理由狠半，這次因?yàn)橐咔樵蚴菇^大多數(shù)人的生活節(jié)奏慢了下來噩死，那么我們來復(fù)盤反思一下，慢下來的生活中神年，我們有變換步伐向理想生活做改變的方向嗎已维？答案在我們每個(gè)人的內(nèi)心。

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