我二十二歲的人生好像從來沒有什么光彩可言跑芳，成績平平直颅，相貌平平，從來都不知道焦點是什么感覺功偿，到了工作的時候械荷，在一家普通的公司做著不太復雜的工作，也不懂得拒絕吨瞎，掌握不好同事相處的度。我一度非常自卑字旭，陷入不斷自我否定的痛苦中崖叫，在網(wǎng)上搜了各種攻略，怎么克服自卑屈暗，怎么愛自己啦脂男。不少網(wǎng)友給有給的建議都是健身、讀書疆液。沒錯陕贮，這些淺顯的道理我都懂，可問題是我堅持不下來呀掉缺。這二十二年以來，我從來沒有勉強過自己艰毒，以至于懶惰在我身上生根發(fā)芽搜囱。有一句話說：逃避可恥，但很有用绊汹，我不能再贊同了扮宠！可我還是陷入這種想要不斷克服自卑又不斷放棄的過程中，我覺得這種自卑已經(jīng)深入到我的骨髓里了坛增，甚至都不敢社交，我特別怕說錯話做錯事届案，等到真正做錯了又在自己的小世界里自怨自艾坏晦，特別狹義。但是這種自卑和狹義是會累積的昆婿，我需要找到一個出口釋放仓蛆，我最終還是選擇了健身，這是一個難以堅持的過程看疙，你需要的是和自己斗爭能庆，我想了太多次放棄，腰酸背疼的讓我懷疑人生搁胆∮事蹋可是比較起自卑攀例，好像懲罰肉體比精神折磨好多了船逮。
當再次有人問我怎么克服自卑的時候，我會說：不要看那些心靈雞湯自怨自艾了粤铭，不要停留在虛無的幻想里面了挖胃，行動吧，找一件你自己喜歡的事情堅持下去梆惯，如果還不知道自己喜歡什么那就健身吧酱鸭，肉體的疼痛是可以抵消精神的折磨的。當你身材越來越好的時候你是會想展示自己的加袋，而不是封閉自己凛辣，這是一種自然而然的狀態(tài)，你會開始想保持好身材职烧，開始注重健康扁誓，注重自己的儀容，重點是健身以后身體機能調(diào)到最佳狀態(tài)的時候臉色和臉型都會有很大的變化蚀之，真的有微整的感覺。
有人留言說這不是健身的功勞足删，而是因為開始愛自己寿谴，這樣說其實也沒有錯，但其實這是一場由健身而引發(fā)的一系列連鎖反應失受，當你開始健身讶泰，你會變得越來越自律，把以前腦海中關(guān)于自己的幻想變成現(xiàn)實拂到，而且當你眼看著以前的一個個小目標開始逐一實現(xiàn)的時候真的很爽啊痪署。不知道是不是我迷信哈，健身之后工作和愛情都順利了許多呢兄旬。
