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最近在反思的時(shí)候遗菠，發(fā)現(xiàn)自己有很長(zhǎng)一段時(shí)間狀態(tài)不好了，經(jīng)常就會(huì)覺(jué)得心氣不足华蜒，也沒(méi)有拼勁兒辙纬，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)類似的情況：
?? 重要的任務(wù)拖延，并且會(huì)出現(xiàn)多領(lǐng)域大面積行動(dòng)失效的情況叭喜；
?? 自我要求大幅度下降贺拣，成果標(biāo)準(zhǔn)的把握不斷放松，也并不在意捂蕴；
?? 工作時(shí)會(huì)想去點(diǎn)開(kāi)微信譬涡，查看消息，即便正在思考中啥辨；
作為情緒教練也有些年頭了涡匀，通過(guò)這些行動(dòng)表現(xiàn)，我明確地認(rèn)知到：我正處于巨大的壓力之中溉知，壓力推著我進(jìn)入到了恐慌區(qū)陨瘩，并且讓自己很恐慌的狀態(tài)腕够，內(nèi)心的大象害怕得什么都不想做。
壓力舌劳，來(lái)自于現(xiàn)實(shí)和期待之間的差距帚湘，壓力大，說(shuō)明我對(duì)未來(lái)的預(yù)期很高甚淡。仔細(xì)分析了下大诸，我確實(shí)有很多預(yù)期：
?? 事業(yè)遇到的戰(zhàn)略機(jī)遇，再次全面轉(zhuǎn)調(diào)贯卦，這可能是我創(chuàng)業(yè)以來(lái)第四次再創(chuàng)業(yè)了资柔，在原有基礎(chǔ)上推翻自己，即便每次都會(huì)有新發(fā)展脸侥，可是每一次都那么痛苦建邓。
?? 戰(zhàn)略機(jī)遇的把握是需要自己做一件從來(lái)沒(méi)有做過(guò)，內(nèi)心一直覺(jué)得是高難度的工作睁枕，強(qiáng)大的完美傾向官边，會(huì)卡住自己。
?? 團(tuán)隊(duì)的管理模式要調(diào)整外遇，那又是一個(gè)我未知的領(lǐng)域注簿，需要去探索、嘗試跳仿，可是诡渴，我卻以任務(wù)多為由，總是小心翼翼地觀望菲语。
同時(shí)挑戰(zhàn)如此多的任務(wù)妄辩，我的性格可能還是需要再彪悍一些才能Hold住吧。
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我總是希望得到贊美山上，這是我的內(nèi)部動(dòng)機(jī)眼耀。我希望自己在取得成績(jī)的時(shí)候，能夠和家人佩憾、伙伴們分享哮伟，希望在遇到挫敗的時(shí)候，能有人跟我說(shuō)不怕妄帘，沖上去楞黄！
但是，孩子才會(huì)這樣思考抡驼，成年人如果還要這樣考慮問(wèn)題鬼廓，滿地都是坑。
2015年10月9日致盟，我剛剛組織完第一屆十一燒腦活動(dòng)桑阶，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間熬夜被青妍老師所注意柏副。當(dāng)天陪汪雋子去產(chǎn)檢，恰好遇到青妍老師蚣录，她一直鼓勵(lì)我成長(zhǎng)，但是當(dāng)天給我提了一個(gè)問(wèn)題：如何在沒(méi)有外在認(rèn)可的情況下依然保持做某件事情的熱情以及內(nèi)在的價(jià)值感眷篇？
我有反思的習(xí)慣記錄了當(dāng)時(shí)的復(fù)盤文件萎河，高手的預(yù)見(jiàn)能力真是讓人感嘆，才過(guò)了不到一年半的時(shí)間蕉饼，這個(gè)問(wèn)題就被我碰到了虐杯。
創(chuàng)業(yè)者是一個(gè)很辛苦的職業(yè)，尤其作為一個(gè)社會(huì)型人格特征的我來(lái)說(shuō)昧港，總是會(huì)去替別人著想擎椰，總是要幫助他人承載能量。我從來(lái)不想把自己遇到的困難說(shuō)出來(lái)创肥，不想說(shuō)給汪雋子达舒、不想給家人聽(tīng)，因?yàn)槲沂羌依锏闹е局叮也幌胱屗麄冇X(jué)得我有壓力巩搏；不想說(shuō)給團(tuán)隊(duì)伙伴們聽(tīng)，我期待他們?nèi)σ愿熬秃昧酥捍瑝毫ξ襾?lái)承擔(dān)著贯底；不想說(shuō)給俱樂(lè)部的伙伴們聽(tīng)，因?yàn)樗麄兿Ｍ臀乙黄鸪砷L(zhǎng)的撒强，我只有變得更好禽捆，他們才能成長(zhǎng)地更快。
期待贊美飘哨、卻要獨(dú)自舔舐孤單胚想，這是一種必然吧？如果還是呆在發(fā)改委寫材料杖玲，被企業(yè)家們追著搞項(xiàng)目顿仇，也就不用受這份煎熬了吧？
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這是我自己選的路摆马，到今天我也沒(méi)有后悔從體制中離開(kāi)臼闻。
誰(shuí)沒(méi)有壓力？誰(shuí)沒(méi)有很難過(guò)的坎兒囤采？大腦會(huì)放大痛苦感述呐，當(dāng)你把注意力轉(zhuǎn)移的時(shí)候，痛苦就會(huì)自然消失蕉毯。彪悍的人生不需要解釋乓搬，雖然思犁，選擇彪悍就是選擇孤獨(dú)！不孤獨(dú)进肯，哪里會(huì)有美激蹲？
掉入沒(méi)有能量的坑，別墨跡江掩，不要再增加一個(gè)奇怪的期待了：你看你看学辱，我多不容易，你要體察我的不容易啊环形。這種奇怪的期待策泣，就會(huì)讓行為更加變形。掉坑抬吟，就趕緊往外爬萨咕，掉坑，就趕緊自救火本！我沒(méi)有能量危队，我的家庭就會(huì)運(yùn)轉(zhuǎn)低效、團(tuán)隊(duì)也會(huì)運(yùn)轉(zhuǎn)低效发侵，這種壓力更不需要那些共同成長(zhǎng)的伙伴們來(lái)承擔(dān)敖惶汀！
自強(qiáng)刃鳄，雖然會(huì)有痛苦盅弛，但是，那是重調(diào)痛苦和快樂(lè)的順序而已叔锐！人生苦難重重挪鹏，不去那求得別人認(rèn)同的滿足感，不去推卸自己應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任愉烙。我面對(duì)的現(xiàn)實(shí)讨盒，就是發(fā)展的契機(jī)，抓住了就是下一個(gè)層次的全新發(fā)展步责，抓不住返顺，那說(shuō)明自己還沒(méi)有做到，持續(xù)努力就好了蔓肯。全力以赴至少無(wú)怨無(wú)悔遂鹊。
一塊石頭丟掉湖中，湖面一定會(huì)泛起漣漪蔗包。我對(duì)自己有要求秉扑，一定會(huì)有壓力，這沒(méi)有什么可值得稱道或者顯得可憐的调限，情緒永遠(yuǎn)是發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的鑰匙舟陆、是獲得提升的第一步误澳。醫(yī)生也會(huì)生病，情緒教練也會(huì)郁悶秦躯，調(diào)整就是了忆谓、自救就是了。
對(duì)我而言踱承，自救是一種責(zé)任陪毡，作為丈夫、家人勾扭、團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人、成長(zhǎng)意見(jiàn)領(lǐng)袖的責(zé)任铁瞒！
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3月初在北京出差妙色，路上看了《我們挑戰(zhàn)吧》這個(gè)綜藝節(jié)目，這一期節(jié)目慧耍，藝人們要挑戰(zhàn)心理醫(yī)生身辨。節(jié)目的最后，心理醫(yī)生給大家送出建議的時(shí)候芍碧，尤其是到了小岳岳和薛之謙煌珊，我覺(jué)得那就是在說(shuō)我，每一個(gè)問(wèn)題都直擊我的內(nèi)心深處泌豆，瞬間打開(kāi)了我最深處的防御定庵，頃刻間嚎啕大哭把壓力釋放殆盡。節(jié)目中踪危，心理醫(yī)生說(shuō)：你需要一個(gè)社會(huì)支持系統(tǒng)蔬浙，我立刻拿出筆記錄下來(lái)。我覺(jué)得贞远，我也需要一個(gè)心理咨詢師畴博，陪伴著內(nèi)心的小孩子。所以蓝仲，我又聯(lián)系了青妍老師俱病，那個(gè)在一年半之前就告訴我要防患于未然的高級(jí)心理咨詢師，期待能夠獲得一些支持和幫助袱结。
本文標(biāo)題為了抓人眼球亮隙，寫了“大神”兩個(gè)字，但是我并不認(rèn)為自己是大神擎勘，尤其當(dāng)你知道真正的大神有多么厲害的時(shí)候咱揍。我就是一個(gè)普通人，我想大神才可以一個(gè)人面對(duì)所有困難吧棚饵，而我還可以選擇臣服煤裙、示弱和求助掩完。臣服于外在的強(qiáng)大和自身的弱小，不去掩蓋自己本來(lái)并不強(qiáng)大的現(xiàn)實(shí)硼砰，求助于一切可以幫助自己且蓬，讓行動(dòng)重新啟動(dòng)的人。
當(dāng)我開(kāi)始調(diào)整和轉(zhuǎn)變的時(shí)候题翰，環(huán)境也開(kāi)始變化恶阴，看看我的團(tuán)隊(duì)：雪姐把運(yùn)營(yíng)所有工作全部承擔(dān)走，有條不紊地推進(jìn)著豹障，標(biāo)準(zhǔn)極高冯事，兩個(gè)孩子的媽媽竟然每天都要看完團(tuán)隊(duì)的工作日?qǐng)?bào)、記錄評(píng)價(jià)之后再離開(kāi)公司血公；市場(chǎng)部的伙伴承載著我巨大的不滿昵仅，沒(méi)有一個(gè)人放松，每一次都在不斷改進(jìn)和優(yōu)化著累魔；剛畢業(yè)不到一年的曉沐摔笤，承擔(dān)了我無(wú)數(shù)的任務(wù)，任何一個(gè)工作交給她垦写，她都能高績(jī)效產(chǎn)出成果吕世；志勇跟我說(shuō)：“老大，你是一個(gè)能力很強(qiáng)的人梯投，平時(shí)很多事情對(duì)你來(lái)說(shuō)都輕松搞定命辖，你很難遇到類似的拉升，這是一個(gè)機(jī)會(huì)晚伙，讓你去看清自己可以提升的地方吮龄。”
還有小翠姐咆疗，她拿出自己休息的時(shí)間來(lái)幫助我搞管理制度漓帚，在我行動(dòng)失效的這段時(shí)間里，她多次調(diào)整我的認(rèn)知幫我從坑里帶出來(lái)午磁；Luke千里迢迢來(lái)威海尝抖，送出產(chǎn)品設(shè)計(jì)和用戶運(yùn)營(yíng)的經(jīng)驗(yàn)，并且主動(dòng)要承擔(dān)運(yùn)營(yíng)顧問(wèn)的責(zé)任迅皇；秀燕一刻不停地在幫助我的內(nèi)部項(xiàng)目進(jìn)行梳理昧辽，她暗中做了無(wú)數(shù)的事情，來(lái)幫我培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)登颓；潘公子帶了一個(gè)研發(fā)團(tuán)隊(duì)搅荞，為接下來(lái)的研發(fā)提前做著準(zhǔn)備；娖娖把自己的公眾號(hào)拿出來(lái)為我搖旗吶喊；歐陽(yáng)大神咕痛、V先生和小桃痢甘，不時(shí)地站在自己的角度上給我提出見(jiàn)解，要知道他們的視野高度茉贡，讓我少走太多彎路塞栅；而我的合作伙伴慧敏，只要有機(jī)會(huì)就會(huì)想著我腔丧，生怕我賺不到錢放椰，BM大咖秀、IP營(yíng)孵化營(yíng)導(dǎo)師愉粤，都不用我提砾医，慧敏就全部安排好了。還有我后宮團(tuán)的伙伴們衣厘，他們每天都會(huì)用自己的產(chǎn)出來(lái)給我同儕壓力藻烤，同時(shí)也告訴我，我真的幫助他們變得更好了头滔。
這樣的力量難道還不夠么？
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前天涎显，我在群里發(fā)現(xiàn)一張圖片：
我看到里面的人我都認(rèn)識(shí)坤检，并且這是秀燕在組織的，我就知道期吓，他們肯定是要為我做些什么早歇，因?yàn)閮商旌螅簿褪墙裉焓俏?4周歲的生日讨勤。我就識(shí)趣地靜待它的發(fā)生吧箭跳。
而他們徹底打動(dòng)了我，就在我能量到了最低谷潭千，要開(kāi)始重新拉升的時(shí)候谱姓，他們送出一份非常溫暖的禮物，看看這個(gè)小視頻：
謝謝籌劃禮物的每個(gè)人~
想想看刨晴，作為一個(gè)傳遞成長(zhǎng)價(jià)值的老師屉来，能夠收到這樣的禮物，是對(duì)我整個(gè)價(jià)值巨大的肯定狈癞，那我為什么還不趕緊從坑里出來(lái)呢茄靠？
我的心里在想：何德何能獲得別人的尊重？可能就是持續(xù)做出來(lái)的蝶桶，為你承載著他們成長(zhǎng)的低谷慨绳、為你輸入積極正向的能量，為你把方法變得更簡(jiǎn)單卻又更高效！雖然困難重重脐雪，但我堅(jiān)定地往前走厌小，不為別人的稱贊，這可能就是青妍老師所說(shuō)的：我不需要?jiǎng)e人認(rèn)可喂江，但是也有內(nèi)在價(jià)值的那件事召锈！
在沒(méi)有他人鼓勵(lì)的時(shí)候，要自己鼓勵(lì)自己获询，在他人需要的時(shí)候涨岁，去鼓勵(lì)他人！這是You Raise Me Up這首歌告訴我的答案吉嚣，當(dāng)做好對(duì)他人的鼓勵(lì)梢薪，他人就會(huì)來(lái)為你承載，為你鼓勵(lì)尝哆！
謝謝幸福時(shí)光的熊送來(lái)的祝福秉撇，簡(jiǎn)單卻讓我充滿力量！
生日之日秋泄，其實(shí)是媽媽的紀(jì)念日琐馆。謝謝媽媽在34年中無(wú)時(shí)無(wú)刻對(duì)我細(xì)心的牽掛，你也不要擔(dān)心恒序，創(chuàng)業(yè)的路雖然辛苦瘦麸，但是你的大兒子不是那么容易被打敗的，更何況歧胁，有這么多好朋友在一起滋饲。養(yǎng)兒才知父母恩，看著我的Doubling一天天長(zhǎng)大喊巍，才知道父母的不容易屠缭。
最后，謝謝汪雋子崭参，一直全力支持我的想法呵曹，支持我把本來(lái)應(yīng)該用在家里的時(shí)間投入到事業(yè)中去。跟著一個(gè)創(chuàng)業(yè)者生活何暮，要比創(chuàng)業(yè)者本身都辛苦逢并，我所虧欠的我會(huì)用心去補(bǔ)償~今年我們?cè)谝黄鹌吣炅耍酉聛?lái)郭卫，我們還要在一起去迎接下一個(gè)七年砍聊，共同努力，來(lái)創(chuàng)造我們的好日子~
