? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文:劉研
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 圖:劉研
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? ? ? ? 弗洛伊德的冰山理論告訴我們:人的人格就像海面上的冰山一樣豌拙，露出來(lái)的僅僅只是一部分她奥，即有意識(shí)的層面齿梁；剩下的絕大部分是處于無(wú)意識(shí)的，而這絕大部分在某種程度上決定著人的發(fā)展和行為俗孝。從數(shù)字關(guān)系來(lái)說(shuō)，那些能被看得見(jiàn)部分，大約占據(jù)1/8晰绎，隱藏在水面一下的部分大約占到7/8。曾經(jīng)有一位潛能大師說(shuō)過(guò):“人的潛能還有90%沒(méi)有發(fā)揮出來(lái)呛谜，人的潛意識(shí)的能力是意識(shí)的3萬(wàn)倍在跳。”
? ? ? ? 既然潛意識(shí)如此強(qiáng)大和重要隐岛，我們?nèi)绾稳ジ兄睢⒘私馑客高^(guò)大量咨詢和實(shí)際案例發(fā)現(xiàn)聚凹，以下九種途經(jīng)很容易喚醒我們的潛意識(shí)割坠。那就讓我?guī)愦┰健氨街隆卑伞?/p>
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? ? ①重復(fù)。
? ? ? 利用重復(fù)妒牙，我們可以把許多東西內(nèi)化于心彼哼，轉(zhuǎn)變?yōu)槲覀兊臐撘庾R(shí)。戈培爾說(shuō):“謊言重復(fù)一千次湘今，就會(huì)變成真理敢朱。”這里就可以看到重復(fù)的魔力了摩瞎，不斷的重復(fù)拴签，可以達(dá)到以假亂真的效果，完全顛覆了人原有的認(rèn)知體系愉豺。我們還可以看到電視上大量的插播廣告就是那么一句話篓吁，每天重復(fù)的播放，久而久之蚪拦，我們的大腦就被動(dòng)地接受了這個(gè)意思杖剪，而且特別牢固。比如大家很容易想到的廣告詞“今年過(guò)節(jié)不收禮驰贷，收禮就收腦白金盛嘿！”還有“怕上火，喝王老吉括袒！”
? ? ? ②單調(diào)次兆。單調(diào)分為視覺(jué)單調(diào)和聽(tīng)覺(jué)單調(diào)。視覺(jué)單調(diào)比如催眠術(shù)中的單點(diǎn)凝視锹锰。聽(tīng)覺(jué)單調(diào)比如佛教中的敲木魚(yú)芥炭。這些單調(diào)場(chǎng)景會(huì)迅速造成注意力內(nèi)容匱乏、疲倦恃慧，最后很自然地轉(zhuǎn)向自己的內(nèi)在世界园蝠。
? ? ? ③夢(mèng)境。做夢(mèng)是我們潛意識(shí)的一種表現(xiàn)痢士。弗洛伊德說(shuō)夢(mèng)是我們?cè)谌粘Ｉ钪斜粔阂直胙Γ槐辉试S的那一部分需要的在現(xiàn)。所以我們可以通過(guò)對(duì)夢(mèng)境的解析來(lái)了解我們自己的潛意識(shí)到底在需要什么？
? ? ? ④黑暗善延。黑暗的環(huán)境少态，往往會(huì)引起我們莫名的焦慮和恐懼。進(jìn)而在大腦里產(chǎn)生許多荒誕不經(jīng)的表象易遣，比如野獸彼妻、蛇、鬼训挡，等等澳骤。這是大部分人都會(huì)有的一種正常反應(yīng)，這些黑暗下的表象一部分是源于我們遠(yuǎn)古的祖先留給我們的細(xì)胞記憶澜薄，另一部分則是源于我們內(nèi)在的創(chuàng)傷記憶为肮。
? ? ? ? ⑤非言語(yǔ)。人類區(qū)別于動(dòng)物的最大標(biāo)志就是語(yǔ)言肤京。一旦我們放棄了語(yǔ)言颊艳，盡可能多地不去思考問(wèn)題，我們就會(huì)無(wú)限地接近遠(yuǎn)古人類的腦波狀態(tài)忘分。當(dāng)我們不用邏輯去理解周?chē)澜鐣r(shí)棋枕，潛意識(shí)就被喚醒了。佛教里的“入定”應(yīng)該就是這個(gè)原理妒峦。
? ? ? ⑥混沌重斑。包含聽(tīng)覺(jué)混沌和視覺(jué)混沌。這種狀態(tài)肯骇，應(yīng)該是母體里胎兒最熟悉的狀態(tài)了窥浪。聽(tīng)到但不理解，看到但不清晰也不明白笛丙。所以漾脂，播放一組沒(méi)有任何邏輯關(guān)系的音樂(lè)或者觀看一副充滿神奇想象的圖畫(huà)，也能喚醒我們的潛意識(shí)胚鸯。
? ? ? ? ⑦寂靜骨稿。寂靜和單調(diào)、重復(fù)有相通的功效姜钳。它也會(huì)造成一種外在注意力匱乏的效果坦冠。這樣就更容易喚起人們內(nèi)心的世界的東西來(lái)。
? ? ? ? ⑧原生態(tài)哥桥。這里的原生態(tài)指純粹的大自然蓝牲，高山流水，風(fēng)移影動(dòng)泰讽，鳥(niǎo)語(yǔ)花香都算。而且一定不能有現(xiàn)代人類創(chuàng)造發(fā)明的一切。就是接近于人類之前的那個(gè)地球的樣子已卸。比如置身于無(wú)邊的森林里佛玄，坐在一個(gè)竹筏上漂流在一望無(wú)際的海洋里。
? ? ? ? ⑨一見(jiàn)鐘情累澡。很多時(shí)候我們會(huì)莫名其妙對(duì)一個(gè)剛剛認(rèn)識(shí)的人產(chǎn)生強(qiáng)烈的好感梦抢。有的是因?yàn)榍楦衅鹾希械氖且驗(yàn)橘p心悅目愧哟。但如果仔細(xì)去覺(jué)察奥吩，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，這些所謂的“一見(jiàn)鐘情”都是自己潛意識(shí)里一直追尋的東西一下子得到了蕊梧，被滿足了霞赫。那里可能有一些情感創(chuàng)傷，也或者是一些美好的記憶肥矢。
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? ? ? 冰山之上端衰，一覽無(wú)余；冰山之下甘改，神秘莫測(cè)旅东。希望這些重要的途徑，能協(xié)助你穿越“冰山之下”十艾，成為成熟而幸福的人抵代。
