看到這樣一個(gè)說(shuō)法智蝠，一個(gè)人最頂級(jí)的能力，就是擁有強(qiáng)大的精神內(nèi)核奈梳，這其中包括情緒穩(wěn)定杈湾，心力，精力不受外界的影響攘须，也就是“不受力”漆撞，而想要做到精神層面的“不受力”，這是一件很難的事情于宙。
我本來(lái)以為自己能夠做到足夠的情緒穩(wěn)定叫挟，可以不受外界的干擾！可是當(dāng)真遇到事情時(shí)限煞，情緒依然會(huì)不受控抹恳，哪怕能夠很好的控制自己的情緒，不讓它釋放出來(lái)署驻，可情緒壓抑久了奋献，依然會(huì)很難受，真是心累巴稀瓶蚂！
現(xiàn)在的我可以察覺(jué)自己情緒的變化，也能深挖自己情緒低落的原因宣吱，但是并沒(méi)有學(xué)會(huì)如何正確處理自己的壞情緒窃这。
我是一個(gè)很怕給別人添麻煩的人，有時(shí)候生氣也不過(guò)是自己慢慢消化征候。
可是當(dāng)你真的情緒失控時(shí)杭攻，從前的壞情緒就一股腦兒的全冒出來(lái)了，會(huì)更使自己難過(guò)疤坝，把事情往壞處想兆解，甚至看到別人的表情都會(huì)認(rèn)為別人是不是在嘲諷我。
可見(jiàn)跑揉，擁有一個(gè)精神穩(wěn)定的內(nèi)核有多么重要锅睛，我還有很多需要學(xué)習(xí)的地方埠巨，遇事情不慌不忙才是最重要的。
而精神上的不受力现拒，屏蔽外界的一切干擾和聲音辣垒，只專注自己的個(gè)人成長(zhǎng)和提升，才是屏蔽外界干擾的最有效方法印蔬。
我還在不斷的修煉自己中勋桶，也希望大家也能成為一個(gè)情緒穩(wěn)定，精神內(nèi)核強(qiáng)大的人扛点。
接下來(lái)準(zhǔn)備寫一些個(gè)人的記錄哥遮，也是為了整理自己的思緒和加強(qiáng)邏輯思維能力岂丘。
