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最近找到了新工作狡汉，一上班領(lǐng)導(dǎo)就給了一個(gè)活兒。在面試時(shí)我自信滿滿闽颇，自詡已經(jīng)有了兩年工作經(jīng)驗(yàn)盾戴，肯定沒什么問題。
沒想到這兩個(gè)看似簡單通風(fēng)空調(diào)工程兵多，居然難為了我一把尖啡。算了好幾遍，大大小小的錯(cuò)誤層出不窮剩膘，剛開始的自信被接二連三的挫敗感打得滿地找牙衅斩。
我一邊焦慮地反反復(fù)復(fù)檢查，一邊內(nèi)心不斷地自責(zé)“哎呀怠褐，怎么會(huì)犯這樣的低級(jí)錯(cuò)誤畏梆？”“啊惫搏？這個(gè)居然是我做的具温？”“我怎么這么笨……”一個(gè)個(gè)自我攻擊不斷地升起，這份工作干得人好絕望筐赔。
就在這時(shí)铣猩，我看到了群里發(fā)的覺察練習(xí)，我才明白茴丰，自己如此焦慮地背后居然有這樣一個(gè)信念“我不能犯錯(cuò)”
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做完這個(gè)練習(xí)达皿，我有一種醍醐灌頂恍然大悟的感覺，自己一直以為有足夠的覺察贿肩，沒想到還是不知不覺被帶了節(jié)奏峦椰。
平等心、覺察汰规，這些字詞慢慢地從心底某個(gè)被遺忘的角落里浮了上來汤功。我不能容忍錯(cuò)誤，是因?yàn)槲也幌矚g錯(cuò)誤溜哮，我喜歡正確滔金，因?yàn)槲覍?duì)自己的錯(cuò)誤沒有平等心，所以我也不喜歡那個(gè)“不聰明”的自己茂嗓，所以我就變得好痛苦餐茵。
