蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》的作者是羅伯特·戴博德民假，畢業(yè)于劍橋大學(xué)賽爾文學(xué)院，曾任教于英國亨利商學(xué)院龙优，是一位經(jīng)驗豐富的心理學(xué)研究者和臨床實踐者羊异。作者結(jié)合了自己的心理臨床實踐經(jīng)驗和童話故事《柳林風(fēng)聲》中的動物故事，寫下了這部長編小說彤断，小說的整個故事其實就是一個完整的心理咨詢的過程野舶，書中的精彩內(nèi)容大多源于心理咨詢過程中的一些細節(jié)，以及心理咨詢師的一些問題和引導(dǎo)宰衙。在咨詢過程中平道，咨詢師蒼鷺先生以提問為主，不斷地引導(dǎo)來訪者蛤蟆先生找出內(nèi)心的聲音供炼，從而找到問題的答案一屋，重新建立自信并獲得重生。
蛤蟆先生是一個富家子弟，他的祖父創(chuàng)辦了一家釀酒廠，生意如火如荼彼哼，后被其父親掌管蜀变，繼續(xù)把釀酒事業(yè)發(fā)展壯大，嚴厲的父親對蛤蟆先生要求很高，常常處于典型的“挑剔型父母自我狀態(tài)”，蛤蟆先生的童年就一直生活在這樣的環(huán)境中，焦慮情緒居多虫腋，也就自然而然地處于“適應(yīng)型兒童自我狀態(tài)”當(dāng)中，這樣的童年經(jīng)歷對成年后的個人成長也是有著重要的影響稀余，直到他的父母離世之后悦冀，他也還處于這樣的“適應(yīng)型兒童自我狀態(tài)”當(dāng)中，長期缺乏自信滚躯，總認為“別人是好的雏门、自己是不好的”，不懂得釋放憤怒情緒掸掏，也就容易患上抑郁癥了茁影。
患了抑郁癥的蛤蟆先生在莊園里過著亂七八糟的生活，對所有事情缺乏興趣丧凤，找不到人生目標募闲，生活過得一地雞毛，朋友們讓他去看心理醫(yī)生愿待。第一次見到心理咨詢師浩螺，蛤蟆先生問他：“你認為我會好起來嗎”咨詢師站定了靴患，直視著蛤蟆先生的眼睛說：“如果我不相信每個人都有能力變得更好，我就不會做這份工作了要出≡Ь”于是，故事展開了……
咨詢師說：“類似的這種心理咨詢都是自發(fā)的患蹂，如果不是自發(fā)的或颊，我就很難和你建立合作的關(guān)系。假設(shè)我們有一種溫度計传于，可以用來測量你現(xiàn)在的感受囱挑。溫度計有10個刻度，最低為1沼溜，代表你的感覺非常糟糕平挑。最高為10，代表你非常愉悅系草。你覺得自己處在哪個位置通熄？”
經(jīng)過10次的心理咨詢，蛤蟆先生不斷地從咨詢師的問題中找到答案悄但，而這個過程中咨詢師卻極少以老師的身份作出教導(dǎo)棠隐，也沒有直接給他答案石抡，咨詢師僅僅是不斷地提問檐嚣、引導(dǎo)，問得最多的問題是：“你感覺怎么樣啰扛？”當(dāng)然了嚎京，在這個過程中咨詢師也提出了很多新的概念，讓蛤蟆先生認識到自己的童年是如何影響長大之后的處事風(fēng)格隐解、認識到整個成長過程是如何歸因的鞍帝、往后又是如何作出改變以至于親自撰寫自己的人生劇本。蛤蟆先生的心理狀態(tài)漸入佳境煞茫，慢慢地從刻度1升到了刻度9帕涌，整個人變得自信滿滿，擺脫了長期的“兒童型自我狀態(tài)”续徽，進入到“成人自我狀態(tài)”當(dāng)中蚓曼，認為“別人是好的、我也是好的”钦扭，從而獲得了新生纫版。
在最后一次咨詢和道別過程中，咨詢師蒼鷺先生還聲稱：“在咨詢中客情，學(xué)習(xí)一直是個雙向的過程其弊，只是彼此學(xué)到的東西不同癞己。”
這是一個很典型的心理咨詢過程梭伐，讀者可謂是身臨其境痹雅，花很少的時間便可體驗這整個心理咨詢，不管讀者是否帶有抑郁情緒糊识，均可從書中學(xué)到很多經(jīng)典的心理學(xué)知識练慕，諸如“共情”、“移情”技掏、“共生”铃将，以及剛才提到的三種自我狀態(tài)、四個人生坐標哑梳。
這本書不僅僅是入門級心理學(xué)教科書劲阎，也將會是大眾了解心理學(xué)、了解心理咨詢的教材鸠真，讓更多的人了解到心理學(xué)悯仙。
