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這篇文章用簡單的語言闡述了Wozniak博士的觀點：六個步驟打造優(yōu)秀的記憶力。
你可以通過閱讀文章來提高你的學(xué)習(xí)能力闰歪，請花幾分鐘讀完，你將學(xué)到如何更有效地學(xué)習(xí)。此文的目的是幫助你提高記憶力。如果你對如何更高效的建立知識感興趣熟呛，那么這篇文章就是為你寫的宽档，我們只有把知識儲存在記憶中尉姨，它才不會被遺忘。
文章中的某些觀點對你來說并不新鮮吗冤，但有些觀點或許你是第一次看到又厉。你或許是一個相信擁有知識就擁有強大力量的人，如果你能更好地了解這個世界椎瘟，你就能解決自己的問題覆致。
現(xiàn)在世界上越來越多的人遭受著信息疲勞綜合癥——壓力來自接觸大量的信息。這篇文章向你展示了如何管理信息和知識肺蔚。這里并沒有奇跡發(fā)生煌妈，文中的觀點和一切都是以事實和科學(xué)為根據(jù)的。
18年來，Wozniak博士一直致力于發(fā)現(xiàn)如何有效學(xué)習(xí)的工作璧诵。作為一個分子生物學(xué)的學(xué)生汰蜘，他明白如果他能記住更多的東西，他就能提高自己的實驗質(zhì)量之宿。他需要提高自己的記憶能力族操，便于把它用在應(yīng)對考試的學(xué)習(xí)上（當(dāng)然也不僅僅是為了考試）。
前三點對你來說可能是顯而易見的比被，但請不要停止閱讀色难。
一.渴望獲得知識
喬布斯曾經(jīng)說過：“Stay hungry，stay foolish”等缀，保持“Stay hungry”就是一個人對知識的態(tài)度枷莉，如果你的學(xué)習(xí)動機很弱，你就可以停止閱讀了尺迂，這個建議對你就沒什么用處依沮。
首先你的動機不能太膚淺。例如枪狂，如果你只想通過考試或給老板留下深刻印象，那么你的動機就很膚淺州疾，你必須看到知識與它給你的生活帶來的價值之間的聯(lián)系辜限，你才能知道它對你的重要性有多大。你喜歡科學(xué)節(jié)目嗎严蓖？你想知道你的電腦是怎樣工作的嗎颗胡？你在網(wǎng)上搜索不懂的知識嗎？如果答案是肯定的哑蔫，你可能就走對了方向。
你有花費超過30分鐘的時間談?wù)撘恍┎恢匾氖虑樾裙粒蛘邞卸璧檬裁匆膊幌胱鰡幔咳绻沁@樣鸠蚪，你會遇到學(xué)習(xí)上的問題今阳。你要明白：求知的渴望隨著你的學(xué)習(xí)而增長师溅，你知道的越多，你想知道的就越多（越學(xué)越困惑是學(xué)習(xí)過程中的正扯苌啵現(xiàn)象）险胰，你也會注意到“原來我知道的那么少”。所以你就能明白哪些知識淵博的人通常都謙虛矿筝，反倒是沒有真知識的人覺得自己什么都懂起便。
如果你迫切的需要學(xué)習(xí)的動力，最重要的從簡單學(xué)習(xí)開始（不要等萬事俱備窖维，準(zhǔn)備30%就可以開始了）榆综，一旦學(xué)起來，你很快就會想知道更多铸史，你的學(xué)習(xí)動力就隨之增長鼻疮。科學(xué)家發(fā)現(xiàn)琳轿，強烈的動機比智商更重要判沟。
二.找到你真正的需求
你必須知道哪些知識領(lǐng)域?qū)δ阕钪匾@個領(lǐng)域要學(xué)的東西比你在生活中學(xué)到的還要多崭篡。如果你理解了這一點挪哄，你會發(fā)現(xiàn)一個事實，有時精心挑選的三條知識可能比整個教科書更有價值琉闪。
你必須決定你能花多少時間在學(xué)習(xí)上迹炼，實際上，大多數(shù)人一天的學(xué)習(xí)時間不超過一小時颠毙。如果你是他們中的一員斯入，那么選擇學(xué)習(xí)什么的問題就顯得非常重要。建議你不要只選擇一門學(xué)科來學(xué)習(xí)蛀蜜，你需要儲備有用的常規(guī)知識（相當(dāng)于搭建地基刻两，許多人不注重這些知識，只學(xué)高空中的知識是經(jīng)不住推敲的滴某，通常也不知道怎么用）磅摹，比如關(guān)于健康、社會學(xué)壮池、歷史偏瓤、自然科學(xué)，物理椰憋，哲學(xué)等方面的常識，只有受過廣泛教育的人才能獲得真正的成功赔退。
三.找到信息來源
如果你不是一名學(xué)生橙依，你可能不會花太多時間閱讀整本書（許多書沒有必要從頭到尾讀完证舟，學(xué)一些閱讀技巧很重要）。你有發(fā)現(xiàn)互聯(lián)網(wǎng)的作用了嗎窗骑？你可以在網(wǎng)上找到很多答案女责。
有很多這樣的文章：簡短，免費创译，我希望看到和感興趣的抵知，遇到問題去找找吧！當(dāng)然還有視頻软族、新聞雜志和圖書館也非常有用刷喜。帶著問題和方向去尋找答案是最高效的方法，這樣你就可以快速知道誰是這個領(lǐng)域的權(quán)威立砸，通過他的書籍掖疮，發(fā)表的文章就能很快知道答案。
切記不要只關(guān)心一種觀點颗祝，通常不會只有一種聲音浊闪，如果還有不同觀點，你也要學(xué)習(xí)螺戳，弄明白他們觀點差別搁宾，這樣你才能更加全面的理解問題，否則很容易出現(xiàn)認(rèn)知偏差倔幼。
另外猛铅，你一定要學(xué)習(xí)和了解更多有關(guān)如何利用互聯(lián)網(wǎng)獲取知識的信息，它會幫助你節(jié)省大量的時間凤藏。
四.用一種方式來建立你的知識奸忽，并主動的重復(fù)它
這一點非常重要，首先你可能不同意：為了更加有效地學(xué)習(xí)揖庄，你必須定期復(fù)習(xí)你的材料栗菜。如果你不復(fù)習(xí)，你就會忘記（這一點相信你不會陌生）蹄梢。不要相信一些理論疙筹，它說你可以永遠(yuǎn)記住一些東西而不需要重復(fù)它！你所記得的每件事都有經(jīng)過重復(fù)禁炒，即使你沒有注意到重復(fù)的過程而咆。人的記憶就是這樣工作的，你必須重復(fù)才能記啄桓ぁ（刻意練習(xí)）暴备，在需要的時候才會被調(diào)用。
“主動回憶”這個詞陌生嗎们豌？它可以讓你積極地重復(fù)你要掌握的知識涯捻。當(dāng)你重復(fù)時浅妆，你的大腦必須產(chǎn)生一個問題的答案，重復(fù)不能是被動消極的障癌，僅僅知道喬治·華盛頓是第一位美國總統(tǒng)是不夠的凌外。你需要一個問題！例如涛浙，誰是第一位美國總統(tǒng)康辑？世界上的大多數(shù)信息來源都不需要主動回憶！通常你必須建立自己的知識轿亮，以便于主動回憶疮薇。
你可以從多個來源收集感興趣的知識，例如電視新聞哀托、互聯(lián)網(wǎng)惦辛、新聞周刊、百科全書仓手、商業(yè)期刊胖齐，科技期刊等等，他們僅僅是信息來源嗽冒，這些信息散亂的放著是沒有用的呀伙，它必須是為了填補某個知識的空白而收集的，你必須花時間去建立聯(lián)系添坊，你花在構(gòu)建知識上的時間在將來一定會獲得回報剿另，因此這不是在浪費時間，而是一種投資贬蛙。
五.規(guī)律的重復(fù)材料
即使你已經(jīng)是一個優(yōu)秀的學(xué)習(xí)者雨女，這一點也可以提高你的學(xué)習(xí)能力。正如我前面說過的阳准，如果你想把它保存在記憶中氛堕，你必須重復(fù)練習(xí)。
你可以會提出問題：何時重復(fù)野蝇，多久重復(fù)一次讼稚，怎樣重復(fù)。這個問題你可以利用工具绕沈，或者記錄時間提醒來解決锐想，比如利用像Anki這樣的軟件，或許簡單記錄用日歷提醒是最方便的乍狐。
在有效學(xué)習(xí)的過程中赠摇，你就能弄明白哪些知識點是最重要的，僅僅明白文字的意義是沒有用的。它必須經(jīng)過重復(fù)學(xué)習(xí)與訓(xùn)練蝉稳，才能把它錨定在大腦中抒蚜，以便于碰到問題掘鄙，大腦能自動耘戚，有意識的調(diào)用，毫無疑問它們就是你重復(fù)的重點操漠。
你不用擔(dān)心遺忘收津，很多人對此苦惱，遺忘是有效學(xué)習(xí)的關(guān)鍵浊伙，只有遺忘后真正留下的才是你需要的知識撞秋，大腦只會記住對你重要且有用的知識。
提示：反思犯過的錯誤嚣鄙，把所學(xué)到的知識與之建立連接吻贿，如果下次再次發(fā)生問題，大腦的警報馬上就能響起來（善用印象筆記這樣的工具哑子，養(yǎng)成記錄的好習(xí)慣舅列，能快速方便的回顧）。蕭伯納說：“大多數(shù)人卧蜓，每年最多思考兩三次”帐要，你的大腦是非常懶惰的，請養(yǎng)成記筆記的習(xí)慣弥奸。
六.持續(xù)的管理知識
你要時刻注意你收集的資料和信息榨惠，你的需求會改變。也許過一段時間后盛霎，你需要清理部分資料（有時候會收集一些垃圾赠橙，需要定期清除，保持簡潔易查）愤炸。
比較重要的知識點期揪，你應(yīng)該每天重復(fù)，這應(yīng)該成為你的習(xí)慣摇幻。如果你收集的資料都是有價值的横侦，那么你的時間利用率將會非常高效。持續(xù)的管理所有收集的知識绰姻，確保它們是有用的枉侧，最新的，并且應(yīng)該是你需要的資料狂芋。這里有一個要點：你可以刪除材料中最難的5%部分（你只需要了解榨馁，不需要深入），這可以節(jié)省70-90%的時間帜矾。
以上6步可以建立一種高效的學(xué)習(xí)方法翼虫，這種方法需要花費一段時間才能看到結(jié)果屑柔。在使用這種方法時，你必須改變自己對學(xué)習(xí)的思考方式珍剑，你必須有不一樣的態(tài)度掸宛。也許你不相信這種方法有效，也許你還有以下疑問：
1.有效的學(xué)習(xí)知識在我的生活中有那么重要嗎招拙？
2.主動回憶在學(xué)習(xí)中是否真的重要唧瘾？這難道不是浪費時間嗎？
3.也許我現(xiàn)在的方法夠好了别凤？
閱讀文章學(xué)習(xí)了新方法饰序，如果你真的需要改變，請你先行動起來规哪，也許你會發(fā)現(xiàn)每天定時重復(fù)是很困難的求豫？但是我相信你能堅持并找到自己的學(xué)習(xí)規(guī)律。如果你真的想嘗試诉稍，如果你真的決心繼續(xù)下去蝠嘉，那么你肯定會看到好的結(jié)果。
建立知識本不是“一朝一夕”就能成功均唉，它更像是“跑一場馬拉松”是晨，一點一點的收獲最成功的果實，堅持到最后的人必然有一種重要的品質(zhì)“自律”舔箭，如果你每天的生活節(jié)湊動蕩起伏罩缴，潮起潮落，那么你很難養(yǎng)成自律的習(xí)慣层扶；盡量讓你的生活平穩(wěn)簡單箫章，養(yǎng)成好的習(xí)慣融入生活，你才能擁有自律的人生镜会。
