如果我問(wèn)你拉庶，瑜伽是什么？你一定會(huì)嘴角上揚(yáng)秃励，神采飛揚(yáng)的告訴我氏仗，練瑜伽的人都很漂亮，身材好夺鲜，各種高難度體式輕松就能駕馭皆尔，還可以拍美美的照片呐舔。沒(méi)錯(cuò)，這就是大多數(shù)人眼里的瑜伽人慷蠕。在他們心里的瑜伽人都是不食人間煙火的珊拼，白衣飄飄，體態(tài)優(yōu)美流炕，溫柔而美麗澎现。
如果你問(wèn)我，瑜伽是什么每辟？我會(huì)告訴你剑辫，瑜伽不只是體式的練習(xí)，更關(guān)注體式練習(xí)中呼吸的練習(xí)影兽。它是由外而內(nèi)的練習(xí)揭斧，內(nèi)觀心靈的練習(xí)。它是認(rèn)識(shí)自我峻堰，從而接納自我的練習(xí)讹开。
雖然如此，還是總會(huì)遇到一些奇怪的問(wèn)題捐名，問(wèn)的你實(shí)在是不知道該怎么回答旦万，不想回答，甚至覺(jué)得很可笑镶蹋。
在練習(xí)瑜伽兩年左右的時(shí)間里成艘，總是有人會(huì)問(wèn)：“你都練習(xí)這么久了，會(huì)倒立嗎贺归，腳能放到頭上嗎淆两，會(huì)一字馬嗎，下次拍個(gè)照片看看拂酣，諸如此類“秋冰。我只想說(shuō)我練瑜伽是為了健身的，不是用來(lái)炫技的婶熬，也不是為了拍照發(fā)朋友圈求點(diǎn)贊的剑勾。
更讓人可笑的是招聘單位負(fù)責(zé)人提出的問(wèn)題，讓人真的很想送她一個(gè)無(wú)語(yǔ)的表情赵颅。那時(shí)學(xué)完教練班不久虽另，就到處找單位應(yīng)聘試課。因?yàn)榻?jīng)驗(yàn)不夠饺谬，想著放低姿態(tài)捂刺，只要有代課機(jī)會(huì)就去嘗試，所以無(wú)論是瑜伽館，健身房叠萍，還是一些藝術(shù)類機(jī)構(gòu)都考慮在內(nèi)芝发。
有一次去藝術(shù)類機(jī)構(gòu)去面試，負(fù)責(zé)人問(wèn)了一些常規(guī)問(wèn)題后苛谷，突然拋給我一個(gè)問(wèn)題：你代課帶過(guò)的最高難度的體式是什么？我啊了一聲格郁，有些詫異腹殿，我說(shuō)我不教高難度體式，高難度體式在常規(guī)課程里幾乎不用例书，因?yàn)槊總€(gè)人練習(xí)的時(shí)間锣尉、程度、身體情況决采、年齡不同自沧，為了安全著想課堂上只用初中級(jí)體式。她依然不依不饒的問(wèn)：我知道树瞭，我問(wèn)你教過(guò)的最難的體式是什么拇厢？這讓我真的有些無(wú)語(yǔ)，怎么就算是簡(jiǎn)單晒喷，怎么就算是難呢孝偎，體式有上百上千種，加上變體更是難易差異不同凉敲，怎么挑出來(lái)那個(gè)最難的衣盾。就算是一個(gè)看似簡(jiǎn)單到不能再簡(jiǎn)單的站立山式，你看著也就是在那直立的站著爷抓，看不出絲毫的費(fèi)力势决，你知道正在練習(xí)的人的感受嗎，腳踩不穩(wěn)蓝撇、膝蓋超伸果复、身體搖晃、骨盆不正唉地、塌腰据悔、駝背、挺肚子耘沼、翻肋骨极颓、扣肩、高低肩群嗤、脖子前傾菠隆、頭不正等等。一個(gè)看似簡(jiǎn)單的站立都不一定能做好，何談高難度體式骇径，再追求什么高難度體式也只是照貓畫虎躯肌，最后損壞的是自己的身體。
走出那間辦公室破衔，我在心里送給了她一個(gè)呵呵清女。道不同不相為謀，不是我清高晰筛，而是一個(gè)根本不懂瑜伽的人嫡丙，只看到表象的人，合作的意義在哪呢读第。
這讓我想起了另外一個(gè)故事曙博，一個(gè)人走進(jìn)了瑜伽館，館主在了解了她的身體情況后怜瞒，給她介紹了課程父泳，而后在玻璃窗外觀賞了正在上課的教室。她看了一會(huì)兒笑著說(shuō)吴汪，動(dòng)作好簡(jiǎn)單啊惠窄，一點(diǎn)也沒(méi)有難度，你們?cè)趺床唤屉y度大點(diǎn)的浇坐。館主沒(méi)有作過(guò)多的解釋睬捶，笑著邀請(qǐng)她進(jìn)入了課堂體驗(yàn)，課程中她幾次體力不支近刘，停下來(lái)休息擒贸。六十分中的課程結(jié)束了，館主詢問(wèn)她感覺(jué)如何觉渴，她疲憊的說(shuō)好累哦介劫，根本跟不下來(lái)，力量不夠身體在發(fā)抖案淋，身體僵硬很多體式做不來(lái)座韵，原來(lái)看似簡(jiǎn)單的卻并不容易。
瑜伽不同于健身操踢京，機(jī)械的運(yùn)動(dòng)擺動(dòng)作誉碴；瑜伽不同于雜技，炫目的表演瓣距。瑜伽除了體式的練習(xí)黔帕，更在乎內(nèi)心的修習(xí)，冥想中找尋自我蹈丸，關(guān)注自我的身與心的感受成黄。
～無(wú)戒寫作訓(xùn)練營(yíng)四期第十一天～
