解鎖《實(shí)用程序育兒法》第4章? 食物不僅僅提供營(yíng)養(yǎng)—開始吃固體食物积糯，從此以后一直吃得很開心(二)
4.6—12個(gè)月:救命婆芦！我們需要固定食物顧問纪岁！
大多數(shù)嬰兒在這個(gè)階段都開始很樂意吃固體食物了与柑，六個(gè)月是最佳時(shí)機(jī)伦乔。孩子會(huì)逐漸養(yǎng)成一日三餐吃固體食物的習(xí)慣蔬捷，在早上垄提、兩餐之間以及晚上要繼續(xù)吃乳汁和奶粉榔袋。到八九個(gè)月時(shí)，應(yīng)該在他的飲食中加入好幾種食物—谷類食物铡俐，水果和蔬菜凰兑，雞肉、魚肉审丘。到了一歲的時(shí)候固體食物將取代一半的液體食物吏够。通常對(duì)喂固體食物感到焦慮的父母遇到的典型問題如下:
?我不知道從哪兒開始—開始喂什么食物，如何喂备恤？
?與液體食物相比稿饰，我現(xiàn)在該喂多少固體食物？
?當(dāng)我查看各種書中的表格時(shí)露泊，我擔(dān)心我的寶寶沒吃飽喉镰。
?我的寶寶適應(yīng)固體食物有困難(這個(gè)問題有很多不同的形式，包括嬰兒閉緊嘴巴惭笑，媽媽甚至沒法把茶匙伸進(jìn)去侣姆；作嘔；窒息沉噩。
?我擔(dān)心食物過敏捺宗，我記得嬰兒吃固體食物時(shí)這個(gè)問題很常見。
先問一系列問題川蒙，回答這些問題可以幫助你看到你需要從哪里開始蚜厉，或者什么地方你可能必須做出改變。
孩子多大時(shí)你開始喂固體食物畜眨？建議父母在孩子六個(gè)月大時(shí)就開始喂固體食物昼牛。要有耐心，循序漸進(jìn)堅(jiān)持喂固體食物康聂，同時(shí)繼續(xù)喂他奶粉或哺乳贰健。
你的寶寶是早產(chǎn)兒?jiǎn)幔?/p>
你的寶寶是什么脾性？想想你的寶寶是如何應(yīng)付其他新情況和變化的恬汁？(天使型伶椿、教科書型、敏感型氓侧、活躍型脊另、壞脾氣型)
你嘗試喂固體食物多久啦？問題可能是你的期望值太高了约巷，你必須堅(jiān)持住尝蠕，要冷靜。
你喂了寶寶什么载庭？讓寶寶吃固體食物是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，從開始是稀薄的流質(zhì)食物到手指食物。建議開始時(shí)先喂水果囚聚，例如梨最容易消化靖榕。頭兩周只能在早餐和晚餐時(shí)喂1～2茶匙梨，無不好反應(yīng)顽铸，可以加第二種食物茁计，例如南瓜，也是在早餐的時(shí)候喂谓松，把梨移到晚餐喂星压。第三周早上再嘗試新的蔬菜或水果—甘薯或者蘋果。第四周可以加入燕麥糊鬼譬，午餐也可以喂固體食物了娜膘，把每頓的量增加到3—4茶匙。在接下來的四周里优质，你可以增加米飯或者大麥粥竣贪、桃、香蕉巩螃、胡蘿卜演怎、豌豆、青豆避乏、甘薯爷耀、李子的用量。重要的是給孩子平衡的飲食拍皮，包括水果蔬菜歹叮、乳制品、蛋白質(zhì)和全麥谷類食品春缕。
你的寶寶抵觸調(diào)羹嗎盗胀？小心地把食物放在寶寶的嘴唇上，只放進(jìn)嘴巴一點(diǎn)點(diǎn)锄贼。
你的寶寶經(jīng)常作嘔或窒息嗎票灰？作嘔可能與你的不耐煩或者喂食技巧有關(guān)。作嘔就不要再喂了宅荤，那就過幾天再試屑迂。要堅(jiān)持試，但永遠(yuǎn)不要強(qiáng)迫他做這件事冯键。
你喂寶寶固體食物時(shí)保持前后一致了嗎惹盼？還是有時(shí)候會(huì)哺乳(或者用奶瓶喂奶)，因?yàn)榉奖惚谷罚蛘呦硎懿溉榈捏w驗(yàn)手报，或者覺得內(nèi)疚蚯舱？如果是這樣，那么你可能無意中妨礙了寶寶接受固體食物掩蛤。
吃完后你的寶寶嘔吐了嗎枉昏？有沒有出疹子？有沒有腹瀉或者大便異常揍鸟？如果是你喂了他什么固體食物兄裂，隔多久喂一次？父母在開始喂寶寶固體食物時(shí)要非常緩慢阳藻，開始時(shí)只喂一種食物晰奖。向來建議要在早餐的時(shí)候給寶寶嘗試新食物，這樣即使出現(xiàn)問題也不至于擾亂寶寶以及你自己的夜間睡眠腥泥，像這樣把食物隔開來喂匾南，比較容易判斷寶寶不適的原因。
5.1—2歲:食物管理不善和食物奧運(yùn)會(huì)
? ? 食物管理不善道川。作者會(huì)問:孩子多大時(shí)你開始喂固體食物午衰？你喂孩子吃什么？你嘗試喂固體食物多長(zhǎng)時(shí)間了冒萄？在給孩子固體食物這件事情上你前后一致嗎臊岸？當(dāng)孩子不肯吃固體食物時(shí):會(huì)問你的孩子夜間起來吃奶嗎？你的孩子吃很多零食嗎尊流？如果是帅戒，那么她很可能在兩餐之間把自己喂飽了。你會(huì)不會(huì)認(rèn)為他不吃是針對(duì)你的崖技？1歲之前通陈咦。可能是長(zhǎng)牙，睡眠不足迎献，生病或者今天就是不想吃瞎访。一歲之后。不吃的行為可能就是一種武器吁恍。知道你希望他完成某項(xiàng)任務(wù)扒秸，進(jìn)而以此來控制你。
? ? ? 食物奧運(yùn)會(huì)冀瓦。你的孩子在用餐時(shí)經(jīng)常行為不端嗎伴奥？
?我不得不在廚房里追著孩子讓他吃飯。
?我的孩子不肯坐在高腳椅里翼闽，或者總是想辦法爬出來拾徙。
?我的孩子連試一下自己吃都不愿意。
?我的孩子不肯戴圍兜感局。
?我的孩子總是把食物掉在地板上或者倒在自己的頭上尼啡。
關(guān)鍵請(qǐng)記住縮寫詞B.A.R.N.(行為暂衡、態(tài)度、常規(guī)程序和營(yíng)養(yǎng))玄叠，B代表這個(gè)階段發(fā)生的各種不端行為古徒，如果你現(xiàn)在不干預(yù)，這些行為就會(huì)持續(xù)下去读恃。你的態(tài)度(A)非常重要。你必須主動(dòng)取得控制權(quán)代态。必須著眼于用餐常規(guī)程序(R)設(shè)置程序和限制都很重要寺惫。這個(gè)階段的關(guān)鍵在于權(quán)衡哪些是真正對(duì)孩子的健康有益的，并且允許孩子進(jìn)行各種嘗試蹦疑，知道對(duì)他的期待哪些是現(xiàn)實(shí)的西雀。“你想戴哪個(gè)圍兜歉摧？吃飯了艇肴。調(diào)皮搗蛋把他帶離餐桌”。要經(jīng)常和孩子交流對(duì)話溝通叁温，描述孩子正經(jīng)歷或即將發(fā)生的事情再悼。父母承認(rèn)孩子的不情愿或者恐懼很重要。運(yùn)用理解性的語言膝但。若你孩子不愿意自己吃飯冲九，你要自查一下:你對(duì)他自己吃飯這件事情持什么態(tài)度？或者跟束，你吃飯時(shí)匆忙嗎莺奸？你擔(dān)心他搞得又臟又亂嗎？當(dāng)父母擔(dān)心孩子不會(huì)自己吃飯時(shí)冀宴，我會(huì)問:你說的“自己吃飯”是什么意思灭贷？當(dāng)古怪行為頻繁發(fā)生，我總是問:你的孩子第一次怎么做時(shí)略贮，你笑了嗎甚疟？
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