在入伏的那天就開始曬老姜紅糖了反镇，具體做法如下：1固蚤、一斤紅糖拌入2.5—3兩姜末（怕辣量小些）。2歹茶、在一大容器里充分揉搓夕玩。3、分裝入玻璃瓶內(nèi)（罐頭瓶就可以）墊兩層保鮮膜密封蓋緊惊豺。4燎孟、入伏第一天開始置于陽臺暴曬3個伏天。宮寒尸昧、痛經(jīng)缤弦、怕冷、身體需要的鬧起來吧彻磁。
紅糖含有人體生長發(fā)育所不可或缺的蘋果酸碍沐、核黃素狸捅、胡蘿卜素、煙酸及微量元素錳累提、鋅尘喝、鉻等各種成分。黑糖除了提供熱能之外斋陪，還含有鈣朽褪、鉀、鐵无虚、鎂等微量元素以及葉酸和其它礦物質(zhì)等缔赠，不僅營養(yǎng)價值極高，還有利于人體內(nèi)的酸堿平衡友题。由于紅糖和黑糖功效不一樣 我打算各一半嗤堰。
姜去皮
隔著瓶子曬
曬整個三伏天
