叩首

最近老聽頑皮和潘語說磕大頭太雨，但這太有難度吟榴，我做不來。那么就從叩首開始體驗下吧囊扳。

翻出中里老師的書吩翻，叩首可以打通小周天，還能將氣血引至面部锥咸，增白美容狭瞎，喜歡。

做了兩組她君，有些累脚作，邊做邊打嗝，渾身發(fā)熱缔刹。感覺到自己的腰也僵硬球涛，有寒透出。準(zhǔn)備每天做下校镐，慢慢體會亿扁。

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