我對行動的認知
我覺得行動是……行動讓我感覺到……
我覺得行動是困難重重谜洽、難比登天的
我覺得行動是思前顧后讓人焦慮不安的
我覺得行動是讓人糾結(jié)猶豫不決的
我覺得行動是耗盡精氣神讓人無力的
我覺得行動是總被限制住很難動彈的
我的行動是萎縮凋零的，感到它是死氣沉沉煞聪，怎么刺激或者攙扶起來都厚臉皮沒法動的
我對行動的感覺是被定住動彈不了的
我對行動的感覺是令我羞愧窒息的
我對行動的感覺是下意識想逃避的
我對行動的感覺是會被不認可否決和嫌棄的
我對行動的感覺是很累、很苦漫雷，讓人疲憊不堪，會讓人犧牲身體健康圣拄、犧牲生活質(zhì)量绘迁，會讓人活得很苦而沒意義合溺，同時又是失望無助的。
感覺自己是羞愧退縮型缀台，后來加了很多恐懼棠赛，從小在媽媽的打擊抱怨中長大，爸爸對媽媽出氣打壓然后媽媽再對我們?nèi)鰵獯驂禾鸥虬职忠仓苯哟驂壕υ迹詈蟪闪巳f年龜縮派，稍微動下就陷入情緒信念這些受傷情緒不能自拔哲身，歇斯底里辩涝、自暴自棄、自虐都有過勘天。
近兩年開始學習了解自己怔揩，才慢慢察覺到，偶爾能略微動下误辑，但很快會躺尸不愿動彈沧踏，每次癱軟會很久，不愿見人不愿出門不愿起床不愿洗臉做飯…不愿做任何事巾钉！很強烈很需要這種感覺，里面是很多的受傷情緒秘案，動的力量很難得出來砰苍！
最近出來過幾次有點平安喜悅感，很想一直擁有輕盈美好的感覺和力量阱高，更多的卻是陷入憤怒赚导、委屈和悲傷的情緒癱軟無力，在這種陷入受傷情緒癱軟和偶爾覺出什么動下的兩級搖擺赤惊，從未平衡過吼旧。渴望能在動的里面多呆會未舟，在受傷情緒信念里多出來再出來點圈暗，從而尋得平衡讓我好過些，終極目標想活出永恒的輕盈平安喜樂裕膀。
今天又繼續(xù)跟孩子發(fā)生比昨天更激烈的碰撞员串，徹底不想理孩子，徹底被打敗認輸昼扛，說了很多傷害自己和孩子的話寸齐，折騰彼此很久，好怕一直這樣，太頻繁了渺鹦，行動力不知不覺花在毀壞關(guān)系上了扰法，崩潰而傷心，提醒自己：不可以再這樣下去毅厚！
