風(fēng)濕
風(fēng)濕病指主要侵犯關(guān)節(jié)、肌肉窒悔、骨骼及關(guān)節(jié)周圍的軟組織呜袁，如肌腱、韌帶简珠、滑囊阶界、筋膜等部位的疾病。
風(fēng)濕病犯病起來也是相當(dāng)麻煩的聋庵，如何進(jìn)行調(diào)理和治療很重要的荐操。那么想要去風(fēng)濕該吃什么好呢？有哪些去風(fēng)濕的食療方法可以值得推薦的呢珍策？不妨跟著小編一起來了解下吧托启，很有幫助的！
去風(fēng)濕吃什么
1攘宙、多吃青菜屯耸、水果可以滿足人體對維生素拐迁、微量元素和纖維素的需求，同時具有改善新陳代謝的功能疗绣，可起到清熱解毒线召、消腫止痛作用，從而緩解局部的紅腫熱痛癥狀多矮。
2缓淹、香菇、黑木耳等食品塔逃，具有提高人體免疫力的作用讯壶，可以緩解局部的紅腫熱痛等癥狀。
3湾盗、苦瓜伏蚊、苦菜、馬齒覽格粪、絲瓜等食物躏吊，具有清熱解毒的功效，可以緩解局部發(fā)熱帐萎、發(fā)痛等比伏。隔1周再服1次。公雞仔具有補虛益腎暖胃祛寒的作用疆导，可緩解局部疼痛赁项、關(guān)節(jié)肌肉無力。
去除風(fēng)濕食療
1是鬼、生姜紅糖茶：生姜5片肤舞，紅糖適量。生姜放入保溫瓶中均蜜，加入紅糖以沸水沖泡李剖，加蓋燜10分鐘，代茶隨時飲用囤耳。此藥膳茶可治肢體關(guān)節(jié)風(fēng)痹所治疼痛篙顺。有通經(jīng)散寒之功效。
2充择、生姜粥：生姜5片德玫，蔥白3段，糯米60克椎麦。將生姜宰僧、蔥白、糯米共入鍋中加水適量观挎，煮粥熱服琴儿，常食有效段化。此藥膳粥可散寒利濕、祛風(fēng)通絡(luò)造成。用于游走不定的關(guān)節(jié)疼痛显熏。
3、五加皮醪：五加皮50克晒屎，糯米500克喘蟆，酒曲適量。將五加皮水煮兩次去渣合汁鼓鲁，與糯米共煮成于飯蕴轨，待冷，加入酒曲適量拌勻坐桩，發(fā)醞成酒醞尺棋。每日適量佐餐食用封锉。此藥膳醪通經(jīng)活絡(luò)绵跷，除濕祛風(fēng)寒。用于腕成福、肘碾局、膝關(guān)節(jié)疼痛等癥。
4奴艾、防風(fēng)苡米飲：薏仁米30克净当，防風(fēng)10克，生姜3片蕴潦。將薏米像啼、防風(fēng)、生姜共煎汁潭苞，飲用時棄渣留汁飲用忽冻。每日1劑，連用4-6日為一療程此疹。此藥膳飲用于關(guān)節(jié)不利僧诚、伸屈不直、風(fēng)寒濕邪等癥蝗碎。http://yiminhuzhu.com/
5湖笨、鱔魚湯：鱔魚200克，生姜3片蹦骑，蔥白2段慈省，黃酒2匙。將鱔魚洗凈后取肉切絲眠菇，和生姜边败、蔥白清钥、黃酒共入鍋中，加水適量燉湯放闺，調(diào)味佐膳服用祟昭。每日1劑，連用5-7日為1療程怖侦。此藥膳適肢體關(guān)節(jié)疼痛較劇篡悟、痛有定處、遇寒痛甚等癥匾寝。
風(fēng)濕不能吃的食物
1搬葬、少吃海鮮類食物
海鮮類食物要少吃。比如艳悔，魚急凰、蝦、海參猜年、海帶等等抡锈。這類食物尿酸含量大，被人體吸收后乔外，容易在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶床三，使風(fēng)濕骨病關(guān)節(jié)癥狀加重。此外杨幼，這些食物還容易引起變態(tài)反應(yīng)撇簿、誘發(fā)過敏、加重病情差购。
2四瘫、不要多吃辣椒
風(fēng)濕患者不要多吃一些刺激性的食物，比如辣椒等欲逃，不然會加重類風(fēng)濕患者的病情找蜜。
3、生冷的食物類不要多吃
風(fēng)濕患者要盡量避免少吃生冷食物暖夭，比如冷飲锹杈、生的食物，或者是經(jīng)過冰鎮(zhèn)的水果和飲料等迈着，但是不包括一般的水果和蔬菜竭望，這些生冷食物會加重患者的病情。
