要想在xx領(lǐng)域內(nèi)真正有所建樹模捂、真正有所成就湖饱，只是躲在穩(wěn)定的大平臺(tái)后面桶蛔，依靠自媒體平臺(tái)去成長(zhǎng)提升是不夠的桶错。我需要在實(shí)踐中成長(zhǎng)，在實(shí)踐中拼搏将谊，真正地經(jīng)歷冷溶、真正地體驗(yàn)、真正地克服困難尊浓、真正地在事上磨心逞频！
經(jīng)過整整3年地全身心投入，我逐漸變成一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人栋齿，一個(gè)說到做到的人苗胀，一個(gè)能主動(dòng)支配自己人生的人，一個(gè)越來越能掌握自己命運(yùn)的人瓦堵！
我到底想成為什么樣的人基协？
——我要做一個(gè)實(shí)干家，
踐行并分享普通人的成長(zhǎng)之道菇用，
踐行并分享普通人的精英之道澜驮，
成為一個(gè)精神豐滿、物質(zhì)豐滿的英才惋鸥！
成長(zhǎng)是指杂穷，對(duì)內(nèi)的修煉悍缠，是一個(gè)人了解自己、了解人性耐量，以及在此基礎(chǔ)上的持續(xù)成長(zhǎng)飞蚓、持續(xù)完善，從而將自己變成一個(gè)對(duì)的人廊蜒，本質(zhì)上是“認(rèn)識(shí)自己趴拧、改變自己”的過程。
這里的精英山叮，指的是對(duì)外的修煉八堡，是一個(gè)人持續(xù)探索世界的底層邏輯，如做人聘芜、做事的邏輯，財(cái)富的邏輯缝龄，創(chuàng)業(yè)的邏輯等汰现，從而將自己變成一個(gè)智慧而強(qiáng)大的人，一個(gè)掌握世界底層規(guī)律的人叔壤，一個(gè)能夠主動(dòng)改變現(xiàn)實(shí)瞎饲、乃至改變實(shí)際的人，這本質(zhì)上是“認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)炼绘、改變現(xiàn)實(shí)的過程嗅战。
心理活動(dòng)分為知情意，也就是認(rèn)知過程俺亮、情緒過程以及意志過程驮捍。意志過程是我們心理對(duì)行為的主動(dòng)支配過程。
認(rèn)知過程脚曾，衡量因素是智商
情緒過程东且，衡量因素是情商，美國(guó)心理學(xué)家丹尼爾-戈?duì)柭肚樯獭芬粫兄赋霰炯ィ粋€(gè)人的成功取決于20%的智商+80%的情商珊泳。
意志過程，心理學(xué)定義：一個(gè)人有意識(shí)地確立目標(biāo)拷沸，調(diào)節(jié)和支配行動(dòng)色查，并通過克服困難和挫折，實(shí)現(xiàn)預(yù)定目標(biāo)地心理過程撞芍。
顯而易見秧了，意志過程是一個(gè)人改變自己、改變現(xiàn)實(shí)地過程
與認(rèn)知素質(zhì)序无、情緒素質(zhì)一樣示惊，我們也構(gòu)造一個(gè)詞——意商好港，來衡量我們的意志素質(zhì)，反映我們心理對(duì)行為的支配能力米罚。
綜合钧汹，我們可以看出意志力本質(zhì)上是一個(gè)人處理意志過程的綜合素質(zhì)，和智商录择、情商一樣拔莱，是對(duì)人有深刻影響的底層素質(zhì)，甚至是一種更為重要的品質(zhì)隘竭，美國(guó)心理學(xué)教授指出：智力和自制力最能預(yù)示成功塘秦。無獨(dú)有偶，北師大心理學(xué)教授陳會(huì)昌动看，通過對(duì)200孩子長(zhǎng)達(dá)2年跟蹤研究發(fā)現(xiàn)尊剔，主動(dòng)性和自控力是一個(gè)孩子能夠健康、理想發(fā)展的兩個(gè)最重要的指標(biāo)菱皆。
機(jī)會(huì)總是給少數(shù)有心人準(zhǔn)備的须误！
有位名人說過：于身心有益的東西必定是使人舒適的，即使開始的時(shí)候需要克服一定的阻力仇轻！
真正的意志力高手京痢，并不是靠艱辛的苦苦支撐，而是將寶貴的意志力在核心處發(fā)力篷店，從而成為真正的意志李高手祭椰，過上一種愉悅、高效疲陕、幸福的生活方淤，一種簡(jiǎn)明輕快，甚至充滿驚喜的意志力生活蹄殃！
本書圍繞3個(gè)邏輯展開：意志力紅利的邏輯臣淤、提升意志力的邏輯、意志力高手的邏輯窃爷。意志力是一門實(shí)踐科學(xué)邑蒋，僅僅知道理論是不夠的，我們還要知道如何作到按厘，所以医吊，圍繞三個(gè)底層邏輯，精心打造了一套工具體系逮京，已打通理論與實(shí)踐之間的鴻溝卿堂。
欲知后事如何，請(qǐng)聽下文講解
來自《意志力紅利》
