當(dāng)我真正開始愛自己，
我才認(rèn)識(shí)到址愿，
所有的痛苦和情感的折磨该镣，
都只是提醒我：
活著，不要違背自己的本心响谓。
今天我明白了损合，這叫作真實(shí)。
當(dāng)我真正開始愛自己娘纷，
我才懂得嫁审，
把自己的愿望強(qiáng)加于人，
是多么地?zé)o禮赖晶，
就算我知道律适，時(shí)機(jī)并不成熟，
那人也還沒有做好準(zhǔn)備遏插，
就算那個(gè)人就是我自己捂贿，
今天我明白了，這叫作尊重胳嘲。
當(dāng)我開始愛自己厂僧，
我不再渴求不同的人生，
我知道任何發(fā)生在我身邊的事情了牛，
都是對(duì)我成長的邀請(qǐng)颜屠。
如今，我稱之為成熟鹰祸。
當(dāng)我開始真正愛自己甫窟，
我才明白，我其實(shí)一直都在正確的時(shí)間蛙婴，
正確的地方粗井，發(fā)生的一切都恰如其分。
由此我得以平靜街图。
今天我明白了背传，這叫作自信。
當(dāng)我開始真正愛自己台夺，
我不再犧牲自己的自由時(shí)間径玖，
不再去勾畫什么宏偉的明天。
今天我只做有趣和快樂的事颤介，
做自己熱愛梳星，讓心歡喜的事赞赖，
用我的方式，以我的韻律冤灾。
今天我明白了前域，這叫作單純。
當(dāng)我開始真正愛自己韵吨，
我開始遠(yuǎn)離一切不健康的東西匿垄。
不論是飲食和人物，還是事情和環(huán)境归粉，
我遠(yuǎn)離一切讓我遠(yuǎn)離本真的東西椿疗。
從前我把這叫作“追求健康的自私自利”，
但今天我明白了糠悼，這是自愛届榄。
當(dāng)我開始真正愛自己，
我不再總想著要永遠(yuǎn)正確倔喂，不犯錯(cuò)誤铝条。
我今天明白了，這叫作謙遜席噩。
當(dāng)我開始真正愛自己班缰，
我不再繼續(xù)沉溺于過去，
也不再為明天而憂慮悼枢，
現(xiàn)在我只活在一切正在發(fā)生的當(dāng)下埠忘，
今天，我活在此時(shí)此地萧芙，
如此日復(fù)一日给梅。這就叫完美假丧。
當(dāng)我開始真正愛自己双揪，
我明白，我的思慮讓我變得貧乏和病態(tài)包帚，
但當(dāng)我喚起了心靈的力量渔期，
理智就變成了一個(gè)重要的伙伴，
這種組合我稱之為心的智慧渴邦。
我們無須再害怕自己和他人的分歧疯趟，
矛盾和問題，
因?yàn)榧词剐切怯袝r(shí)也會(huì)碰在一起谋梭，
形成新的世界信峻，
今天我明白，
這就是生命瓮床！
