黃淑嫻—時間管理踐行第七周周檢視（20171204-1210）
20171204—1210時間管理第七周周檢視
已經(jīng)到了第七周了，已經(jīng)是踐行的第50天了抖韩，我發(fā)現(xiàn)時間過的很快，但是小組的狀態(tài)和個人的目標都不是很有效果疫铜，NLP說的一切都是以結果為導向茂浮，我也在反思中。壳咕。席揽。。所以谓厘，在這一刻就是好好的活在了當下幌羞。我想要什么樣的結果 。竟稳。属桦。沒有記錄就沒有發(fā)生熊痴，原來我每天都在進步中。聂宾。果善。。系谐。
永遠咬定自己的目標【90天】目標（10月19日——01月19日* 目標巾陕。
:成為一名演講老師，每個月至少三場的沙龍
* 目標2:財富目標20萬
* 目標3:早5晚10纪他，每天都有運動量鄙煤，做反思和總結
* 目標4:與孩子建立朋友關系，培養(yǎng)孩子的自信和時間管理的意識茶袒。
1-繼續(xù)保持每周3-4次有氧運動馆类，祎次慢跑，四次keep身體訓練弹谁。每次30m以上，
?完成訓練
2-12月5完成演講訓練句喜；
?12月8-10日參加了三天的覺醒力課程预愤，再次堅定了自己成為終身學習者的信念，學習是改變命運最好的方法和途徑咳胃。
3-時間管理踐行——每日完成晨間日記植康；冥想576分鐘（new）；
?6天晨間日記達標展懈；12月已冥想打卡7天销睁；
4-每周財務管理（new）；
開始有好的好轉(zhuǎn)存崖，有持續(xù)的收到現(xiàn)金冻记，和工行卡的到提額，中信銀行卡升白金卡了来惧，財富會向著我們關注的方向流動冗栗。
按八大關注進行周總結：
1-健康
?早睡早起——均在6:前04完成早起打卡。本周有一天晚于23點睡覺
?運動——完成三次戶外30分鐘以上的慢跑運動供搀，室內(nèi)四次keep的訓練隅居。
?冥想——12月已完成7天。
?飲食——工作日保證準時吃飯葛虐，注意3333原則胎源。
?睡前泡腳——開始了一天泡完腳很舒服，沒有堅持屿脐。
?指標監(jiān)控——體脂比之前略有上升涕蚤，在標準范圍內(nèi)宪卿。需要增加肌肉量。
?閱讀——《善用時間》閱讀中赞季，開始把自己的人生目標的規(guī)劃管理愧捕，把時間的效能達到最好。
?演講的訓練——5日 申钩、13日次绘、20日創(chuàng)造機會訓練。踐行和成長中撒遣。
?線上社群營銷學習——《分享如何更好做更好做好社群營銷》——要打造自己的朋友圈邮偎，如何在自己的朋友圈給朋友多價值的輸出。
3-事業(yè)
?業(yè)務發(fā)展——找到最適合的方法去增加自己項目义黎。
?團隊管理——打造自己培訓的團隊禾进，幫助他們能拿到他們結果。
4-家庭
?物品整理——學習桌整理廉涕。（今天開始整理物件）
?陪伴——盡量把事項都在白天完成泻云，晚上高質(zhì)量陪伴。
?影視——沒有安排時間
?假期計劃——還沒有規(guī)劃狐蜕，春節(jié)初步計劃是回家陪伴父母宠纯。
5-公益
?公益——寄送衣服給需要的人。
6-效能
?日歷和清單——整理了收件箱层释，新增事項不多婆瓜。自己的omnifocus在pad上，使用頻率不高贡羔，還要加強使用廉白。
7-財富
?商學課——報名《現(xiàn)金流課程》，增加自己的現(xiàn)金流乖寒。
?財務管理——做不到每天記錄費用猴蹂，改成每周財務管理。加強意識楣嘁。
8-社交
?分享——微信開始分享感悟晕讲，朋友圈打卡。
?聚餐——帶孩子參加線下活動马澈。
下周計劃
1-早睡早起瓢省，運動和冥想繼續(xù)。
2-閱讀《善用時間》痊班。
3-高質(zhì)量陪伴孩子勤婚。
4-參加線下的學習（六天）
5-組織十一屆線下沙龍。
小感悟：11日開動車把女兒摔跤的事情發(fā)生后涤伐，確實給自己做事不細心的回應馒胆，在處理看事情上缨称，個人 還是比較淡定，買藥和帶孩子去醫(yī)院拍片的過程祝迂。孩子很三天就可以寫字了睦尽，恢復的還不錯。感謝一切所發(fā)生的事情型雳，讓我知道只要認真對待每一件事当凡，都能出乎意料意外的完成我們認為很難的事的。
