我是王琴堤撵，我在參加#白楊師姐贏效率手冊陪伴營# kitty班仁讨，堅(jiān)持使用《贏效率手冊》和《總結(jié)筆記》#贏效率手冊365天一天不落#勵(lì)志幣計(jì)劃@白楊師姐@Kitty加油站 @張雪Victoria @侯冬梅自我管理@美顏管家張雪
這是我的2019年四月第四周總結(jié)及下周計(jì)劃。題目是:每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)实昨。
今天是四月二十八日洞豁，本周最開的事情是自己的體重保持住了。自己吃飯也注意荒给，少吃主食丈挟，多吃青菜、水果志电。只要不上班曙咽，就在家里陪爸爸，您把我養(yǎng)大挑辆，我陪您變老例朱。上班時(shí)間孝情，每天都可以有規(guī)律的上課、上班洒嗤。我非常喜歡在學(xué)校里箫荡。因?yàn)榭熘锌剂耍@周是我上的第二次加班烁竭。加兩個(gè)晚自習(xí)菲茬，周五和周天。上周第一次加班我上的班派撕，這次是我第二次加班婉弹。我反思進(jìn)行總結(jié)的第一部分:自己在自我提升方面做的好的事:每天都能做到早起打卡，今天早起已打卡230天终吼，能堅(jiān)持每天聽書镀赌、寫簡書，并且能鍛煉身體至少一小時(shí)际跪，每天挑戰(zhàn)8000步商佛。第二部分:本周最大的收獲:在練字方面有一點(diǎn)點(diǎn)頓悟，每天練字一張姆打，繼續(xù)加油良姆。自己每天都目標(biāo)都能很好完成，可以做到早起幔戏、每天寫簡書玛追，挑戰(zhàn)日更，今天日更130篇闲延。
除此之外痊剖，每天都能邊聽書邊鍛煉身體。（聽樊登老師講的書）垒玲。
今天的目標(biāo)及清單:
昨天的復(fù)盤:
本周計(jì)劃:
不足的地方是:吃飯還是想多吃陆馁，一定注意，好不容易減下來的合愈，可不能再胖了叮贩。保持！今早體重51.10公斤想暗。
這次一定注意保持體重妇汗！
只要每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，讓我們相信堅(jiān)持力量说莫。相信堅(jiān)持就會有收獲杨箭。每天能比昨天的自己更優(yōu)秀。
