上周的目標(biāo) 基本都完成啦 這周是該發(fā)第一篇正式的文章了瓤檐。
如何一個(gè)人承受孤獨(dú)揍愁？
如果我們想承受孤獨(dú)? 我覺(jué)得就必須先要了解到底什么是孤獨(dú)。
在我眼里帜羊，孤獨(dú)就是內(nèi)心沒(méi)有一個(gè)可以真正可以统亢幔靠的棲息地洋腮。
我認(rèn)識(shí)的一些人，有些人不相信任何人? 包括他們自己手形，我以前也是這樣一個(gè)人吶啥供，不相信任何人，不相信自己库糠，不相信這個(gè)世界伙狐，對(duì)人生很消極，隨著孤獨(dú)而出的還有不想活在這個(gè)世界上的念想曼玩。
要知道鳞骤，孤獨(dú)是不可避免的窒百，任何人都時(shí)不時(shí)的會(huì)感到孤獨(dú)黍判，如何克服孤獨(dú)呢？
在你孤獨(dú)的時(shí)候篙梢，不妨想想自己為什么孤獨(dú)顷帖。是因?yàn)闆](méi)有朋友嗎? 還是因?yàn)槠渌囊恍┦隆．?dāng)你覺(jué)得沒(méi)有朋友的時(shí)候，別擔(dān)心贬墩，努力相信別人榴嗅，用真誠(chéng)的心去對(duì)待你認(rèn)為真正可以交心的人，等到你們成為好朋友了? 在孤獨(dú)時(shí)將會(huì)有一個(gè)傾訴之處陶舞。
想要克服孤獨(dú)嗽测，首先要學(xué)會(huì)如何和自己的心靈交談。
之前在知乎看到一篇文章 點(diǎn)這里進(jìn)入 肿孵，我們每個(gè)人都喜歡把大腦的意識(shí)部分稱為自己的“真我”唠粥，比如你說(shuō)你要健身一個(gè)月，這就是真我：用來(lái)說(shuō)話和講道理等停做。但是大腦里還有一個(gè)潛在的“意識(shí)”晤愧，你的欲望、饑餓蛉腌、愛(ài)等都來(lái)自于那個(gè)潛在的意識(shí)官份，當(dāng)你的真我說(shuō)出要健身一個(gè)月的時(shí)候，可能那個(gè)潛在的意識(shí)不想烙丛，所以潛在的意識(shí)決定你到底要干什么舅巷。但是潛在的意識(shí)是很容易被影響的。一首歌河咽，或者其他可以激勵(lì)你的東西悄谐，可能這個(gè)潛在的意識(shí)就振奮起來(lái)了。
當(dāng)你覺(jué)的孤獨(dú)的時(shí)候库北，是你的潛意識(shí)在作怪爬舰，而我剛才所說(shuō)的學(xué)會(huì)如何和自己的心靈交談，就是指和你內(nèi)心的潛意識(shí)交談寒瓦，你必須想辦法鼓舞你的潛意識(shí)情屹，來(lái)使?jié)撘庾R(shí)不那么孤獨(dú)，這時(shí)候杂腰，朋友就顯得格外重要垃你，人是“群居動(dòng)物”，沒(méi)有任何一個(gè)人可以獨(dú)自一人不與其他人接觸并且快樂(lè)的活下去喂很。當(dāng)你覺(jué)的孤獨(dú)時(shí)惜颇，首先，尋找你朋友的幫助少辣，然后凌摄，要試著與自己的心靈交談。與自己心靈交談的方法有很多漓帅，比如锨亏，看一本你認(rèn)為很好看的書痴怨，努力讓自己不要往孤獨(dú)的方面想等等。
