記一次糟糕的跑步
今天換班體檢，結果還可以钝吮。自己也感覺應該沒什么問題（還是寄希望于跑步）。所以下定決心以后要更好的堅持跑步板辽。
午覺醒來，去公園跑步吧棘催！
今天目標10公里劲弦。本以為休息日，跑起來會更輕松醇坝，目標更好達到邑跪。
誰曾想事實上打臉了次坡！
首先第一公里，很費勁画畅，腿腳沉砸琅，呼吸費勁，9分41秒轴踱，后面的都是9分多的配速症脂，今日最快的一公里也是9分1秒的速度。跑完六公里依然沒有起色淫僻。唯一欣慰的是因為速度慢诱篷，跑下來身體不累。
這是最糟糕的一次跑步雳灵，不知道狀態(tài)為什么這么差棕所？或許午飯吃的太飽了？還是午覺睡的太多了悯辙？總之在我自認為跑步成績不錯的時候琳省，給我來了一記耳光。
反思自己躲撰，最初能完成一公里時的喜悅针贬，然后進步到三公里的欣喜，還有五公里的小得意茴肥，到十公里的欣慰坚踩，一路成長過來，自認為還有很大的進步空間瓤狐。當初每進步一點瞬铸，就會對更高目標充滿了期望，認為自己要達到某目標了就真的很厲害了础锐∩そ冢可是達到目標后又想更高的。人心不足蛇吞象皆警，這是貪心的表現拦宣。
回想一路跑來的種種收獲，一直感恩跑步信姓。每次提醒自己不忘跑步初心鸵隧，每當偏離初心時又得及時把自己拉回來。
重要的是跑意推，重要的是健康豆瘫，忽略配速和跑量！
現在想來也就不糟糕了菊值！
