很長一陣了，我走不出情緒的怪圈饲梭。一種莫名的不適總是如影隨形焰檩，長期以來一直在渴求改善析苫，但是效果總是不佳穿扳。情緒的起起伏伏總是揮之不去国旷，出于無知，我無法識別情緒上的問題履羞。
最近大半年失眠癥狀凸顯特漩，整個人感覺疲憊不堪涂身。在好友的提醒和建議下搓蚪，今天我走進(jìn)了醫(yī)院的精神科，堅(jiān)持是否患有抑郁癥悴能。通過與大夫進(jìn)行了交流和溝通，并完成了相應(yīng)的測試題漠酿，我被診斷為重度抑郁癥谎亩，大夫建議我服藥。說老實(shí)話話匈庭，我有些驚顎，這樣的結(jié)果我沒想到夭拌，我竟然這般“病入膏肓”衷咽。平日里與人相處，我貌似還比較開朗桶现。那種孤獨(dú)和不安更多是在與自己的獨(dú)處和與自己有親密關(guān)系的家人身上顯現(xiàn)卖词。雖然一直糾結(jié)與情緒，但從未從生物學(xué)角度去考慮和觀察過情緒的問題即横。
當(dāng)平靜后东囚，我能接受現(xiàn)實(shí)，同時反而釋然些了桨嫁。很長一段時間我困惑璃吧，我搞不清是什么在影響著我，為什么總是有一種奇怪的感覺彌漫在我心頭⌒蟀ぃ現(xiàn)在對這狀態(tài)有了一個確切的說法噩凹，我在心里上反而感到輕松了一些。既然情況如此逮刨，積極面對是目前的上策堵泽。
我好友，立即聯(lián)系了她的一個曾經(jīng)被抑郁空擾的朋友箩退，請她幫我渡過危機(jī)佳谦。我的室友婷妹戴涝，雖然不能完全體悟我的感受钻蔑，但是她總會在第一時間陪伴我啥刻。哪怕只是靜靜地聽著，那也是一份有力的支持咪笑。
