每日一我
中午去健身房刷卡路里渐夸，
帶地暖的房間真的好舒服娱仔。
微微出汗把熱身+2個Tabata
+瘦腰腹做完了须肆，刷了500多卡内舟。
樓下吃了淮揚的牛肉湯加一個蔥油餅合敦，
淮揚菜缺了粵菜各種菜的糅合，川湘菜的火熱验游。
但也算一大特色了吧充岛。
每日一善
推薦的是Tabata, 高效，而且運動強度夠耕蝉。高級也才10分鐘崔梗。
每日一習(xí)
習(xí)慣了每日閱讀新東西，今天的收獲是下載了C++ Concurrency In Action
電子版垒在。來蒜魄，看看西方人眼中的日本女人。日本女人爪膊。权悟。砸王。我怎么看都覺得是
英國淑女呀推盛。
每日一得
今天所得就是<C++ Concurrency In Action>,；
中午就刷夠了卡路里谦铃，感覺一天都從容起來耘成。
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我善習(xí)得
無憂無懼
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