是什么讓我們與眾不同?

? ? ? ? 我們的大腦夭谤,非常神奇棺牧,和地球上其他的哺乳動(dòng)物相比較,有什么不同嗎朗儒?今天我們要一起來了解一下人類的大腦颊乘!?

三腦原理

? ? ? ? 本能腦

? ? ? ? 首先,讓我們一起來認(rèn)識(shí)一下本能腦醉锄,本能腦又叫爬行腦乏悄,位于大腦的最里層,是最古老的一層大腦榆鼠。這個(gè)是我們和其他動(dòng)物共有的大腦結(jié)構(gòu)纲爸。無論是地球上最古老的爬行動(dòng)物亥鸠,還是直立行走的人類妆够,都擁有爬行腦。本能腦已經(jīng)進(jìn)化了超過1億年负蚊。這個(gè)小小的腦干突出部分位于脊柱頂端神妹,它的主要功能是保證身體的安全。因此家妆,當(dāng)我們感到恐懼時(shí)鸵荠,本能腦就會(huì)被激活,自動(dòng)作出戰(zhàn)斗伤极、逃跑或靜止的反應(yīng)蛹找。在本能腦(爬行腦)的操控下,人類的行為模式與蛇哨坪、蜥蜴等爬行動(dòng)物一般庸疾,有著相同的行為模式:呆板、偏執(zhí)当编、沖動(dòng)届慈、敏感、一成不變等,有人這樣形容爬行腦:“在記憶里烙下了祖先們?cè)谛U荒時(shí)代的生存印記”金顿。爬行腦控制著身體的肌肉臊泌、平衡以及呼吸、心跳等自動(dòng)機(jī)能揍拆,腦的這個(gè)部分一直保持活躍狀態(tài)渠概,即使在深度睡眠中也不會(huì)休息,24 小時(shí)處于工作狀態(tài)嫂拴。

? ? ? ? 情緒腦

? ? ? ? 情緒腦包裹在爬行腦的外面高氮,這是一個(gè)具有五千萬年歷史的大腦,主管著情緒與情感顷牌,是哺乳動(dòng)物共有的特點(diǎn)剪芍。人類的情緒腦與其他的哺乳動(dòng)物的情緒腦相似程度達(dá)到98%,與情感窟蓝、情緒罪裹、直覺、安全运挫、哺育状共、搏斗、逃避以及性行為緊密相關(guān)谁帕。情緒腦的特點(diǎn)是非黑即白峡继,愛恨分明的。要么喜歡匈挖,要么厭惡碾牌,根本沒有緩沖地段或中間狀態(tài),因此儡循,也有人將其稱之為誠(chéng)實(shí)的大腦舶吗。爬行腦的自動(dòng)運(yùn)行系統(tǒng),讓我們能夠避開危險(xiǎn)而生存下來择膝。情緒腦讓我們能夠因?yàn)閾碛行睦砗颓榫w的安全感而生存下去誓琼。我們一旦產(chǎn)生不安全感,爬行腦就會(huì)影響情緒腦肴捉,激發(fā)負(fù)面情緒腹侣。

? ? ? 本能腦和情緒腦有很長(zhǎng)的協(xié)作史,它們已經(jīng)發(fā)展到可以密切配合的程度齿穗。兩者共同連接身體意識(shí)和情緒意識(shí)傲隶,提供了主動(dòng)記憶和當(dāng)下意識(shí)。你的情緒腦會(huì)把過去學(xué)到的東西與當(dāng)下體會(huì)到的東西結(jié)合起來缤灵,但不會(huì)想到將來和長(zhǎng)遠(yuǎn)的結(jié)果伦籍。情緒腦也與口頭交流的發(fā)展有關(guān)系蓝晒。所有哺乳動(dòng)物都表現(xiàn)出了交流情緒的能力。在某種情況下帖鸦,它們還會(huì)有意識(shí)地運(yùn)用不同的音調(diào)芝薇。你可能注意到了,還聽不懂人話的嬰兒也會(huì)對(duì)音調(diào)的變化做出很好的反應(yīng)作儿。

情緒腦有三個(gè)特征:一洛二、反思記憶的方式是由內(nèi)而外的。二攻锰、喜歡讓事物維持原樣晾嘶。三、考慮問題的方式簡(jiǎn)單的分為“是”或“否”娶吞,“對(duì)”或“錯(cuò)”垒迂,“這個(gè)”或“那個(gè)”,沒有灰色地帶或陰影地帶妒蛇。

? ? ? 視覺腦

? ? ? 在所有的哺乳動(dòng)物中机断,只有人類才擁有視覺腦,也稱為新皮質(zhì)绣夺。在整個(gè)人類大腦中吏奸,新皮質(zhì),即視覺腦大約占據(jù)了整個(gè)腦容量的三分之二陶耍,腦皮質(zhì)分為左右兩個(gè)半球奋蔚,就是為人們所熟知的的左右腦。左側(cè)的腦皮質(zhì)控制著身體的右側(cè)烈钞,右側(cè)的腦皮質(zhì)控制著身體的左側(cè)泊碑。右腦更多地決定了人的空間感、抽象思維棵磷、音樂感與藝術(shù)性蛾狗,而左腦則更多控制著人的線性邏輯,理性思考與言語能力仪媒。相對(duì)于爬行腦和情緒腦來講,它是非常年輕的谢鹊,只有兩百五十多萬年的歷史算吩。

? ? ? ? 與本能腦和情緒腦相比,大腦皮層相當(dāng)年輕佃扼。大腦皮層掌控著大腦絕大部分的智力偎巢,擁有16萬億相關(guān)聯(lián)的神經(jīng)元。憑借它的速度和處理能力兼耀,你的大腦比只靠慣性情緒支配的大腦靈活1000倍压昼。所有這些靈活性和能力使我們能夠適應(yīng)視覺投射和視覺推理求冷。大腦皮層的前額葉賦予了我們一種能力,讓人們?cè)趨⑴c某項(xiàng)活動(dòng)前能先在頭腦中排練窍霞。當(dāng)我們用大腦皮層回憶過去的事情時(shí)匠题,本能腦和情緒腦會(huì)產(chǎn)生身臨其境的感覺,其程度取決于大腦皮層如何想象這個(gè)事但金!

? ? ? ? 當(dāng)我們開始在大腦中產(chǎn)生明確的愿景韭山,并且可以清晰的看到愿景實(shí)現(xiàn)后的樣子,我們通過不斷清晰對(duì)未來的想象冷溃,那么钱磅,這幅畫面將會(huì)對(duì)一個(gè)人的行為產(chǎn)生不可思議的影響,從而最終成為現(xiàn)實(shí)似枕!

? ? ? ? 讓神奇的大腦產(chǎn)生想象的最重要因素便是保持好奇心盖淡!教練在不斷的用開放式的問題進(jìn)行交流時(shí),這一愿景便會(huì)逐漸呈現(xiàn)凿歼!

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賦能教練
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