【舊知】拖延癥的重度患者總是把事情拖到最后一刻才開始做间校，每天都周旋在一些重要而緊急的事件當(dāng)中，把自己搞得焦頭爛額憔足，一直處在救火的狀態(tài)，每天精神也高度緊張滓彰，很多原本可以做好的事情，質(zhì)量都會(huì)大打折扣弓候。
【新知】第七章? 自我管理他匪，如何一個(gè)人活得就像一支隊(duì)伍
非常多實(shí)用的方法做到精細(xì)化的自我管理。通過列清單把每天的任務(wù)分類邦蜜，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)挑出當(dāng)下最適合做的任務(wù)去完成，高效輕松的完成每一件事情悼沈。學(xué)會(huì)運(yùn)用各種自我管理小工具，隨時(shí)隨地都可以進(jìn)行各種學(xué)習(xí)和實(shí)現(xiàn)每日精進(jìn)关筒，其實(shí)很多時(shí)候并不是沒時(shí)間做一些事杯缺，也不是因?yàn)橐瓿傻娜蝿?wù)都多高的難度，而是自我管理和思維上的局限，讓自己找不到方向袍榆。通過十個(gè)緯度來做年度計(jì)劃和保證計(jì)劃的完成率，也是再實(shí)用不過的方法宿崭。2019年都也已過去四分之三的時(shí)間了才写，利用學(xué)到的這幾個(gè)方法，提升2019年接下來時(shí)間的利用率赞草，讓自己有所努力，努力有方向洲守，努力出結(jié)果吧沾凄。
【行動(dòng)清單】
1.堅(jiān)持7點(diǎn)前起床
2.每日閱讀1小時(shí)
3.提前列好明日日程事項(xiàng)
4.每日復(fù)盤總結(jié)
