文/花語_蝴蝶蘭之語
今日立秋晓褪，早上的天顯出秋高氣爽的韻味，下午臨近下班的時分陡然一變综慎，烏云漸攏涣仿，不一會兒就下起雨來，女兒打來電話示惊，得知我沒開車沒帶傘好港，執(zhí)意去公交車站接我。下車米罚，雨下的正緊钧汹，急忙躲在賣水果的大叔傘下，看到女兒氣喘吁吁地舉傘跑來录择，那份急切絕不亞于我平日對她的關(guān)心拔莱。
晚飯后类嗤，與老公一起開車來至北戴河，一進入曾經(jīng)居住過的村寨辨宠，熟悉的環(huán)境，靜謐的林蔭道货裹，草叢里蛐蛐的低聲呢喃嗤形，以及安靜的夏日夜晚的海風(fēng)……旋即靜和的心，點點的回憶浮在心頭弧圆。曾經(jīng)帶女兒一起在美人蕉葉子下找蟬蛹赋兵，一起在夏日午后海里游……仿佛不曾過去多久，卻已是搔预，當(dāng)年身邊的那個天真可愛的小姑娘長成了一位亭亭玉立的少女霹期。
年年歲歲花相似，歲歲年年人不同拯田。我有過對未來的憧憬历造，但很少留戀過去的時光，也很少羨慕什么船庇，只想發(fā)現(xiàn)或珍惜現(xiàn)在的美好吭产，但是近來卻發(fā)現(xiàn)自己看著一些情景隱隱心生羨慕之情。
看到幾個月或幾歲的孩子高高興興地被爸爸媽媽抱在懷或牽在手鸭轮；看到朋友圈里發(fā)出的一張張高原臣淤、草地、山峰窃爷、湖海邑蒋，一張張燦爛輕松的笑臉；看到這家游玩那家聚餐高朋滿座歡樂相伴……一個個是那么高興按厘、自由與輕松医吊。有人說，你羨慕什么恰恰證明你缺少什么刻剥，不曾想自己缺少什么遮咖，只是心里多了份平靜少了年少時的輕松。也有人說造虏，看到的都是別人呈現(xiàn)出來的美好御吞，沒有呈現(xiàn)的也許如自己這般充滿了許多期待與羨慕呢？
世上沒有完美的人漓藕，世上也沒有完美的事陶珠，一切在于自己內(nèi)心的感受。以往懷著一顆世界皆美好享钞、美好的都不會遠離的心揍诽，現(xiàn)在心中裝著更多的是珍惜诀蓉，珍惜身邊的，珍惜擁有的暑脆，不去期盼遙不可及的渠啤，努力以安然的心面對當(dāng)下以及不可預(yù)知的事情。
想起幾天前的中午添吗，去單位附近吃完午餐往回走沥曹。“哎呀碟联！”隨著無意識的一聲驚呼妓美，發(fā)覺自己撞到了一輛電動車上，低頭看痛處：腿上一塊被撞的痕跡鲤孵，抬頭看到一張小心翼翼極力辯解的嘴臉：“你怎么走路也不看道昂啊？我其實騎得挺慢的普监。你看贵试，你看，我使勁兒攥著閘呢凯正？”這是“先發(fā)制人”锡移、“倒打一耙”嗎？騎得慢會使勁攥閘剎不住車漆际？看到行人過來會避讓不及淆珊？頂著伏天的大太陽，看著那副愈逃責(zé)的嘴臉奸汇，我覺察到自己不耐煩的情緒在心里升起施符，冷冷地盯著那張不停辯解的嘴臉，幾秒后擂找，說：“如果你看到我了戳吝，即使騎得慢，能撞到我嗎贯涎？被撞到的是我听哭，我沒有追究你的責(zé)任，你還在責(zé)怪我塘雳？你不要再多說了陆盘。”我不耐煩地沖那人擺擺手败明，“趕緊走吧你隘马。”那人如獲救釋妻顶，嬉笑著點頭離開酸员。
回到辦公室蜒车，坐下來，撫摸著痛處幔嗦，想一向小心的我酿愧，怎么被撞到了呢？自我覺察：憂慮思事邀泉，心不靜寓娩，事不寧。隱隱的痛呼渣，提醒自己：靜能生慧！
當(dāng)聽到身邊的朋友安慰自己的話語寞埠，沒有想自己是否大度屁置，看一眼右腿小腿處的大塊淤青，想到自己一向不喜歡爭吵仁连，討厭糾纏蓝角，貌似息事寧人的表象后又是什么呢？
從小饭冬，如果遇到大街上有人吵架使鹅，許多人圍觀，我總是自動遠離昌抠，唯恐避之而不及患朱，有時還腦補下：如果爭吵之人動刀持棍更得躲得越遠越好，如果遇見賣肉的或賣西瓜的炊苫，一定不要與之沖突等等裁厅，現(xiàn)在想來遠離爭端的背后掩藏著的是我的膽小。再往早年的記憶深處想：我從未見過父母間的爭吵侨艾，更不用說打罵执虹，能夠想到的就是哥哥與大姐常會因意見不合而爭吵，父親的處理方式就是不吵不罵唠梨，而是把他們關(guān)在門外袋励，被關(guān)門外的他們很快不吵了，父親才允許他們進來当叭。想起二姐常常笑談以前她帶著我去看露天電影的糗事茬故，小小的我看不清熒幕，她讓我站在板凳上蚁鳖，擋住了別人的視線均牢，因此與人發(fā)生爭執(zhí)，多年后才睹，姐姐笑說當(dāng)年熒幕下常充斥著她的聲音徘跪，年幼的我被二姐護在她的羽翼下甘邀。爭吵，尤其是在大庭廣眾之下垮庐，一直覺得是一件不好的事情松邪，是件令人羞愧的事情。
但是有一次我卻破了例哨查。那一次從廣場停車場開車出來逗抑，唯一的出口路中間放著一輛貨車，把路擋住寒亥，左等右等邮府，不見司機蹤影，然而又退不回去溉奕，車后緊跟著停了兩輛車褂傀，問周圍的人都不知道司機去哪里了，老公有些著急加勤，打電話詢問情況仙辟，等找到那位貨車司機，老公忍不住責(zé)問：“怎么能擋著道鳄梅，把車停路中間就走人呢叠国？看看堵了多長時間幾輛車？”年輕的司機聽到憤憤地說了句：“我還不挪了戴尸∷诤福”扭頭就走，犟脾氣上來了孙蒙，無論旁邊人怎么勸說就是不挪吆玖，還嚷嚷說讓他挪車說話不好聽、瞧不起他之類的話马篮，沖著我老公發(fā)泄他的不滿沾乘，看著圍觀、勸說的人群浑测，看到那位年輕司機的不可理喻翅阵，我再忍不住，走向前生氣地大聲說道：“你這位小伙子迁央，明明你擋著路這么長時間掷匠，來了不先讓開道，還在這里發(fā)橫岖圈，拎清不講理的是誰讹语？”“大姐，我不與你說蜂科。他瞧不起我顽决，罵我短条，我就不讓了〔挪ぃ”那位司機說茸时。“你這小伙子真奇怪赋访，與你素不相識談得上瞧得起瞧不起嗎可都？你聽到他罵你什么了？勸你的話你怎么一句聽不到蚓耽？你擋著路是事實渠牲，你在這耽誤著大家的時間，這樣對嗎步悠？”老公看到著急的我签杈，忙勸阻我，消消氣贤徒。那位司機悻悻地回到車上，倒車汇四，讓道接奈，一場風(fēng)波就此結(jié)束了。一路沉默不語通孽，回到家里序宦，老公問我：“剛才你怎么動這么大的火，從來沒看到你這么潑辣過背苦』グ疲”“還不是那個司機一直沖你糾纏，跟他好說不聽仍然蠻橫不講理行剂★踉耄”從激動中恢復(fù)平靜的我說。
事實上厚宰，我們的每個缺點背后都隱藏著優(yōu)點腌巾，每個陰暗面都對應(yīng)著一個生命禮物：好出風(fēng)頭只是自信過度的表現(xiàn)；邋遢說明你內(nèi)心自由铲觉；膽小能讓你躲過飛來橫禍澈蝙；潑婦在有些場合是解決問題的最好方式……陰暗面也是生命的一部分，只有真心擁抱它撵幽，我們才能活出完整的生命灯荧。
每個人都是不完美的，每個人都有積極向上盐杂、蓬勃陽光的一面逗载，每個人身上都有陽光被遮擋后的陰影部分哆窿。那遮擋陽光的不透明的部分是自己早年經(jīng)歷被壓抑的部分或傷害，那陰影是潛意識中不愿意觸碰的地方撕贞，或是膽小與憂慮更耻，或是對不公平對待的不滿與傷心，也或是心底的不安與迷媚笈颍……它們被掩藏在心靈的深處秧均，不愿憶及，不愿輕易被觸碰号涯。如果說心靈是座花園目胡，那么陰影部分就是花園中的荊棘，是心底的芒刺链快，這芒刺就是我們的負面情緒誉己，不經(jīng)意間觸碰到自己的情緒開關(guān)，就會引發(fā)自己的負面情緒域蜗，如芒刺心巨双，安頓不好就會傷己傷人。
張德芬說霉祸，愛自己不是一個“動作”筑累，它是一個過程，就像一鍋需要火候的好湯丝蹭，需要時間的慢宗。但是我們可以“點火”，有個開始奔穿，讓這個過程展開镜沽。愛自己的“點火”關(guān)鍵就是去觀察。
我們需要愛自己贱田，當(dāng)觸碰到那情緒開關(guān)時缅茉，學(xué)習(xí)覺察它，理解它男摧，慢慢撫平柔軟那芒刺宾舅，能與之相擁。
學(xué)習(xí)成長自己以來彩倚，從發(fā)現(xiàn)非凡的自己筹我，懂得愛自己，擁抱自己內(nèi)在的小孩帆离，到覺察自己的情緒并學(xué)習(xí)與之和解蔬蕊，慢慢成長的過程里，只有慢慢接受了自己的不完美，擁抱那陽光投射不到的自己的陰影部分岸夯，才能不再使之傷害到自己與他人麻献，自己的心才能沐浴在溫暖的陽光中奏出靜美的樂聲，也才能以一顆喜悅的心猜扮，從容行走在歲月中勉吻。
