? ? ? ? 丹丹沦泌，你好嗎瞄勾？今天感覺如何费奸？
? ? ? ? 今天稍微感覺好一些，但其實(shí)我能夠感受到內(nèi)心深層地對自己焦慮情緒的厭惡和抵觸进陡，所以幾度陷入痛苦中無法自拔愿阐，想清楚以后卻又會輕松一些，這樣反反復(fù)復(fù)趾疚，其實(shí)我不能夠接納這樣得自己缨历，今晚，我再次跟自己連接糙麦，我發(fā)現(xiàn)就是不能夠允許自己辛孵，從明天起我要時(shí)刻提醒自己：我才是最重要的，我要做真實(shí)的自己赡磅，這才是最讓我輕松的狀態(tài)魄缚，當(dāng)我無法抗拒焦慮這份能量，我會拍著自己焚廊，抱著自己冶匹。告訴自己：你是最重要的，我一直陪在你身邊咆瘟，你可以做真實(shí)的自己嚼隘，我會一直支撐支持著你，你就放松地純粹地做你自己搞疗，顯露你真實(shí)的情緒嗓蘑，都沒有關(guān)系，我都一如既往地愛你匿乃！珍惜你桩皿！抱抱自己。丹丹幢炸，真的泄隔，我想說你真的不容易，但是我愛你宛徊，我會一直陪伴在你身旁佛嬉，一直不離不棄，我們一定會越來越好闸天，越來越快樂暖呕，越來越綻放！相信一定會的苞氮！
