學(xué)街舞的小寶貝是不是我桐嚎杨。聽到船長解析聽課家長的心理枫浙，我恍然大悟箩帚。最近自己的種種表現(xiàn)紧帕，我以為是自己已經(jīng)消除焦慮桅打，能夠平淡的對待孩子的成長挺尾、學(xué)習(xí)遭铺。其實是自己的一種逃避。是看到別的家長航厚、小朋友都堅持的那么好幔睬，每天堅持畫畫芹扭、寫日記、數(shù)理队萤、英語要尔、讀詩背詩等赵辕。而自己總有種種理由每天敷衍的堅持。其實因為表現(xiàn)懈怠还惠，內(nèi)心是充滿自責(zé)的的私杜，表面卻裝作無所謂的淡定衰粹。船長提到要理解情緒背后铝耻，想想確實也是田篇。因為害怕的情緒泊柬，學(xué)會保護(hù)自己；因為厭惡的情緒状答，學(xué)會拒絕不喜歡的東西惊科；因為傷心的情緒馆截，讓自己慢下來安撫自己蜡娶。接納情緒很重要。最近單位有一個同事的女兒被納入北大自主招生范圍幕随，我心底就莫名的焦慮赘淮。今天去吃飯的路上還在想梢卸，自己的寶寶長大了低剔，如果沒有想象中的那么優(yōu)秀肮塞，該怎么辦呢枕赵。雖然知道什么樣的人生都可以拷窜，什么樣的人生都精彩篮昧，還是止不住焦慮懊昨。前兩天寶寶因為幼兒園有兩個小朋友對她說不跟他玩兒了春宣，她都跟我說不想去幼兒園了月帝。當(dāng)時我接納了她的情緒嚷辅，答應(yīng)了簸搞。但是當(dāng)時我并不理解，他不想去幼兒園背后惋鹅，是什么原因殉簸？現(xiàn)在想大概就是對被孤立的一種逃避般卑。讓寶寶學(xué)會表達(dá)情緒蝠检，學(xué)會處理人際關(guān)系叹谁，路漫漫其修遠(yuǎn)焰檩，因為自己尚需不斷學(xué)習(xí)不斷體悟析苫。情緒沒有好壞之分，學(xué)會接納自己的情緒国旷，做一個情緒穩(wěn)定的媽媽跪但，做一個寶寶喜歡的樂意接受的媽媽特漩，做一個寶寶崇拜的媽媽涂身，嚴(yán)于律己寬以待人蛤售。接納寶寶的情緒悴能，體悟?qū)殞毲榫w背后的需要漠酿。
Day2識別情緒背后的需要
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