上班出門時(shí)梯投，感覺闌尾有點(diǎn)疼命辖，就說(shuō)和先生說(shuō)，這個(gè)闌尾炎經(jīng)常犯分蓖，遲早也是個(gè)麻煩尔艇，不行早點(diǎn)做了手術(shù)吧！停了一會(huì)么鹤，我要出門了漓帚，先生也沒有說(shuō)話，我的情緒就上來(lái)了午磁，我說(shuō)你沒有聽見嗎尝抖？怎么連點(diǎn)反應(yīng)也沒有啊迅皇！先生正要張嘴昧辽，我就生氣了，把拖鞋踢了地上登颓，先生徹底沒說(shuō)話了搅荞！我的氣就越大了！本想甩一句每天和死人生活的了框咙，想想太傷人算了咕痛。走在上班的路上，感受自己的內(nèi)心喇嘱，憤怒的情緒一直在茉贡，而且一時(shí)無(wú)法平靜，一路上在回想者铜，為何我會(huì)這么大的情緒腔丧，我在尋求安慰放椰？關(guān)注？因?yàn)樗目床灰娝怨雌鹆宋业膽嵟湓粒@時(shí)我的情緒一直都在而且感受到已經(jīng)攻擊自己了砾医，因?yàn)槲覆块_始脹起，隱隱作痛衣厘，到了單位如蚜，我趕快給月馨姐發(fā)信息，希望得到她的幫助影暴，月馨姐立馬給我回復(fù)错邦，讓我先找一個(gè)沒人的地方處理自己的情緒，我找了一間教室坤检，面對(duì)石膏體我想表達(dá)我的憤怒，一時(shí)竟然語(yǔ)塞期吓，我知道早歇，因?yàn)槎嗄甑膲褐疲业那榫w又表達(dá)不出來(lái)了讨勤！我告訴月馨姐我表達(dá)不出來(lái)箭跳，已經(jīng)壓制下去了，月馨姐又告訴我臨在感受自己的情緒潭千，我坐下來(lái)臨在了一小會(huì)就聽著下課鈴打響谱姓，學(xué)生下課奔跑的聲音，接著我的腦子就開始想著這事刨晴，那事屉来。情緒沒有了，但是胃部一直脹氣狈癞。這么多年因?yàn)樽约呵榫w不會(huì)處理茄靠，怕傷害到別人總是攻擊自己。忽然眼前出現(xiàn)父親發(fā)脾氣的畫面蝶桶，還有和母親吵架的畫面慨绳。我呢？想不起來(lái)了真竖。
情緒的壓制
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