文/心理咨詢
一般而言椿争，恐懼是指對(duì)實(shí)體事物夸大的害怕痘儡，而對(duì)于虛擬或非實(shí)體事物夸大的害怕則稱之為恐慌刊咳。
恐懼癥的患者彪见，在面對(duì)恐懼的事物時(shí)儡司，會(huì)主動(dòng)采取回避或者不接觸的方法應(yīng)對(duì)娱挨，避免讓自己暴露在恐懼的情境之中〔度患者明知恐懼情緒沒(méi)有必要跷坝，但無(wú)法控制，影響其正车锏铮活動(dòng)柴钻。恐懼的對(duì)象可以是單一的或多種的垢粮，如動(dòng)物贴届、廣場(chǎng)、閉室、登高或社交活動(dòng)等毫蚓。
而恐慌癥患者的發(fā)作占键，都是從事前延續(xù)到事后。因?yàn)榭只虐Y是一想到就會(huì)害怕元潘，一開(kāi)始怕就會(huì)怕很久畔乙，總是擔(dān)心相關(guān)目標(biāo)情境的出現(xiàn)，所以恐慌癥患者痛苦的時(shí)間會(huì)很長(zhǎng)翩概，所引發(fā)的身體癥狀也更為激烈牲距。
比照大家較為熟悉的焦慮癥，我們都了解焦慮癥患者越想越擔(dān)心钥庇，而為了讓自己不擔(dān)心他會(huì)故意去做這些事情或者故意不去做那些事情牍鞠。而對(duì)于恐懼癥患者來(lái)說(shuō)，只要不接觸或者回避掉那些事物就沒(méi)有問(wèn)題评姨。但是恐慌癥的患者則是越想越害怕皮服，最終的結(jié)果會(huì)導(dǎo)致他們做不了任何事情。
焦慮癥容易并發(fā)恐懼或恐慌狀態(tài)参咙，而恐懼癥和恐慌癥也容易并發(fā)焦慮狀態(tài)龄广。而如果焦慮癥與恐懼癥或者控制結(jié)合的時(shí)候，患者一般很難通過(guò)自己來(lái)控制他們所帶來(lái)的痛苦蕴侧。
所以患者及其家屬需要更多的自我察覺(jué)择同，對(duì)自己的情況有客觀的評(píng)估，如果無(wú)法通過(guò)自我調(diào)整和恢復(fù)的净宵，需要及時(shí)尋求專業(yè)幫助敲才，而不是一味的放任和忍耐，貽誤治療時(shí)機(jī)哦择葡。
