Nama ：鞠躬擦剑，表示尊重亿昏；
Aste:物質(zhì)存在峦剔，不僅是我的，也是整個(gè)宇宙的,包括角钩，我的吝沫，你的……
全意：我向整個(gè)存在鞠躬呻澜。
Namaskaar:創(chuàng)造了存在的意識能量是一切造物及幻想的源頭，我們向期鞠躬惨险、尊重易迹，向意識臣服……
這個(gè)手印將我們從自我中心的束縛中解脫出來，使我們變得謙卑及愉快平道，亦能消除恐懼及痛苦睹欲，因此我們感到身心變強(qiáng)。
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合十：Namaste
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