焦點(diǎn)理論初級(jí)班學(xué)習(xí)堅(jiān)持分享第64天
2020-10-28
觀察作業(yè):有效多做钉汗，無效改變！
假設(shè)問句:找時(shí)機(jī)運(yùn)用鲤屡。
事情解決了會(huì)是什么樣子的呢损痰？
例外，成功挖掘:原來問題沒那么困難酒来，我是可以做到的徐钠。讓來訪者看到希望。
以未知的態(tài)度去對(duì)待來訪者役首。
孩子作弊:想讓父母看到自己的優(yōu)秀尝丐！
是什么讓你想到的、讓你做到的呢衡奥？
最不希望看到的對(duì)方回應(yīng)態(tài)度爹袁？
我們期待什么樣的回應(yīng)方式？
我們需要的是否也是對(duì)方需要的態(tài)度矮固？
傾聽:三法寶點(diǎn)頭失息、微笑、嗯档址，眼睛注視對(duì)方盹兢，是這樣啊守伸！還有呢绎秒？嗯，你那時(shí)很難受啊尼摹，確實(shí)是见芹。反饋過程中重復(fù)對(duì)方的關(guān)鍵詞剂娄，“我不知道我剛才的理解對(duì)不對(duì)（我剛才反饋的內(nèi)容是否是你表達(dá)的）？”
共情:是指體驗(yàn)他人內(nèi)心世界的能力玄呛。他包括三個(gè)方面的能力:體驗(yàn)阅懦、理解、表達(dá)并取得反饋徘铝。
太愛他耳胎，有焦慮和擔(dān)心在里面，在傾聽的時(shí)候可能會(huì)評(píng)價(jià)惕它，這就很難共情场晶，穩(wěn)住自己，用云手包裹怠缸，讓情緒出的來诗轻，發(fā)生了什么事啦？你是怎么做的揭北？
