? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3.10 復(fù)盤日記：我就要刷卡！改變環(huán)境

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?（今天祎第一次上幼兒園哭）

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 一、事件經(jīng)過

時(shí)間：早上8點(diǎn)40

地點(diǎn)：幼兒園大門口

人物：我，祎摔握、祎老師

祎外婆最近腿病復(fù)發(fā)，在爺爺奶奶來前丁寄，由我請(qǐng)假去接送孩子幾天氨淌。今早，我送祎上學(xué)后伊磺，還需送祎外婆去車站趕車回老家盛正。雖請(qǐng)假了，但我過意不去屑埋，想盡快回單位豪筝。結(jié)果，就忘帶接送卡。祎一直以來就自己刷卡進(jìn)校門续崖，于是沖突上演了映屋。

祎：我要刷卡Ａ慈铩（有點(diǎn)著急）

我：媽媽今天忘帶卡了（我急沖沖地，根據(jù)保安指示球恤，緊抓著祎祎往側(cè)門不需刷卡的地方走）

進(jìn)了大門后咸包，該由醫(yī)務(wù)室老師進(jìn)行入園身體檢查遭居。老師輕快地喊祎名字厚者。

祎：我要刷卡勺爱！我不進(jìn)去！（開始仰著頭萧豆，撇開嘴哭）

我：媽媽今天沒有帶卡＜榕（我心里還惦記著快點(diǎn)上班，然后又準(zhǔn)備傾聽她）

祎：我不涮雷！我就要刷卡！（開始身子往后退）

祎老師：借張卡讓她刷了再進(jìn)來吧Ｇ峋帧（好像是負(fù)責(zé)管理的老師洪鸭，在一旁微笑著對(duì)我說）

我：……（我沉默了，我有些懊悔仑扑，我沒有想到這一點(diǎn)览爵。我只想到了傾聽祎。我又有些開心镇饮，祎的老師能看見祎祎蜓竹，接納孩子的狀態(tài)）

祎祎，還在哭储藐，我點(diǎn)頭微笑謝謝老師俱济，于是牽著祎祎手，走出校門钙勃。在門衛(wèi)蛛碌，找一個(gè)阿姨借了張卡，讓祎自己刷了進(jìn)去辖源。

祎沒有情緒了蔚携。接下來很順利的就檢查了身體，給老師再見克饶，回到教室酝蜒。

在去教室的路上，祎表達(dá)了矾湃，媽媽我想陪著你亡脑，我想和你一起，我也想回南充。我也傾聽回應(yīng)她远豺，可是時(shí)間太短就到教室門口了奈偏。祎不愿意進(jìn)教室，要我陪躯护，我確實(shí)沒有時(shí)間惊来，給她表達(dá)后，她哭著由老師抱著棺滞，沒有掙扎裁蚁，就進(jìn)了教室。這是祎第一次上幼兒園哭继准，她第一天上幼兒園都沒有哭過枉证。（待會(huì)有復(fù)盤說說）

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 二、復(fù) 盤

1.改變環(huán)境以改變孩子不可接受的行為移必。祎要刷卡室谚，我沒有卡，我急著送娃進(jìn)學(xué)校崔泵。我們有需求沖突秒赤。就可以讓我們我忘記了“改變環(huán)境”！

回顧“行為窗口”憎瘸。行為窗口以接納線劃分入篮，而影響接納線變動(dòng)的就是三要素：他人（孩子）、我（父母）幌甘、環(huán)境潮售。調(diào)整這三要素，讓接納線發(fā)生改變锅风，行為區(qū)域就會(huì)發(fā)生改變酥诽，都可以進(jìn)入“無問題區(qū)”。

? ? 《P.E.T.父母效能訓(xùn)練中國實(shí)踐篇P5》

也就是說不論問題屬于那一方遏弱，都可以試著改變對(duì)方盆均、試著改變自己、試著改變環(huán)境漱逸！而去借卡讓祎祎自己耍泪姨，就是改變環(huán)境的“增加”。

回顧“改變環(huán)境”饰抒。（可翻閱《父母效能訓(xùn)練手冊(cè)》譯者宋苗版本第144頁）

2.在弄清孩子的真實(shí)需求是什么后肮砾，改變環(huán)境可能比積極傾聽在用時(shí)上更短。回想當(dāng)下袋坑，祎哭鬧要刷卡的時(shí)候仗处，我根本就沒有積極傾聽的狀態(tài)和時(shí)間，連協(xié)助她情緒平復(fù)的時(shí)間都沒有。但如果改變環(huán)境婆誓，借卡讓祎自己刷吃环，我就可以很快順利地送她入園，而且洋幻，她沒有情緒郁轻，會(huì)有很好的狀態(tài)。

3.改變環(huán)境的前提依然是對(duì)孩子的接納和尊重文留。我小時(shí)候總希望：我有個(gè)自己的家就好了好唯！我要用我喜歡的窗簾、我喜歡的床單燥翅！房間我也可以自己布置成喜歡的骑篙！細(xì)想，如果我能夠在父母的家里（雖然也是我的家）森书，也能夠有主人的感覺靶端，能夠參與到家的布置，能夠有自主權(quán)凛膏，讓環(huán)境來適應(yīng)我躲查，而不是我來適應(yīng)環(huán)境，我這種思想就不會(huì)這么強(qiáng)烈译柏。

在孩子?jì)胗變簳r(shí)期，我會(huì)仔細(xì)地準(zhǔn)備嬰幼兒專用物品和環(huán)境（爬行墊啊姐霍、防撞條氨陕蟆），但當(dāng)娃漸漸長大時(shí)镊折，我卻忘記及時(shí)改變環(huán)境更適應(yīng)她成長胯府。

4.分析祎為什么會(huì)哭。一是外婆要回老家她舍不得恨胚。二是我提前告訴她骂因，可能媽媽下班時(shí)間晚不能接她，由她幼兒園同學(xué)媽媽來接她赃泡。我都提前1天發(fā)了預(yù)防性我信息寒波。但是環(huán)境變動(dòng)太快，會(huì)影響孩子的節(jié)奏升熊，安全感可能就降低了俄烁。作為家長的我們，最好還是給娃創(chuàng)造平穩(wěn)安全的環(huán)境和節(jié)奏级野。我晚上好好陪祎吧页屠！

5.祎舍不得讓我走，哭，我還是發(fā)面質(zhì)性我信息后果斷地走了辰企，沒有陷入問題區(qū)风纠。我無法滿足祎陪她的需求，但我接納她的情緒（傷心牢贸、不舍）竹观。情緒無好壞∈酰哭栈幸，能讓情緒流淌起來。

像安心老師說的：

情緒不是洪水猛獸帮辟，情緒被壓抑后才會(huì)成為洪水猛獸速址，不要因?yàn)槲覀儗?duì)負(fù)面的情緒充滿了評(píng)判和投射而壓抑了孩子的表達(dá)，允許和同理孩子的情緒流動(dòng)由驹，是我們對(duì)孩子最好的呵護(hù)芍锚。

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