①
這周決定增肌和健身。
我現(xiàn)在身高175套蒂，體重53kg钞支。
我先爆個(gè)照吧
不要笑~
舍友拿他5千多的華為手機(jī)給我拍的
我先定個(gè)目標(biāo)，60kg泣懊。
搜了很多相關(guān)文章伸辟，微博，淘寶馍刮。
我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)生活里信夫，原來有很多像我這樣很瘦的人，通過兩三年的增肌和健身卡啰，變成了壯漢静稻。
我以前一直以為我瘦是基因問題，我媽就很瘦匈辱。是不可改變的振湾，但是我錯(cuò)了，我是可以改變的亡脸，很多很多事物都是可以改變的押搪。
我一直在為自己瘦找借口和理由，這樣讓自己更安全浅碾，也更頹廢大州。找對(duì)象也不好找。垂谢。
平常和舍友一起吃飯厦画，他們都吃完了，我卻只吃了一半就煩的不想吃了。
前幾天看了英國(guó)BBC視頻根暑，他們讓一組瘦子狂吃一個(gè)月力试，結(jié)果是這些瘦子全都胖了平均10斤。
進(jìn)一步研究他們的DNA發(fā)現(xiàn)排嫌，瘦子吃飽之后就不想吃了畸裳，是因?yàn)樗麄凅w內(nèi)有一組特定基因，告訴他們:你已經(jīng)吃飽了躏率，不能再吃了躯畴。
我要變胖，還是有方法的薇芝，多餐少吃蓬抄，總體上吃的更多，也更好消化夯到。
我發(fā)現(xiàn)一個(gè)很給力的淘寶店嚷缭，叫玖臣食品，主要賣無糖小麥面包耍贾，也有公眾號(hào)發(fā)布關(guān)于如何減脂阅爽、如何增肌的具體操作文章。
還有微信群可以進(jìn)荐开。
我決定按照他們的方法一步一步操作付翁，吃成120斤。
當(dāng)然晃听，少不了健身百侧，目前就在宿舍里做無氧運(yùn)動(dòng)吧，等以后上班了能扒，找健身房好好鍛煉佣渴。
到今年年底，等我120了初斑，再來爆照(?>?<?）
②
下午去理發(fā)辛润，
理發(fā)店的那個(gè)胖子休息沒有來，換個(gè)人給我剪见秤。
那哥們問我砂竖，有什么要求嗎?
我說，沒有要求
哥們笑鹃答，沒有要求就是最大的要求乎澄。
我說，剪慢點(diǎn)就好挣跋，剪快了我有點(diǎn)害怕。
他還是忍不住快了狞换，把我耳朵都弄疼了避咆。
好像這是一個(gè)很難改變的習(xí)慣舟肉，但是速度慢下來，我覺得這是理發(fā)師技術(shù)和態(tài)度都變好的表現(xiàn)查库。
我想我沒有什么可抱怨的路媚，我抱怨的好像只有自己，如果我有錢樊销，我會(huì)換一家更好的理發(fā)店整慎，不滿意，再換围苫】阍埃可是我沒錢。
那哥們把我劉海全剪了剂府，我大笑拧揽，
“咋全剪了呢”
哥們開始給我解釋，“啥啥啥的腺占，應(yīng)該這樣”
我說淤袜，好吧，聽你的衰伯。
剪完頭發(fā)铡羡，哥們問我“怎么樣，滿意嗎意鲸？”
我還是笑“你滿意就好烦周，我隨便×侔纾”
其實(shí)我感覺還行论矾，不是特別丑就好。
想起以前那個(gè)胖子給我剪完之后杆勇，我問他“你覺得怎么樣贪壳？”
他回答“我覺得不錯(cuò)⊙镣耍”
我說“嗯闰靴，你覺得好就好∽曜ⅲ”
③
前段時(shí)間蚂且，我看到一篇文章“劉潤(rùn):如何把一天用到極致”
看完之后，震撼的瑟瑟發(fā)抖~
這個(gè)世界真的是高手如云幅恋，不停的感嘆“厲害的不得了杏死，不得了。”
因?yàn)橹拔铱吹竭^淑翼，劉潤(rùn)在得到APP里有個(gè)專欄腐巢，叫做劉潤(rùn)五分鐘商學(xué)院，年費(fèi)199玄括，訂閱人數(shù)高達(dá)16萬人冯丙。
我決定，買遭京！
但是胃惜，沒錢(=_=)，換個(gè)方式哪雕，找黃牛吧船殉，慢慢搜索發(fā)現(xiàn)還真有，盜版也很多热监。
有一家在APP微店里面做知識(shí)盜版的捺弦，很不錯(cuò)，很全面孝扛，也很便宜列吼，只用花一段飯錢，就能買到一年的知識(shí)苦始。
百度云儲(chǔ)存寞钥，一期5-6分鐘，到現(xiàn)在為止陌选，我聽了2016年這四個(gè)月的音頻理郑，石墨文檔里寫了五千多字的筆記。
現(xiàn)在越聽越感嘆咨油，“厲害的不得了您炉，不得了∫鄣纾”
④
對(duì)了赚爵，后來我看到007大佬譚杰發(fā)了一篇文章，劉潤(rùn)老師要來007招聘了法瑟，瞬間感覺之間的距離拉進(jìn)了一大截啊(^_^)
我看文章了解到冀膝，劉潤(rùn)老師在微軟工作14年后辭職創(chuàng)業(yè)，潤(rùn)米咨詢公司霎挟，招聘前員工三個(gè)人窝剖。
007戰(zhàn)友52號(hào)戰(zhàn)友李由之，18班班長(zhǎng)酥夭，公眾號(hào)《由之認(rèn)知》（右一）
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天氣很熱赐纱，大四們要走了脊奋，樓下在賣一堆書，一堆鋪蓋疙描，捐或者扔一堆衣服狂魔。
外面的順豐快遞進(jìn)到學(xué)校里，一大包一大包的包裝東西淫痰。
