這段時(shí)間?后臺(tái)有粉絲找我聊天篱竭，聽(tīng)的最多的就是“自我厭棄”——他們總是嫌棄自己：覺(jué)得自己丑力图，胖，脾氣不好掺逼，膽小怕事……
這種感覺(jué)我理解吃媒，比起別人不喜歡自己，更糟糕的是我也不喜歡自己吕喘。在眾多情感中赘那，最讓人難受的是：憎惡自己。
他們會(huì)告訴我很多他們的秘密：妒忌別人兽泄，中傷別人漓概，吹牛，撒謊病梢， 還有小時(shí)候虐待小動(dòng)物胃珍。他們厭惡自己的這些行為，覺(jué)得它們丑陋蜓陌。這種自我厭惡的破壞力極大觅彰，會(huì)讓人喪失所有對(duì)美好事物的感受。
他們有時(shí)會(huì)對(duì)親朋好友張牙舞爪钮热，亂發(fā)脾氣填抬，釋放攻擊性；細(xì)心的察覺(jué)會(huì)發(fā)現(xiàn)這是因?yàn)樗麄兒ε滤砥冢瑑?nèi)心有恐懼飒责，所以需要防御。有些人防御方式不對(duì)仆潮，就與外界顯得格格不入宏蛉。
有時(shí)候在微博看到有人吐槽、埋怨自己的父母性置，下面總有人評(píng)論：為什么要埋怨父母拾并？爹媽養(yǎng)你這么大，你不感謝，也還要埋怨嗅义？
就是因?yàn)橛羞@些傻X的存在屏歹，才讓人很多不敢錘別人，整天錘自己之碗。父母沒(méi)錯(cuò)蝙眶，就一定是我的錯(cuò)了。是因?yàn)槲也宦?tīng)話继控，不懂事械馆，不漂亮，不努力他們才這樣對(duì)我的吧武通。錘成習(xí)慣霹崎，一有問(wèn)題就開(kāi)始攻擊自己了。
為了合理化這種感受冶忱，他們會(huì)把這種不攻擊別人尾菇，只攻擊自己的行為叫做善良∏羟梗可是僅僅這樣派诬，痛苦的情緒并不會(huì)消失。他們不喜歡在人際關(guān)系中掙扎链沼，總糾結(jié)別人是否喜歡我默赂，不愿自己總是易燃易爆，也不喜歡自己消極的樣子括勺。
最后缆八，我總會(huì)想跟他們說(shuō)一句：“這不是你的錯(cuò)”，但是聽(tīng)上去總是不太誠(chéng)懇疾捍，且無(wú)力量奈辰。因?yàn)槲抑皇莻€(gè)路人，我不了解他們的人生乱豆，我的立場(chǎng)并不足以支撐這句話的效應(yīng)奖恰。
好想抱抱每一個(gè)因?yàn)槊舾卸兊眯⌒囊硪淼娜耍叶盟麄儍?nèi)心的善良宛裕，亦知曉他們的可貴瑟啃。
