一、自我實現(xiàn)預言
前兩篇文章我們說了：意識碌廓、潛意識和自戀機制传轰，其實都是在為“自我實現(xiàn)預言”機制做鋪墊。
“自我實現(xiàn)預言”谷婆，意思是慨蛙，一個人常說的那些話，可能會成為他自己的生命預言纪挎。因為人是非称谄叮“自戀”的動物，一旦你說了一句話异袄，你就會愛上自己的這個說法通砍，而為了證明“我說的”這句話是對的，你會把整個事情朝這個方向去推進烤蜕。
我們的外在人生封孙，也就是命運，常常是我們的“內在意識”玖绿，花了很多年去推動的結果房蝉。
這讓我想起了在大學當班長的時候，班級里面的事情很多很雜避诽，要組織開會盏浇，要策劃參與活動锋勺，要兼顧自己的學課。所以當我在一個一個錄班級同學信息的時候狡蝶，我不間斷地說著“好煩啊”庶橱。
可能我自己都沒有覺察到，這種消極的心理讓我做事的效率大打折扣贪惹，其他事情也做不好苏章。后來還是一位高年級的帶班師姐提醒了我，她說注意到我在做事的時候奏瞬，隔三差五就說一句“好煩”枫绅。
這一下子震驚到了我。我一直以來都認為自己的耐心還算是可以的啊硼端，怎么會在尊敬的帶班師姐面前表現(xiàn)出“好煩啊”這種壞情緒并淋，實在是丟人。
其實這時候我的“自戀機制”已經被啟動了珍昨，我戀上了自己所說的“好煩啊”這句話县耽，并傾盡全力要去證明我說的就是對的。
從此以后我戒掉了這句話镣典，就好像潛意識里面的這句“好煩啊”被覺知到了兔毙，然后浮到了意識層面，最后被我刪除了兄春。
很多時候澎剥，我們常常覺得某個說法或者某件事情有道理，但真正被觸動神郊，是非常困難的事情肴裙。被觸動，就意味著一個理性的知識涌乳，和你自身體驗結合在了一起蜻懦，成為你自己的東西了。
二夕晓、從體驗入手改變
自我實現(xiàn)預言的關鍵點是什么呢宛乃？是?選擇性注意。
當我們發(fā)出一個預言后蒸辆，為了維護“我是對的”這份自戀征炼，我們的注意力會集中在那些符合我們預言的信息上，而那些不符合我們預言的信息躬贡，就被我們忽略了谆奥。這樣一來，我們看到的世界拂玻，就符合了我們的預言酸些。
在我看來宰译，“消極性的自我預言”，例如“好煩啊”魄懂、“我不會”沿侈、“這不可能啊”等等這些都可以通過自己日常生活的留心而發(fā)現(xiàn)。
而那些 “自我限制的積極預言”市栗，往往更是隱形殺手缀拭，就是我們需要去突破的地方了。
你想想填帽，我們工作中為什么不敢去設置最高的銷售目標蛛淋；當初報考大學的時候，為什么不以北大清華為目標盲赊；追女孩子的時候铣鹏，為什么不以最漂亮好看的為追求對象等等敷扫。
其實就是我們對自己的預言無意之中進行了限制哀蘑。我們覺得自己就是辦不到，而其他人辦到了葵第，好吧绘迁，他們比較牛，這樣也就過去了卒密。
如何改變“自我限制的積極預言”缀台，可以從體驗入手。
回想一下哮奇，你的人生走到現(xiàn)在膛腐，有哪些高峰時刻是你最引以為豪的？把這個回憶片段調出來鼎俘，用心去體驗它哲身，感受你那時候的感受。哇贸伐，好像全世界都是你的對吧勘天？那就對了！
我的高峰體驗是在初中的時候捉邢。
小學時期成績很一般脯丝，一直處于中等水平。到了初一伏伐，由于我比較喜歡看書宠进，有事沒事就往書店里面跑。
那時候看到了一本《鋼鐵是怎樣煉成的》藐翎，里面保爾柯察金的形象讓我深受感染材蹬，我花了一個晚上的時間把它看完了潦匈。
保爾堅韌不拔的性格給了我很深刻的印象，讓我覺得在學業(yè)上我也可以這樣做赚导。
之后茬缩，我開始在其他人眼中變成了另外一個人。每天上學我都會留堂解題吼旧，直到最后一個才走凰锡。騎單車回到家，吃完晚飯圈暗，當家人都在看《射雕英雄傳》哈哈大笑的時候掂为，我獨自默默捧著一杯開水，到樓上學習去了员串。
就這樣日繼一日勇哗，我好像都只沉醉在自己的世界里，行走在被隔離的現(xiàn)實中寸齐。成績也有了很大的提高欲诺，一直穩(wěn)定在班級的前三名，年級前十名渺鹦。
在年級表彰大會上臺領獎的時候扰法，臺下熱烈的掌聲，讓我似乎感覺人生到了巔峰毅厚。
現(xiàn)在塞颁，當我做事情的時候，我就會調取這部分的體驗吸耿，并讓當下的自己去復制這種體驗祠锣，把它變換外表從而應用到人生的其他事情，居然也獲得了不錯的效果咽安。
我們也要注意到伴网，如果只有意識上樹立了這個目標，就是你現(xiàn)在口頭說說的板乙，而潛意識上卻是否認和自卑的是偷，那樣就只會感受到巨大的壓力，不會有正向的結果募逞。
打破自我限制的預言蛋铆，我們可以從體驗開始。我認為每個人都是有過高峰體驗的放接，例如你打籃球一直進球的時候刺啦，例如你看書沉浸其中的時候，再如你打游戲瘋狂通關的時候等等纠脾，我們要做的就是調取這部分的感受玛瘸。
你曾經到達的高度蜕青，就是你以后能達到的高度。
