每一個(gè)生命都是天選之子
都能夠突破無(wú)形的制約无切，開創(chuàng)更大的選擇
在僅僅只有一次的人生里
成就生命所有的可能性
改變 從當(dāng)下開始
一渗磅、認(rèn)識(shí)你自己
? ? ? ? 曾經(jīng)看到一幅畫翼岁，有一個(gè)人花了一生的時(shí)間爬梯子楼肪，最終達(dá)到了頂端的時(shí)候开财，卻發(fā)現(xiàn)梯子架的并不是他想要的那堵墻汉柒。
? ? ? ? 當(dāng)初覺得很好笑误褪，但是仔細(xì)去深入的思考就會(huì)感受到一種被針刺的感覺，為什么呢碾褂？你會(huì)發(fā)現(xiàn)它揭示了人生的最大的失斒藜洹：不了解自己到底在追求什么，不知道對(duì)自己來(lái)說(shuō)什么是最重要的正塌，違背了自我嘀略，把大多數(shù)的時(shí)間都花在次要的事情上面。如果你希望自己獲得不凡的成就乓诽，創(chuàng)造卓越和美滿的人生帜羊，一定要找出自己生命當(dāng)中最重要的價(jià)值，然后確認(rèn)依照自己的核心價(jià)值來(lái)過(guò)好每一天鸠天、每一刻讼育，這也正是生命中的根本所在，同時(shí)也是最容易被忽略掉的部分粮宛。為什么價(jià)值觀有如此重大的威力呢窥淆？我們都知道，自己有什么樣的決定就會(huì)采取什么樣的行動(dòng)巍杈，有什么樣的行動(dòng)就會(huì)有什么樣的結(jié)果忧饭，有什么樣的結(jié)果就會(huì)有什么樣的命運(yùn)，也就是說(shuō)我們所有的決定造就了我們的人生筷畦，主宰我們作出不同決定的關(guān)鍵因素就是個(gè)人的價(jià)值觀词裤。當(dāng)我們說(shuō)什么東西有價(jià)值的時(shí)候，就代表它對(duì)我們有某種程度的重要性鳖宾，當(dāng)你喜歡某樣?xùn)|西的時(shí)候吼砂，就表示它在你的心中具有一定的分量。
? ? ? ? 所以我們把價(jià)值觀的定義的理解為鼎文，我們相信在生活當(dāng)中渔肩，有最重要具有最高優(yōu)先度的事情，它將直接影響到我們?nèi)绾胃冻鑫覀兊臅r(shí)間拇惋、精力和金錢周偎，也決定了我們的生命品質(zhì)。價(jià)值觀支配著生活當(dāng)中的每一件事情撑帖，從你穿的衣服蓉坎、開的車子、住的房子胡嘿、教育孩子的方式蛉艾，這一切都受著價(jià)值觀的影響，無(wú)論你自己是否意識(shí)到，我們的內(nèi)心深處都擁有一個(gè)強(qiáng)烈地影響著我們外在行為的價(jià)值觀勿侯，我們都有著讓自己的行為跟心里深處價(jià)值觀保持一致的傾向拓瞪，在我們的身體內(nèi)部好像就有一個(gè)組織可以根據(jù)內(nèi)心的價(jià)值觀來(lái)檢查我們的行為。當(dāng)我們的行為遵循了自己的價(jià)值觀的時(shí)候罐监，我們就能夠感到內(nèi)心的平和吴藻，而當(dāng)我們這行為違背了自己的價(jià)值觀時(shí)就必然會(huì)體驗(yàn)到痛苦。如果你認(rèn)為誠(chéng)實(shí)是非常重要的弓柱，那么即使是善意的謊言也會(huì)給你帶來(lái)自責(zé)的痛苦；如果你認(rèn)為人成功是最重要的侧但，那么你就無(wú)法忍受碌碌無(wú)為的生活矢空。價(jià)值觀是我們?nèi)松闹改厢槪侨松斜夭豢缮俚囊徊糠仲骱幔屛覀兎直娉鍪裁词轮仄ㄒ裁词螺p，遺憾的是柏锄，很多人并不清楚自己的價(jià)值觀酿箭，因此有些人在事后經(jīng)常懊惱不已。幾乎所有的成功人士都清楚自己的價(jià)值觀趾娃，并且始終按照價(jià)值觀在生活缭嫡。
? ? ? ? 約翰伍登是美國(guó)加州大學(xué)洛杉磯分校籃球隊(duì)的主教練抬闷，他創(chuàng)下了美國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)史上一連串的奇跡妇蛀，他代理的加州大學(xué)洛杉磯分校籃球隊(duì)笤成，累積了最偉大的連續(xù)贏球記錄——八十八場(chǎng)比賽评架，是唯一以球員和教練的身份名列美國(guó)籃球名人堂，在他帶領(lǐng)的這個(gè)分校二十七年當(dāng)中炕泳，球隊(duì)從來(lái)沒有輸過(guò)一場(chǎng)球纵诞，在十二年當(dāng)中他的球隊(duì)贏得了十次NCAA冠軍，包括七連冠培遵，沒有一個(gè)大學(xué)的籃球隊(duì)可以接近這種成績(jī)的浙芙。他到現(xiàn)在為止仍然保留著在加州大學(xué)洛杉磯分校籃球隊(duì)二十七年以來(lái)每一場(chǎng)練習(xí)每一分鐘的記錄荤懂，他從來(lái)不提輸贏的事情茁裙。“對(duì)我來(lái)講节仿，成功并不是得分超越別人晤锥，而是盡力做好自己決定的事情，從自我滿足中得到內(nèi)在的平靜》”這是他在采訪的時(shí)候分享的話女轿，在采訪中談到十二歲小學(xué)畢業(yè)那年，父親給了他一個(gè)守則壕翩，里面有七個(gè)要點(diǎn)蛉迹，這對(duì)他日后的人生和事業(yè)影響巨大，代表他的主導(dǎo)價(jià)值觀放妈，他每天都是遵守這個(gè)守則在行事北救。第一個(gè)對(duì)自己誠(chéng)實(shí)，第二個(gè)每天都是你的杰作芜抒，第三幫助別人珍策，第四從輸中吸取營(yíng)養(yǎng)，第五把友誼當(dāng)作一種藝術(shù)宅倒，第六未雨綢繆攘宙，第七感恩。約翰伍登取得這么巨大成就的人是有非常明確知道自己的價(jià)值觀拐迁。
? ? ? ? 我們必須明白人生的方向完全受控于個(gè)人價(jià)值觀的指引蹭劈，它就像一股無(wú)形的力量，無(wú)時(shí)無(wú)刻都在影響著我們做出何去何從的決定线召，最后也就決定了我們的一生铺韧。人生真正的成功，只有一種灶搜，那就是遵守自己的價(jià)值觀祟蚀，走過(guò)每一刻每一分每一秒。價(jià)值觀是決定我們?nèi)绾巫龀鲞x擇和行動(dòng)的關(guān)鍵因素割卖，如果你不知道自己的價(jià)值觀前酿，就像無(wú)頭蒼蠅一樣亂沖亂撞是對(duì)人生最大的浪費(fèi)。我們所熟知的人生三大殺手：拖延鹏溯、猶豫不絕罢维、目標(biāo)不明確，歸根結(jié)底就是因?yàn)椴恢雷约旱膬r(jià)值觀是什么或者說(shuō)自己的價(jià)值觀沖突的所導(dǎo)致丙挽。如果我們不知道自己人生什么是最重要的肺孵，什么價(jià)值是需要堅(jiān)持的，怎么會(huì)知道應(yīng)該怎么做呢颜阐，怎么會(huì)知道如何做出有效的決定呢平窘，因?yàn)槟悴磺宄?dāng)時(shí)什么是你最重要的價(jià)值，同樣的凳怨，你的價(jià)值觀也會(huì)影響到你跟周圍人的互動(dòng)瑰艘。當(dāng)你的價(jià)值觀與所愛的人的價(jià)值觀不一致的時(shí)候是鬼，就會(huì)直接破壞你們的關(guān)系；當(dāng)你的價(jià)值觀跟老板的價(jià)值觀有沖突的時(shí)候紫新，你的升遷就會(huì)受到影響均蜜，甚至?xí)G掉工作；當(dāng)你的價(jià)值觀跟公司的價(jià)值觀不合的時(shí)候芒率，工作會(huì)很痛苦囤耳；當(dāng)你的價(jià)值觀跟社會(huì)法律不一致的時(shí)候，就會(huì)導(dǎo)致犯罪偶芍，這其中的任何一條都會(huì)影響到我們的生命充择。所有能夠成功把握自己生命的人，都始于明確自己的價(jià)值觀匪蟀。如果你不清楚自己的價(jià)值觀是什么聪铺，那么你多么的努力都屬于多余，因?yàn)槿绻阕咤e(cuò)了路萄窜，就算拼命奔跑，又有什么用呢撒桨，別忘了真正的去活查刻。（忙、盲凤类、茫）
二穗泵、認(rèn)識(shí)你的價(jià)值觀
? ? ? ?在繁忙的生活當(dāng)中，我們忘了停下腳步來(lái)考慮這個(gè)根本的問(wèn)題谜疤。我們當(dāng)中很多人都在忙于用生命去賺錢佃延，卻很少有人去規(guī)劃一個(gè)值得擁有的生命。
? ? ? ?有只狐貍想溜進(jìn)一個(gè)葡萄園里大吃一頓夷磕，但是柵欄的空隙太小履肃，它鉆不進(jìn)去，在狠狠地節(jié)食了三天之后總算鉆進(jìn)去了坐桩，但當(dāng)它大吃一頓之后卻又出不來(lái)了尺棋，只好在里面又餓了三天才能夠出來(lái)。這只狐貍就很感慨绵跷，忙來(lái)忙去膘螟，到頭來(lái)還是一場(chǎng)空。
? ? ? ? 當(dāng)你一個(gè)人靜下來(lái)的時(shí)候碾局，你有沒有問(wèn)過(guò)自己“每天忙來(lái)忙去荆残，我到底在忙什么？我真正追求的是什么净当？”内斯，大約有百分之九十三的人都不清楚自己的價(jià)值觀是什么，也不知道自己忙來(lái)忙去究竟要到哪里去，就像水上的浮萍一樣嘿期，稀里糊涂過(guò)一生品擎，我們的生活可以說(shuō)用三個(gè)字來(lái)開闊就是忙、盲备徐、茫萄传。
? ? ? ? 很多人是什么一個(gè)狀態(tài)呢？在讀小學(xué)的時(shí)候就想到進(jìn)大學(xué)蜜猾，想得要死秀菱，進(jìn)了大學(xué)之后巴不得馬上畢業(yè)，能夠早點(diǎn)工作蹭睡，接著又想著結(jié)婚衍菱，結(jié)婚又想要小孩，有了小孩又恨不得小孩快點(diǎn)長(zhǎng)大肩豁，小孩終于長(zhǎng)大了脊串，又想著退休，然后想著想著清钥，突然發(fā)現(xiàn)真的就到了要死的時(shí)候了琼锋，突然之間突然明白我們忘記了真正去活。這是一個(gè)多么巨大的悲哀祟昭。
? ? ? ? 我們現(xiàn)在的生活怎么樣呢缕坎？我們是在真正生活嗎？我們有享受過(guò)生活的甜美和工作的快樂(lè)嗎篡悟？有多少人下班之后比上班之前更加生龍活虎了谜叹，我們這一天沒生機(jī)后，回到家里是不是更有活力呢搬葬？我們是興高采烈的沖進(jìn)家門神采飛揚(yáng)的準(zhǔn)備給家人共度美好的時(shí)光荷腊，還是我們?cè)诘人懒耍覀兊墓ぷ鞑徽窃诼髿⑽覀兊纳任⒔】低＞帧⑷穗H關(guān)系、歡樂(lè)嗎香府？不知道你聽到這里董栽，是不是像很多人一樣想當(dāng)然的認(rèn)為生活本來(lái)就是這樣子的，這有什么呢企孩，每個(gè)人都是這樣過(guò)的锭碳，還是會(huì)認(rèn)真深入的思考一下自己到底想要過(guò)什么樣的生活，自己追尋的價(jià)值觀是什么勿璃？我們一定要在認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值觀擒抛，人生所有的成功和快樂(lè)都來(lái)自價(jià)值觀的明確推汽，這是生命管理的根本所在，每個(gè)人心中都渴望過(guò)自己想過(guò)的生活歧沪。當(dāng)你能夠明確自己的價(jià)值觀并且按照自己的價(jià)值觀過(guò)每時(shí)每刻每分每秒的時(shí)候歹撒，你就會(huì)看到自己每天都精力充沛，充滿激情地投入到生活诊胞，聽到內(nèi)在自我肯定的聲音暖夭，能夠感受到強(qiáng)烈的成就感，心中平和而安詳撵孤，而這一切的基礎(chǔ)就是清楚的知道自己的價(jià)值觀是什么迈着。
怎樣才能知道自己的價(jià)值觀呢？
? ? ? ? 先了解一下價(jià)值觀是怎樣形成的邪码。價(jià)值觀的形成是受環(huán)境的影響裕菠，當(dāng)你是孩子的時(shí)候，是父母幫你建立價(jià)值觀闭专。他們都是以自己的價(jià)值觀為標(biāo)準(zhǔn)题山，不斷的告訴你什么該做蜻展，什么不該做泽腮，什么重要猎荠，什么不重要，當(dāng)你的行為符合這些標(biāo)準(zhǔn)的時(shí)候斧拍，就會(huì)得到父母的贊賞，否則就會(huì)受到處罰杖小，除了父母之外肆汹，還有小時(shí)候的玩伴也是你價(jià)值觀的來(lái)源，你可能會(huì)改變自己的價(jià)值觀來(lái)配合他們的價(jià)值觀予权，因?yàn)椴贿@樣做的話昂勉，他們可能就不跟你玩。在人的一生當(dāng)中會(huì)不斷的交際各種各樣的朋友扫腺，他都會(huì)影響到你的價(jià)值觀岗照，另外包括媒體宣傳、權(quán)威人士笆环、公司文化以及一些偶像攒至、英雄人物，還有老師等等躁劣，都會(huì)影響到我們價(jià)值觀的形成迫吐。接下來(lái)給大家提供以下幾個(gè)問(wèn)題幫助大家找到自己的價(jià)值觀。
1账忘、當(dāng)你沒有任何壓力的時(shí)候志膀，最想做什么熙宇？
2、如果你只能活6個(gè)月溉浙，你會(huì)如何度過(guò)烫止？
3、如果你過(guò)世戳稽，最高興的是自己做成了哪件事情馆蠕？在你過(guò)世后，你最希望別人如何評(píng)價(jià)你广鳍？
4荆几、當(dāng)你感覺內(nèi)心非常平和的時(shí)候，你正在做什么赊时？
5吨铸、你經(jīng)常想總有一天你會(huì)成為一個(gè)什么樣的人？總有一天你會(huì)從事的是什么事業(yè)祖秒？
6诞吱、上述的哪條是你的真正愿望，而不是你認(rèn)為應(yīng)該做的竭缝，或者是別人希望你去做的房维？
7、此生有什么事情會(huì)讓你痛苦抬纸？
? ? ? ? 在選擇的時(shí)候咙俩，我們要保持輕松愉悅的心情，不要想太多湿故，可以先閉上眼睛做幾次深呼吸之后再開始阿趁。?回答完這些問(wèn)題之后，請(qǐng)把答案寫下來(lái)坛猪，因?yàn)檫@些答案有著對(duì)你很重要但你一直很少或沒有采取任何行動(dòng)的價(jià)值觀〔闭螅現(xiàn)在你已經(jīng)開始探索自己的內(nèi)心世界，明確自己的價(jià)值觀可以幫助你從思想深處更加清晰的認(rèn)識(shí)自己墅茉，了解自己命黔。通過(guò)對(duì)上面問(wèn)題的回答你已經(jīng)對(duì)自己的價(jià)值觀，有了初步的認(rèn)識(shí)就斤。?接下來(lái)我提供一些有關(guān)價(jià)值觀的形容詞悍募，你可以從中選擇那些對(duì)你重要或者你感覺不錯(cuò)的詞，把那些你覺得應(yīng)該選的詞和你真正想選擇的詞都劃出來(lái)洋机，你也可以把自己認(rèn)為重要但沒有寫出來(lái)的詞和詞組加進(jìn)去搜立。接下來(lái)請(qǐng)重新評(píng)估一下你所選的詞語(yǔ)，從中選出八個(gè)你認(rèn)為的確對(duì)你來(lái)說(shuō)是非常重要的詞語(yǔ)槐秧，然后把它寫下來(lái)啄踊。請(qǐng)仔細(xì)觀察一下你所選擇的這八個(gè)詞忧设，注意一下內(nèi)心的感受，它是否代表著你內(nèi)心真正的自我颠通，接下來(lái)請(qǐng)從這八個(gè)字當(dāng)中再選擇五個(gè)對(duì)你來(lái)說(shuō)最重要的詞址晕，你可以考慮一下哪些價(jià)值觀實(shí)質(zhì)上代表的是同樣一個(gè)意思，只是不同的表達(dá)方式顿锰，是否還有更廣泛的價(jià)值觀可以涵蓋這些語(yǔ)義相近的價(jià)值觀谨垃，對(duì)于以上你所選的八個(gè)價(jià)值觀可以問(wèn)一下這幾個(gè)問(wèn)題：為什么我覺得這個(gè)價(jià)值觀是如此的重要？為什么我會(huì)在與這個(gè)價(jià)值觀相關(guān)的事物上花錢硼控？為什么我在這個(gè)價(jià)值觀上只花了這么少的時(shí)間和精力刘陶？對(duì)這些問(wèn)題的回答對(duì)你是非常有意義和價(jià)值的。
健康 自由 美麗 勇氣 自信 幸福 關(guān)心 學(xué)習(xí)
服務(wù) 奉獻(xiàn) 真誠(chéng) 真實(shí) 興奮 愛 尊重 尊嚴(yán)
安全 穩(wěn)定 活潑 智慧 偉大 權(quán)利 幽默 高雅
高尚 和諧 正義 簡(jiǎn)潔 樂(lè)趣 活力 公平 和平
自律 毅力 誠(chéng)信 體貼 吸引 熱情 忠誠(chéng) 舒適
享受 完美 娛樂(lè) 獨(dú)立 耐心 浪漫 感激 激情
家庭 同情 發(fā)明 鼓舞 控制 休閑 平靜 造詣
教導(dǎo) 公正 認(rèn)同 助人為樂(lè) 成就感 創(chuàng)造力
? ? ? ? 在問(wèn)完這些問(wèn)題之后牢撼，你會(huì)發(fā)現(xiàn)有些價(jià)值可能并不像你原來(lái)想象中那么重要匙隔，相反的有些你原來(lái)認(rèn)為不那么重要的卻可能是你真正看重的價(jià)值觀。現(xiàn)在把選擇出來(lái)的五個(gè)價(jià)值觀寫下來(lái)熏版，請(qǐng)看著這五個(gè)經(jīng)過(guò)精心挑選的價(jià)值觀纷责，你的內(nèi)心是否感覺到興奮？是不是你對(duì)這幾個(gè)價(jià)值觀所代表的人有似曾相識(shí)的感覺撼短？他是否代表你內(nèi)心深處渴望成為的人再膳？或者說(shuō)渴望過(guò)的生活？如果是的話曲横，他就是你的主導(dǎo)價(jià)值觀喂柒，代表著你的核心自我。發(fā)現(xiàn)很多人選擇的價(jià)值觀都是相同的禾嫉，這是為什么呢胳喷，價(jià)值觀決定了我們采取的行為，那為什么我們每個(gè)人的行為都不同夭织，但價(jià)值觀是相同的呢？真正的差別在哪里呢吠撮？我們可以選擇相同的價(jià)值觀尊惰，但是真正的差別在價(jià)值觀的準(zhǔn)則不同。
什么是價(jià)值觀準(zhǔn)則呢泥兰？
? ? ? ? 價(jià)值觀準(zhǔn)則就是用來(lái)判斷我們所重視的價(jià)值觀是否已經(jīng)實(shí)現(xiàn)的規(guī)則弄屡。假設(shè)我重視的價(jià)值觀是愛，那么價(jià)值觀準(zhǔn)則就是當(dāng)我付出了愛心不求回報(bào)的時(shí)候我就感覺到了愛鞋诗。你就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多人擁有相同的價(jià)值觀膀捷，但是對(duì)價(jià)值觀的定義，也就是價(jià)值觀準(zhǔn)則是不同的削彬，這才是真正的區(qū)別全庸。比如說(shuō)同樣擁有關(guān)心這個(gè)價(jià)值觀秀仲，有人認(rèn)為如果你關(guān)心我，就讓我一個(gè)人安靜的呆會(huì)兒壶笼；而有人則認(rèn)為神僵，如果你關(guān)心我就應(yīng)該在我傷心的時(shí)候來(lái)安慰我一下。價(jià)值觀準(zhǔn)則就像一個(gè)審判長(zhǎng)一樣覆劈，決定著我們的行動(dòng)是否滿足自己所重視的價(jià)值觀保礼。
究竟該如何制定價(jià)值觀準(zhǔn)則？
? ? ? ? 通過(guò)對(duì)比調(diào)整后的價(jià)值觀準(zhǔn)則责语，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)制定價(jià)值觀準(zhǔn)則應(yīng)該遵循的原則炮障。
調(diào)整前：
受歡迎：如果別人能夠接受我的觀點(diǎn)，喜歡我坤候，并且認(rèn)為我是好人胁赢，那么我就覺得自己是一個(gè)受歡迎的人。
成功：當(dāng)我賺到人生第一個(gè)100萬(wàn)元時(shí)铐拐，我就成功了徘键。
愛：當(dāng)我傷心難過(guò)時(shí)，我的愛人能夠安慰我遍蟋，我就體會(huì)到了愛吹害。
健康：當(dāng)我沒有任何疾病，而且身體狀況比其他朋友好時(shí)虚青，就說(shuō)明是健康的它呀。
成就感：當(dāng)我付出的努力，能夠得到別人的肯定棒厘，并且達(dá)到自己的目標(biāo)時(shí)纵穿，就會(huì)有成就感。
調(diào)整后：
受歡迎：我想受到別人歡迎奢人，就要隨時(shí)去關(guān)心幫助別人谓媒，要對(duì)別人付出愛心。
成功：當(dāng)我每天都能完成計(jì)劃內(nèi)工作何乎，并且每天都能有所進(jìn)步時(shí)句惯，就算成功了。
愛：當(dāng)我付出了愛支救，而不求回報(bào)時(shí)抢野，就感覺到了愛。
健康：當(dāng)我看起來(lái)精力充沛各墨、神清氣爽時(shí)指孤，就表示身體健康。
成就感：當(dāng)我能夠?yàn)閯e人創(chuàng)造更大的價(jià)值時(shí)，我就體會(huì)到了成就感恃轩。
? ? ? ? 仔細(xì)看一下調(diào)整前的價(jià)值觀準(zhǔn)則结洼，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣的價(jià)值觀準(zhǔn)則很難讓自己體會(huì)到快樂(lè)，反正很容易感受到痛苦详恼。因?yàn)樗鼘⒆约旱目鞓?lè)的控制權(quán)交給了外界补君，使自己無(wú)法控制內(nèi)心的感受，所以制定價(jià)值觀準(zhǔn)則要遵守的最重要的原則昧互，就是所制定的規(guī)則要能夠幫助到你挽铁，而不是阻礙到你達(dá)到目標(biāo)，它必須是你所能夠掌握的敞掘，這樣外界就無(wú)法控制你的感受叽掘，它要讓你很容易感到快樂(lè)而很難感到痛苦。 可能有些人認(rèn)為調(diào)整后的價(jià)值觀準(zhǔn)則只是把標(biāo)準(zhǔn)降低了玖雁，其實(shí)相反更扁，我們是把標(biāo)準(zhǔn)提高了。這意味著我們將無(wú)視任何情況赫冬，都可以讓自己體驗(yàn)到快樂(lè)浓镜，讓自己更有彈性的來(lái)控制自己的狀態(tài)。我們從小受的教育就是如果沒有嚴(yán)格的規(guī)定和要求劲厌，我們就不會(huì)努力膛薛，就不會(huì)去追求成功，其實(shí)這種說(shuō)法是沒有任何道理的补鼻。如果一個(gè)人把規(guī)則定的太嚴(yán)太緊哄啄，很快就會(huì)發(fā)現(xiàn)，不管自己怎么努力都很難符合這些規(guī)則风范，結(jié)果就越來(lái)越?jīng)]有信心咨跌，嚴(yán)格要求自己固然是好的，它會(huì)督促我們不斷的前進(jìn)硼婿，不過(guò)也應(yīng)該有個(gè)底線锌半，最起碼不會(huì)使我們覺得痛苦。
? ? ? ? 當(dāng)我們認(rèn)識(shí)到潛意識(shí)當(dāng)中的價(jià)值觀寇漫，當(dāng)我們認(rèn)識(shí)到我們自己的時(shí)候刊殉，我們就知道自己想要什么，當(dāng)我們知道自己想要什么的時(shí)候猪腕，我們接下來(lái)就要活出自己。
三钦勘、活出自己
? ? ? ? 假如你對(duì)成功制定的準(zhǔn)則是要賺到一百萬(wàn)陋葡，當(dāng)你為之奮斗了很長(zhǎng)時(shí)間，卻依然沒有達(dá)到目標(biāo)的時(shí)候彻采，你就會(huì)沮喪腐缤，也就不會(huì)好好的工作捌归，最后你會(huì)覺得達(dá)到目標(biāo)越來(lái)越難，反而喪失追求目標(biāo)的信心和激情岭粤。請(qǐng)記住價(jià)值觀準(zhǔn)則是用來(lái)幫助我們獲得成功和快樂(lè)的人生的工具惜索，不是阻礙我們實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。接下來(lái)我們按照上面所述的價(jià)值觀準(zhǔn)則制定的原則為我們選擇的五個(gè)價(jià)值觀制定相對(duì)應(yīng)的準(zhǔn)則剃浇，并把它們寫下來(lái)巾兆。
你的5個(gè)價(jià)值觀準(zhǔn)則：
1、
2虎囚、
3角塑、
4、
5淘讥、
? ? ? ? 最后我要提醒的是圃伶，一定要把自己的價(jià)值觀準(zhǔn)則寫出來(lái)，否則你會(huì)發(fā)現(xiàn)就算你知道自己內(nèi)心深層的價(jià)值觀蒲列，但是你可能會(huì)覺得自己的生活依然不幸福窒朋，很難去改變長(zhǎng)期以來(lái)形成的慣性。到此為止蝗岖，你已經(jīng)知道自己的價(jià)值觀了侥猩，如果說(shuō)我現(xiàn)在問(wèn)你最重要的價(jià)值觀是什么，也許你可以給我答案剪侮，但是最重要的是要去行動(dòng)拭宁！去實(shí)踐！很多人很喜歡看各種各樣的書籍瓣俯，也習(xí)慣從知識(shí)上面獲得短期的動(dòng)力杰标，但是卻很難得到真正的力量，為什么呢彩匕？因?yàn)槲覀冎粌A向于學(xué)習(xí)而很少去練習(xí)腔剂，更不用說(shuō)去使用老師提供的建議。這種學(xué)習(xí)方法得到的只是知識(shí)驼仪，而不是獲得力量掸犬，這無(wú)疑是浪費(fèi)時(shí)間。能夠明確自己的價(jià)值觀并制定出價(jià)值觀準(zhǔn)則绪爸，這不僅是時(shí)間管理的根本湾碎，更是生命的根本。其實(shí)我們已經(jīng)具備了充分的能力和資源奠货，但是我們不清楚自己的價(jià)值觀介褥，不知道對(duì)自己而言最重要的是什么，那么我們就生活在自己的霧霾當(dāng)中，所有的能力都可能沒辦法發(fā)揮出來(lái)柔滔。我們要做的就是馬上行動(dòng)溢陪，做這樣的練習(xí)不需要太長(zhǎng)的時(shí)間，一般一兩個(gè)小時(shí)就OK了睛廊，這個(gè)決定也許會(huì)給你的人生帶來(lái)巨大的改變形真。真誠(chéng)的希望大家能夠清楚自己的價(jià)值觀，并且每時(shí)每刻按照自己的價(jià)值觀生活超全。當(dāng)人養(yǎng)成一個(gè)新的好習(xí)慣的時(shí)候咆霜，原來(lái)的壞習(xí)慣總會(huì)出來(lái)阻礙，比如說(shuō)懶惰卵迂、拖延裕便，我們?cè)诳ㄆ蠈懴聝r(jià)值觀和價(jià)值觀準(zhǔn)則，然后每天隨心攜帶见咒，每天早晚兩次檢查自己是否按照價(jià)值觀生活偿衰。當(dāng)你堅(jiān)持三十八天之后，保證你一定會(huì)養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣改览，只要持續(xù)不斷的堅(jiān)持三十八天下翎，就可以使一個(gè)行為變成習(xí)慣，這非常重要宝当，它可以讓你受益終生视事。
什么叫活出自己？
就是在僅有的一次生命當(dāng)中庆揩，活出自己最大的可能俐东。
? ? ? ? 我們都在動(dòng)物園里面看過(guò)動(dòng)物表演，有一種動(dòng)物叫大象订晌，它有巨大的力量虏辫，可以做許多不同的表演。但是在沒有表演的時(shí)候锈拨，我們可以看到它被一根麻繩綁在木樁上砌庄，很溫順，很乖巧的限制在有限的范圍之內(nèi)奕枢。這些大象在很小的時(shí)候娄昆，生活在大草原里面自由自在，大概在一歲左右缝彬，有些人把它捕捉賣給了馬戲團(tuán)萌焰。在這種情況之下，雖然它的身體比現(xiàn)在要小幾十倍谷浅，力量比現(xiàn)在也要小扒俯，但是現(xiàn)在綁的那根麻繩肯定是綁不住它的族购。所以在那個(gè)時(shí)候要用巨大的鐵鏈才能夠綁住它，只有一歲的它因?yàn)閾碛斜举|(zhì)上的自由的動(dòng)力陵珍，因此明明知道腳上的鐵鏈沒辦法掙脫都會(huì)一次又一次不停地往前沖，怒吼著违施，哀嚎著互纯，掙扎著，一天兩天三天磕蒲，腳上最堅(jiān)韌的皮膚都流出了鮮血留潦，但是它向往自由的天性讓它依然要掙脫那巨大的鐵鏈，一天又一天辣往，鮮血不斷的流出來(lái)兔院，聲音也嘶啞了，最后它放棄了掙扎站削，用它整個(gè)身體和頭腦記住了腳上的疼痛以及掙扎的無(wú)奈坊萝，然后它放棄了。從此以后许起，為了得到食物十偶，得到贊賞，得到人類的一些撫慰园细，它學(xué)會(huì)了許多表演動(dòng)作惦积，最后加入了表演團(tuán)，做出了很多讓我們開心欣賞的動(dòng)作∶推担現(xiàn)在細(xì)細(xì)的麻繩就能綁住它狮崩，讓它在麻繩所限制的有限范圍內(nèi)活動(dòng)，它已經(jīng)忘了自己的身體是以前的幾十倍鹿寻，力量也是比以前強(qiáng)了好幾百倍睦柴，但是它絲毫沒有覺察發(fā)給麻繩根本就綁不住它了，此時(shí)此刻綁住它的究竟是腳上那個(gè)有形繩子烈和？還是它小時(shí)候用身體頭腦和整個(gè)生命所記住的那種無(wú)奈爱只、無(wú)助與痛苦的無(wú)形繩索呢，
? ? ? ? 其實(shí)我們?nèi)祟愐彩且粯诱猩玻祟愑幸环N敏感遞減法恬试，這是天性用來(lái)保護(hù)我們免于接受太多的痛苦，而使我們自己能夠生存下來(lái)的保護(hù)系統(tǒng)疯暑。所謂敏感遞減法就是指同樣的經(jīng)驗(yàn)训柴，當(dāng)我們經(jīng)歷過(guò)第二次第三次第四次的時(shí)候，我們的敏感度就會(huì)逐漸的降低妇拯。
? ? ? ? 我們可以用五杯同樣分量的水來(lái)做實(shí)驗(yàn)：第一杯水里面加一勺糖幻馁，第二杯水里面加兩勺洗鸵，第三杯加三勺糖，第四杯加四勺糖仗嗦，第五杯加五勺糖膘滨。將它們攪拌均勻之后，從第一杯開始喝稀拐，在嘴里面含兩分鐘左右火邓，然后把它咽下去，再喝第二杯同樣也是含兩分鐘再咽下德撬，這樣喝完第五杯糖水的時(shí)候铲咨，你會(huì)發(fā)現(xiàn)第一杯雖然只加了一勺糖，但喝起來(lái)卻是最甜的蜓洪。
? ? ? ? 同樣的纤勒，在生命當(dāng)中，如果有很多次失戀的經(jīng)驗(yàn)隆檀，第一次和第五次摇天、第十次的經(jīng)驗(yàn)是有很大的不同，你對(duì)第一次的失戀感到非常的痛苦恐仑，慢慢的闸翅，隨著每一次失戀也就不再感到那么難過(guò)，甚至到了第五次菊霜，你可能不需要幾分鐘就可以避開那些痛苦坚冀。因?yàn)樵谶@個(gè)過(guò)程當(dāng)中，我們已經(jīng)學(xué)會(huì)了擺脫痛苦的方法鉴逞。
? ? ? ? 像佛家談到的佛陀记某，能在第一次看到一朵鮮花和在第五百次看到是有同樣的驚喜，我們稱這個(gè)能力為“能夠活在當(dāng)下”构捡，它是能夠拋開過(guò)去經(jīng)驗(yàn)的一種能力液南，但是大多數(shù)人仍然活在敏感遞減法里面，因?yàn)樗且环N與生俱來(lái)保護(hù)我們的本能勾徽，所以我們?cè)诹鶜q以前的記憶大部分都已經(jīng)忘滑凉。如果我們有興趣可以做一個(gè)實(shí)驗(yàn)：
? ? ? ? 用一塊紙尿片，今天晚上就包著那個(gè)紙尿片睡覺喘帚，臨睡之前在尿片里面尿尿畅姊，如果你能夠睡得著，我會(huì)很佩服你吹由。如果你能夠堅(jiān)持十分鐘若未，我覺得你是非常了不起。因?yàn)槲覀冊(cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程當(dāng)中經(jīng)歷過(guò)無(wú)數(shù)次的敏感遞減法之后倾鲫，對(duì)這種情況仍然感受如此的難受粗合，更何況我們可曾想到在成長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn)里萍嬉，我們已經(jīng)經(jīng)歷過(guò)多次這樣的情況。
? ? ? ? 在生命當(dāng)中隙疚，第一次的痛苦感受通常是非常巨大的壤追，所以我們選擇不要去記住它，讓它深深的埋在潛意識(shí)的深處供屉，但是那種不舒服的感覺卻在我們生命里面一再重現(xiàn)大诸，比如說(shuō)到小時(shí)候你有需求或者你覺得很孤單、害怕贯卦、難過(guò)，需要有人陪伴的時(shí)候焙贷，試圖去找父親撵割、找母親，可是那個(gè)時(shí)候他們正在談話辙芍，當(dāng)你去請(qǐng)求他們卻受到責(zé)備或是懲罰啡彬，要么她曾經(jīng)大聲的向你吼叫，就這樣一個(gè)經(jīng)驗(yàn)故硅，可能會(huì)成為你生命中的一個(gè)制約庶灿。雖然我們已經(jīng)忘記了當(dāng)時(shí)是如何害怕，如何恐懼吃衅，但是這樣的一個(gè)制約卻跟著我們自己的生命往踢。當(dāng)我們長(zhǎng)大成人之后，比如說(shuō)有急事找朋友徘层，剛好他在跟別人談話峻呕，你就不知道怎樣去介入才比較妥當(dāng)，也不知道怎樣去處理自己當(dāng)時(shí)的焦慮和煩躁趣效，然后總覺得有一種莫名的坐立不安的感覺卡在你的心里瘦癌，讓你無(wú)法介入到別人的談話當(dāng)中。
我們?cè)?jīng)做過(guò)這樣的實(shí)驗(yàn)：讓一個(gè)小孩子去接近一個(gè)小白兔跷敬。剛開始接近小白兔的時(shí)候讯私，他是很愉快的，當(dāng)他剛要碰到那個(gè)小白兔的時(shí)候西傀，我們?cè)谂赃吅苡辛Φ厍靡宦曡尳锟埽『⒆颖粐樀么罂奁饋?lái)，一兩個(gè)禮拜之后再讓他接近那只小白兔拥褂，這次他就沒有像上次那樣迅速地走過(guò)去抡驼，他有一些猶豫，但還是鼓起了勇氣去接近那只小白兔肿仑，當(dāng)他快接近的時(shí)候致盟，又是一身鑼響碎税，又把他嚇得哭起來(lái)。在過(guò)了幾個(gè)禮拜再讓這個(gè)小孩和小白兔在一起馏锡，這次他就不敢接近了雷蹂，到小白兔接近他的時(shí)候，他就嚇得馬上哭起來(lái)杯道。再過(guò)了幾個(gè)禮拜匪煌，讓白胡子老爺爺去接近他，他都會(huì)哭党巾，他都會(huì)害怕萎庭。
? ? ? ? 生命中的制約可能是因?yàn)橐恍┖軉渭兊氖虑椋?dāng)時(shí)我們卻因?yàn)檫@些事件受到傷害而痛苦齿拂，這樣的制約還會(huì)轉(zhuǎn)移到生命當(dāng)中更多相似的地方驳规，大多數(shù)人都忘了自己十歲以前所發(fā)生的事情。我們認(rèn)為每一個(gè)生命都是經(jīng)過(guò)精挑細(xì)選署海，都是具備成為生命所有的可能性吗购，而來(lái)到這個(gè)世界。
? ? ? ?在佛教里面有這樣的說(shuō)法：佛陀來(lái)到這個(gè)世界的時(shí)候砸狞，右手指天捻勉，左手指地，一生下來(lái)就能夠走路刀森。走了七步以后踱启，腳下浮起一朵蓮花，然后說(shuō)出來(lái)“天上地下研底，唯我獨(dú)尊”禽捆。這告訴我們什么呢？
? ? ? ? 每個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界飘哨，就是如同佛陀一樣胚想，我們是在帶著佛的本質(zhì)來(lái)到這個(gè)世界，我們都擁佛性芽隆。圣經(jīng)也告訴我們浊服，人是照著神的形象所創(chuàng)造的，換句話說(shuō)胚吁，在我們的生命里面早就有了神性牙躺。我們是在一億多個(gè)精子里邊，奔跑腕扶、競(jìng)賽孽拷、最有毅力、最迅速半抱、最強(qiáng)壯脓恕、最有力量膜宋，也是最有智慧的，我們都曾經(jīng)是冠軍炼幔，是第一名秋茫，才有機(jī)會(huì)來(lái)到這個(gè)世界，今天能夠在這個(gè)世界上的每一個(gè)人都是經(jīng)過(guò)精挑細(xì)選的乃秀，我們都曾經(jīng)帶著無(wú)限的可能性肛著，無(wú)限的潛能，我們都曾經(jīng)是一個(gè)佛跺讯。但是如同馬戲團(tuán)的大象枢贿，在我們成長(zhǎng)過(guò)程當(dāng)中，在我們所忘掉的十歲以前許多的成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)里面刀脏，我們的生命學(xué)到了很多的制約局荚，為了生存下來(lái)，我們?cè)谠S多痛苦無(wú)助掙扎的狀態(tài)里面火本，在心靈最深處的地方制作了這些許許多多的制約银室。許多人總覺得生命有一種無(wú)力感览露，覺得自己被環(huán)境何荚、被現(xiàn)實(shí)限制住始锚。事實(shí)上環(huán)境和現(xiàn)實(shí)圈盔，就如同大象腳上的那個(gè)外在的有形的手鏈颤绕，綁住我們的不是那些外在有形的現(xiàn)實(shí)和環(huán)境套鹅，而是烙印在內(nèi)心深處轧拄，在成長(zhǎng)過(guò)程當(dāng)中形成的許多無(wú)形的制約挥下。人是世界上所有生物當(dāng)中對(duì)父母依賴時(shí)間最長(zhǎng)的動(dòng)物揍魂，長(zhǎng)達(dá)十幾年二十多年，而很多動(dòng)物剛一出生就會(huì)走路了棚瘟，而人是最接近靈性的動(dòng)物现斋，當(dāng)一個(gè)幼小的生命來(lái)到這個(gè)世界的時(shí)候，必須要依靠他人才能夠生存下來(lái)偎蘸，對(duì)我們來(lái)說(shuō)庄蹋，父母和其他大人就好像是神一般，他們滿足我們所有的需要迷雪。當(dāng)我們與他們有了沖突限书，他們的情緒、憤怒甚至他們的責(zé)怪章咧、打罵倦西、懲罰、責(zé)備對(duì)我們來(lái)說(shuō)都是一種巨大的恐懼赁严，為了讓自己快樂(lè)地生存下來(lái)扰柠，我們學(xué)會(huì)了說(shuō)謊粉铐，我們學(xué)會(huì)了不再那么勇敢，不再那么誠(chéng)實(shí)耻矮。
? ? ? ? 經(jīng)過(guò)這么多年的成長(zhǎng)秦躯，我們也要漸漸懂得感謝在過(guò)去生命當(dāng)中所曾經(jīng)自認(rèn)為的所有缺點(diǎn)，我們也漸漸能夠了解那些缺點(diǎn)是我們?yōu)榱松娑鴮W(xué)會(huì)的裆装，謝謝他們?cè)?jīng)陪伴我們走過(guò)數(shù)十年的歲月踱承，同時(shí)也漸漸發(fā)現(xiàn)自己不像小時(shí)候那么無(wú)助，知道身體已經(jīng)是以前的數(shù)十倍大哨免，也許各方面學(xué)習(xí)所得到的一些成就茎活，所綜合起來(lái)的力量已經(jīng)超過(guò)了小時(shí)候的數(shù)百倍。同時(shí)我們也要懂得琢唾，當(dāng)我們?cè)谕饨绲沫h(huán)境與現(xiàn)實(shí)當(dāng)中碰到限制和捆綁時(shí)载荔，要向自己的內(nèi)在去看，到底綁住我的是外界的現(xiàn)實(shí)環(huán)境采桃？還是我們自己內(nèi)在的一些成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)懒熙？如果可能的話，試著在當(dāng)時(shí)拿出一些勇氣普办，冒一些險(xiǎn)去突破自己身邊的制約工扎。如果那個(gè)內(nèi)在的恐懼太過(guò)于強(qiáng)大，也要懂得暫時(shí)允許自己還不具備突破生命各種制約的能力衔蹲。今天你所有的一切肢娘，不論是有意識(shí)的，無(wú)意識(shí)的舆驶，都是生命最高的智慧為你做的選擇橱健。此時(shí)你所呈現(xiàn)的一切面貌都是生命的潛能為了生存所做出的決策，這不是你不好沙廉，而是在這個(gè)環(huán)境拘荡，在你成長(zhǎng)的過(guò)程當(dāng)中，你已經(jīng)做了你所能做到的最佳選擇撬陵。如果你覺得自己是一個(gè)退縮俱病，沒有自信的人，那么回想一下在生命的某一段過(guò)程當(dāng)中袱结，退縮曾經(jīng)是你最好的選擇亮隙。如果你覺得自己是一個(gè)很難與別人接近的人，那么可以回頭看看自己成長(zhǎng)的過(guò)程垢夹，也許不與別人接近是你曾經(jīng)所能做到的最佳選擇溢吻，如果你覺得自己是一個(gè)很容易放棄很難去堅(jiān)持的人也可以回頭看看，你曾經(jīng)有過(guò)因?yàn)閳?jiān)持而換的更痛苦結(jié)果的經(jīng)驗(yàn)，為了不讓自己受到更大的挫敗促王，你學(xué)會(huì)了留在安全的地方犀盟，你選擇了放棄。但是現(xiàn)在你的身體已經(jīng)是以前的幾十倍蝇狼，你的力量已經(jīng)是以前的幾百幾千倍阅畴，也有了更多生存的能力，你可以在自己的生命里重新在做不同的選擇迅耘，這堂課程就是為了要協(xié)助你在自己僅僅只有一次的人生里贱枣， 活出一個(gè)最大可能性的自己。
